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一個(gè)工具是不是智商稅,要看它有沒(méi)有宣傳的效果。從放松程度來(lái)說(shuō),筋膜槍是不征收智商稅的,但如果是為了局部shou身而買(mǎi)的,就要繳納智商稅。筋膜槍的作用類(lèi)似于泡沫軸或者去按摩店,就是通過(guò)物理手段刺激深層肌肉。筋膜槍通過(guò)按摩頭的高頻振動(dòng)帶動(dòng)肌肉被動(dòng)運(yùn)動(dòng)并升溫,使肌肉和筋膜放松放松。這樣的筋膜槍?zhuān)R達(dá)動(dòng)力更強(qiáng),按摩放松效果更好。轉(zhuǎn)速和振幅與振動(dòng)按摩的效果有關(guān),建議選擇振幅大于10mm的筋膜槍。噪音和體重與體驗(yàn)有關(guān)。建議選擇1kg左右的筋膜槍。筋膜槍不可以代替拉伸。共享筋膜槍看什么性能
購(gòu)買(mǎi)筋膜槍主要考慮以下幾點(diǎn):
1、電機(jī):無(wú)刷電機(jī)噪聲小、能耗低、壽命長(zhǎng)、功率大等特點(diǎn)。
2、推力:推力即按停工作時(shí)筋膜槍的力量,一般選擇能夠達(dá)到10kg以上推力的筋膜槍。
3、續(xù)航:電池作為筋膜槍重要的部件之一,續(xù)航的長(zhǎng)短也是至關(guān)重要,選2000mAh以上。
4、重量:筋膜槍過(guò)重的話拿著太累,過(guò)輕的話,又會(huì)沒(méi)有下壓力,所以筋膜槍的重量在1kg以下比較好。
5、振幅:振幅就是按摩頭前后運(yùn)動(dòng)的距離,決定了肌肉振動(dòng)的來(lái)回幅度和深度。振幅10mm左右即可。
6、分貝:一般低于60分貝,不會(huì)影響到別人。 長(zhǎng)期使用筋膜槍作用筋膜槍對(duì)于肩周炎的治是有好處的。
對(duì)于喜歡健身的小伙伴來(lái)說(shuō),很多人在健身以后會(huì)用筋膜槍來(lái)恢復(fù)身體,通過(guò)這樣的方式按摩肌肉,讓肌肉得到進(jìn)一步的休息和生長(zhǎng)。筋膜槍對(duì)健身確實(shí)有著非常大的幫助,因?yàn)樗粌H可以幫助我們按摩筋膜,同時(shí)也可以提高我們的訓(xùn)練表現(xiàn),讓我們的健身效果大幅度提高,但我們沒(méi)有必要在筋膜槍上過(guò)度破費(fèi)。很多健身的人會(huì)去找健身教練買(mǎi)筋膜槍?zhuān)行┙∩斫叹氁矔?huì)生成自己銷(xiāo)售筋膜槍的特殊渠道。事實(shí)上:普通的筋膜槍和貴的筋膜槍并沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別,因?yàn)樗鼈兊墓δ芏际菫榱税茨∪?。只要能夠滿足這項(xiàng)基礎(chǔ)功能,筋膜槍的使用效果就已經(jīng)達(dá)到了。
將無(wú)刷電機(jī)運(yùn)用到筋膜槍后,產(chǎn)生了一系列優(yōu)點(diǎn):
1、噪音低,很順暢:因?yàn)闆](méi)有電刷,用戶幾乎聽(tīng)不到來(lái)自電機(jī)的噪音,再加上四重降噪技術(shù),只有如白噪音一般的震動(dòng)的聲音,順暢不刺耳。
2、無(wú)級(jí)變速,高轉(zhuǎn)速:筋膜槍可以調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)速,在切換的過(guò)程中可以發(fā)現(xiàn),轉(zhuǎn)速是會(huì)自動(dòng)加速上去或者降速下去,而非調(diào)節(jié)時(shí)先暫停再變檔,達(dá)到了無(wú)縫銜接的按摩體驗(yàn)。
3、壽命長(zhǎng),更耐用:因?yàn)闆](méi)有電刷,所以無(wú)刷電機(jī)的磨損主要在軸承上了,但如果從機(jī)械角度看,無(wú)刷電機(jī)幾乎是一種免維護(hù)的電動(dòng)機(jī)了,必要的時(shí)候,只需做一些除塵維護(hù)即可。
4、很省電,續(xù)航強(qiáng):磨損少了,那么效率也就進(jìn)一步提升了,筋膜槍充滿一次電,可以使用很久,并且標(biāo)配Type-C充電口,出門(mén)在外、健身運(yùn)動(dòng)、旅游等,都需一根手機(jī)數(shù)據(jù)線就夠了,很便捷。 正確使用筋膜槍可以有效改善斜方肌不良體態(tài)。
筋膜槍和普通按摩儀有哪些不同:
1、按摩原理不同:筋膜槍是深層筋膜按摩,依靠筋膜槍的高頻震動(dòng),力道較大。普通按摩儀一般用來(lái)按摩穴位和肌肉,靠的是力度和手法。
2、按摩效果不同。筋膜槍可以刺激深層肌肉組織,力直接傳遞到深層筋膜,有深度放松的效果;普通按摩儀只能作用淺層肌肉組織,效果一般。
3、安全性性問(wèn)題。普通按摩儀人畜無(wú)害,因?yàn)榱Φ垒^小,成人使用一般不會(huì)造成什么問(wèn)題。而筋膜槍不是任何部位都可以使用,且特定部位的按摩時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),否則可能會(huì)適得其反,加重?fù)p傷。 筋膜槍不具備塑形的效果。共享筋膜槍可以塑形嗎
國(guó)產(chǎn)筋膜槍品牌也是選購(gòu)重點(diǎn)。共享筋膜槍看什么性能
筋膜槍不能瘦小腿肌肉。筋膜槍有放松肌肉的作用,在小腿上使用筋膜槍時(shí),小腿部位肌肉及筋膜的痙攣和緊張狀態(tài)會(huì)得到放松,局部黏連及結(jié)節(jié)得到松解,進(jìn)而減輕了運(yùn)動(dòng)后的疲勞和不適,這個(gè)過(guò)程會(huì)使小腿的肌肉線條變得柔和,視覺(jué)看上去好像是瘦了,但是脂肪和肌肉含量并沒(méi)有減少,因?yàn)榻钅寷](méi)有鍛煉到小腿肌肉,因此不能夠瘦小腿。而如果小腿肌肉沒(méi)有得到放松和拉伸,就會(huì)處于發(fā)力狀態(tài)一直凸起,看上去非常健壯,如果想要瘦小腿必需先減掉小腿上的脂肪組織,然后再改善肌肉形狀,小腿的粗細(xì)才會(huì)得到改善。共享筋膜槍看什么性能
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