筋膜槍不可以代替拉伸。拉伸是一種伸展肌肉和韌帶的運動，能夠讓肌肉和韌帶產(chǎn)生拉扯感，讓肌肉群得到放松，可以使韌帶肌肉和關(guān)節(jié)之間的配合更加柔和，讓肌肉變成健康的長條形狀，拉伸有利于減少運動受傷的可能性，在運動后拉伸還能夠讓肌肉線條生長更為柔和。而筋膜槍是一種按摩工具，只是起到避免筋膜粘連，緩解肌肉酸痛的作用，并不能達到拉伸的效果，一般建議在運動之后，先使用筋膜槍放松肌肉，然后再進行拉伸，健身塑形效果會更好。筋膜槍雖好，但一定要注意，并不是身體的每一個部位都能使用筋膜槍來放松。筋膜槍國產(chǎn)還是國外好

對于喜歡健身的小伙伴來說，很多人在健身以后會用筋膜槍來恢復身體，通過這樣的方式按摩肌肉，讓肌肉得到進一步的休息和生長。筋膜槍對健身確實有著非常大的幫助，因為它不僅可以幫助我們按摩筋膜，同時也可以提高我們的訓練表現(xiàn)，讓我們的健身效果大幅度提高，但我們沒有必要在筋膜槍上過度破費。很多健身的人會去找健身教練買筋膜槍，有些健身教練也會生成自己銷售筋膜槍的特殊渠道。事實上：普通的筋膜槍和貴的筋膜槍并沒有本質(zhì)區(qū)別，因為它們的功能都是為了按摩肌肉。只要能夠滿足這項基礎(chǔ)功能，筋膜槍的使用效果就已經(jīng)達到了。腰疼使用筋膜槍和泡沫軸哪個好筋膜槍一般情況下可以每天使用，尤其對于每天都堅持健身運動人群，而對少動人群，則不需要每天使用筋膜槍。

萬澤達優(yōu)勢：

1、三方共同受益，各種模式合作。

2、按摩頭使用仿肌膚膠材質(zhì)，與皮膚接觸更加舒適，硅膠材料易清潔，提供一次性酒精棉即可消毒使用。

3、能實現(xiàn)手機APP、電腦PC端的同步操作，管理運營變得更便捷、更輕松，隨時隨地查看收益情況、設(shè)備的使用時長，及時通報故障設(shè)備。

4、除了按摩槍底座有三合一數(shù)據(jù)線，增加一個附加值，同時具有Type-C接口和觸點接口雙重充電模式，掃碼支付解鎖即可使用隨時隨地不受束縛。

5、具有完美的售后服務(wù)，客服熱線耐心回答你的問題。

筋膜槍想更好地到達深層肌群，振幅是直接的影響因素，也是影響打擊感的重要因素。打擊感和使用感受除了電機影響之外，還跟傳動系統(tǒng)有很大的關(guān)系，傳動裝置包括活塞，連桿，軸承，偏心輪等。傳動系統(tǒng)連桿按材料分為塑料和金屬，按結(jié)構(gòu)分為單軸承、雙軸承和多軸承。材質(zhì)決定使用壽命，金屬材質(zhì)壽命更長，承壓能力更強，所以優(yōu)先選擇金屬材質(zhì)。結(jié)構(gòu)決定筋膜槍的穩(wěn)定性，軸承越多，左右偏移越小，越不麻手，所以有限選擇雙軸承和多軸承。偏心輪大小決定筋膜槍的打擊幅度，偏心輪越大沖程越大。貴價筋膜槍和平價筋膜槍本質(zhì)上是沒有區(qū)別的。

一個工具是不是智商稅，要看它有沒有宣傳的效果。從放松程度來說，筋膜槍是不征收智商稅的，但如果是為了局部shou身而買的，就要繳納智商稅。筋膜槍的作用類似于泡沫軸或者去按摩店，就是通過物理手段刺激深層肌肉。筋膜槍通過按摩頭的高頻振動帶動肌肉被動運動并升溫，使肌肉和筋膜放松放松。這樣的筋膜槍，馬達動力更強，按摩放松效果更好。轉(zhuǎn)速和振幅與振動按摩的效果有關(guān)，建議選擇振幅大于10mm的筋膜槍。噪音和體重與體驗有關(guān)。建議選擇1kg左右的筋膜槍。振幅是影響打擊感的重要因素。共享筋膜槍按摩嗎

我們購買筋膜槍的時候一定要選擇無刷電機。筋膜槍國產(chǎn)還是國外好

筋膜槍簡單分類有以下幾種：1、醫(yī)療領(lǐng)域產(chǎn)品：DMS(deepmusclestimulator)，全稱為“深層肌肉刺激儀”，在醫(yī)院等相關(guān)專業(yè)機構(gòu)中使用，廣泛應(yīng)用于理療康復和運動康復領(lǐng)域，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。2、傳統(tǒng)專業(yè)款筋膜槍：性能強、笨重(重量基本在1kg以上)，適用理療康復和運動康復。3、專業(yè)便攜款筋膜槍：性能強、較輕便(重量基本在0.7kg左右)，適用理療康復和運動康復。4、迷你款筋膜槍：振幅深度較淺、輕便(重量基本在0.5kg以下)，適合日常按摩。筋膜槍國產(chǎn)還是國外好

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