筋膜槍主要有以下四種按摩頭：

1、球形頭內(nèi)里中空，點(diǎn)式按摩，適合胸大肌、背闊肌、臀腿等大肌肉群。手臂、腰背臀部、大腿、小腿以及足底按摩。

2、錐形頭錐形按摩頭可以對(duì)于肌肉深層的筋膜進(jìn)行放松，主要是對(duì)痛點(diǎn)、穴位進(jìn)行按摩，適合于沖擊深層肌群，如經(jīng)絡(luò)、手掌、足底。

3、U形頭筋膜槍主要是為了放松我們肌肉組和身體筋膜，并非敲打我們的骨骼，U型按摩頭就是為了避開(kāi)了我們的頸椎和脊椎而設(shè)計(jì)的。適合脊柱兩側(cè)、跟腱兩側(cè)、小腿部位。

4、扁平頭質(zhì)地硬，反饋強(qiáng)。這個(gè)形狀的按摩頭是個(gè)比較通用的按摩頭，它可以對(duì)身體的各個(gè)肌群進(jìn)行按摩。適合臀大肌和腘繩肌的放松。 當(dāng)然是萬(wàn)澤達(dá)共享筋膜槍好！熱門筋膜槍的使用場(chǎng)景有哪些

筋膜槍不可以代替拉伸。拉伸是一種伸展肌肉和韌帶的運(yùn)動(dòng)，能夠讓肌肉和韌帶產(chǎn)生拉扯感，讓肌肉群得到放松，可以使韌帶肌肉和關(guān)節(jié)之間的配合更加柔和，讓肌肉變成健康的長(zhǎng)條形狀，拉伸有利于減少運(yùn)動(dòng)受傷的可能性，在運(yùn)動(dòng)后拉伸還能夠讓肌肉線條生長(zhǎng)更為柔和。而筋膜槍是一種按摩工具，只是起到避免筋膜粘連，緩解肌肉酸痛的作用，并不能達(dá)到拉伸的效果，一般建議在運(yùn)動(dòng)之后，先使用筋膜槍放松肌肉，然后再進(jìn)行拉伸，健身塑形效果會(huì)更好。萬(wàn)澤達(dá)共享筋膜槍對(duì)肌肉腿有用嗎選購(gòu)時(shí)筋膜槍的價(jià)格不是越高越好。

筋膜槍,又稱深層肌筋膜沖擊儀,是一種軟組織按摩工具,通過(guò)高頻率沖擊放松身體的軟組織。筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來(lái)帶動(dòng)“qiang頭”，產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解肌肉酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)、優(yōu)化新城代謝，深度松懈筋膜等作用。筋膜槍通過(guò)高頻次振動(dòng)將力和震動(dòng)傳到人體的筋膜，從而起到增加組織血流量、放松肌肉的功效，并可通過(guò)共振使人體組織產(chǎn)生相對(duì)位移，減輕組織粘連，恢復(fù)肌肉和筋膜彈性，使緊張僵硬的筋膜得到放松，可以緩解人體的一些不適癥狀。

肩周炎主要是屬于關(guān)節(jié)內(nèi)部的一種無(wú)菌性炎癥，容易引起周圍軟組織粘連，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限引發(fā)疼痛，筋膜槍可以促進(jìn)肩周部位的血液循環(huán)，可以解除粘連，可以緩解肩周炎引起的疼痛癥狀,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。所以使用筋膜槍治能夠起到改善的效果。但并不一定能夠徹底治。肩周炎在急性階段，不要用筋膜槍，因?yàn)榻钅層姓饎?dòng)的作用，可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重。早期急性階段，因局部制動(dòng)不能隨意活動(dòng)，可以冷敷或者冰敷，減輕疼痛的癥狀，局部可以封閉或者物理治。筋膜槍對(duì)于深層肌肉放松是有效果的，不是智商稅。

筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，是近兩年出現(xiàn)在大眾健身中的放松工具，其基本作用與電動(dòng)深層肌肉刺激儀（DMS）相似，但具有無(wú)線便攜、頻率選擇多樣、可自用等優(yōu)點(diǎn)，可通過(guò)高頻率振動(dòng)將力與震動(dòng)傳送至身體的軟組織及筋膜。筋膜槍在高頻次震蕩沖擊肌肉時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定壓力以增加肌肉張力，從而激化位于肌腱處的張力變化感受器——Golgitendonorgan腱梭，Golgitendonorgan腱梭具有明顯降低肌肉張力的作用，也就是說(shuō)，筋膜槍沖擊可有效降低肌肉的肌張力，恢復(fù)肌肉功能性長(zhǎng)度。筋膜槍沖擊也刺激其本體感覺(jué)功能，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)，深度松解筋膜，緩解軟組織粘連及攣縮，有效改善改善疼痛癥狀，促進(jìn)肌肉及及筋膜彈性恢復(fù)。貴價(jià)筋膜槍和平價(jià)筋膜槍本質(zhì)上是沒(méi)有區(qū)別的。熱門筋膜槍真的可以緩解腰肌勞損嗎

筋膜槍簡(jiǎn)單分類有：醫(yī)療領(lǐng)域產(chǎn)品、傳統(tǒng)專業(yè)款筋膜槍、專業(yè)便攜款筋膜槍、迷你款筋膜槍。熱門筋膜槍的使用場(chǎng)景有哪些

筋膜槍品牌主要可以分為這幾類：

1、進(jìn)口品牌：目前來(lái)看，口碑比較好的進(jìn)口筋膜槍主要有LPYSFW（量派）、Youlisn（優(yōu)力神）、Hypervolt、CASADAMEDIGUN等。2、國(guó)產(chǎn)品牌：比較受歡迎的國(guó)產(chǎn)筋膜槍品牌有KEEP、施耐德、菠蘿君、麥瑞克、大胡子、云麥等，這些品牌的筋膜槍產(chǎn)品價(jià)格便宜、功能齊全，盡管有些產(chǎn)品所標(biāo)注的參數(shù)不準(zhǔn)確，但至少?zèng)]有去冒充國(guó)外大品牌。3、山寨品牌：市場(chǎng)上有個(gè)別品牌的筋膜槍產(chǎn)品全盤(pán)照抄友商的設(shè)計(jì)，甚至用心良苦地跑到國(guó)外注冊(cè)一個(gè)商標(biāo)，煞有介事地冒充國(guó)外大品牌。這樣的品牌不僅缺乏基本誠(chéng)信，在發(fā)展?jié)摿俺掷m(xù)經(jīng)營(yíng)方面也值得懷疑，建議大家不要上當(dāng)。 熱門筋膜槍的使用場(chǎng)景有哪些

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