俯臥睡姿，趴睡是所有姿勢中較平坦的睡眠姿勢，趴睡和仰睡一樣，大部分壓力都集中在腰部，喜歡趴睡的小伙伴通常會覺得偏硬的床墊更為舒適，因為過軟的床墊會令身體下陷，導致腰部問題，偏硬的床墊能更好地防止身體過度彎曲，提升舒適感和支撐力，從而保護腰椎健康，但趴睡不利于人體健康，會給心臟帶來很大的負擔，不建議長期保持這樣的睡姿哦。非常見睡姿：館主知道有一些朋友在睡覺時有特殊的姿勢要求，在這邊也聊一聊哈。蜷縮式，這種就是睡覺時全身側著縮成一團，選擇床墊的時候還是與側臥睡姿相同，適合偏軟一點的床墊。硬床墊適合習慣仰臥的人，有助于保持脊柱自然曲線。傳統(tǒng)拉扣工藝床墊市價

青少年：買透氣環(huán)保的床墊，硬度也是建議在3-4級，因為這些孩子的骨骼以及脊椎正處于發(fā)育時期，需要說有比較好的支撐力，這跟學校一般都用硬床板是一個道理，雖然置辦床墊是一筆高費用，但實際上這也是符合青少年使用的。其他特殊人群：例如說脊椎不好、或者腰間盤突出、嚴重肥胖等等的話，都是需要從自身情況出發(fā)的，建議買更有支撐力的床墊，也就是偏硬一點，具體硬度在多少，可以看看自己的需求。還有就是想想自己為什么要換床墊，如果只是單純覺得久了，但是睡著沒什么問題的話，那就買回差不多的就行了，床墊不必追求新穎，合適較重要；如果是說睡得不舒服了，覺得硬了就買軟一點，覺得軟了就硬一點，一定要靈活變動。黑龍江硬床墊現(xiàn)貨直發(fā)合理的床墊支出，能為長期的健康睡眠打下堅實基礎。

床墊分類—彈簧床墊：彈簧床墊可以說是直接改變我們睡眠方式的床墊，而彈簧應該算是現(xiàn)在床墊的主流材質了，這些年也在彈簧的種類上搞了不少花樣。1. 連結式：連結式彈簧式用螺旋狀的鐵線，將所有的個體彈簧串聯(lián)在一起，成為一張彈簧網(wǎng)。這種床墊彈簧結構一般常見于比較傳統(tǒng)的彈簧床墊 ，而且在床墊的設計上不符合人體工學，還容易牽扯旁邊的彈簧。這種彈簧床墊整體偏硬，回彈能力弱，舒適度不佳。2. 單獨筒：單獨筒彈簧是指將單個單獨彈簧密封于纖維袋中后將其排列連接粘合成一張床網(wǎng)。彈簧可單獨運作，互不干涉。單獨筒又分為高支撐單獨筒彈簧和蜂巢單獨筒彈簧，前者比較適合體重偏輕的人群使用，后者適合體重偏重人群使用。從性能上講，單獨筒彈簧的優(yōu)勢比其他床墊彈簧要高出許多，保證床墊舒適性的同時，還能對人體背部提供很好的支撐。

床墊清潔與保養(yǎng):床墊的重量一般都在80斤以上，經(jīng)常晾曬是比較有難度的，女生是很難搬動的，而男生往往會忽視這一塊的清潔與保養(yǎng)，那在這一塊又詳細說說，所謂的瑞士三寧泰，其實就是一種助劑，有抗細菌防螨的作用，有很多品牌在面料層都會加入這一成分，達到一個初期抗細菌防螨的效果，但這不是長久的，它會隨著使用時間逐漸減少。當然了，有些人可能會說，自己的床墊買回去就一直用，也沒有任何問題啊，其實床墊帶來的問題不是一天兩天就能體現(xiàn)出來的，以下小編說的這些，只是為了營造更好的睡眠環(huán)境又或者是延長床墊的使用壽命。買床墊時，可以咨詢專業(yè)的睡眠顧問，以獲得建議。

床墊包括彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、氣床墊等。在選擇床墊的過程中，可以參考以下標準：①材質透氣：選擇吸濕和透氣性良好的床墊，尤其是夏季，對于嬰幼兒和長期臥床人群，應考慮到防止?jié)裾?、壓瘡等問題。②質量過關：一般床墊的使用期限至少是5年，高級及功能型床墊可以有10年的使用期。③有支撐力：身體壓力變化及變換體態(tài)時，發(fā)生變動的部位限定，不會影響同一張床墊上其他人的睡眠。④有衛(wèi)生保障：床墊應達到不霉變、不生蟲、不產(chǎn)生噪聲、不引起傷害、無污染等要求。高彈床墊帶來的感受如同被溫柔的云朵包圍一般。黑龍江硬床墊現(xiàn)貨直發(fā)

海綿床墊的修復能力強，使用幾年后依然能保持舒適。傳統(tǒng)拉扣工藝床墊市價

但是床墊要的軟，到什么程度才合適？從科學的角度來講，軟硬合適的床墊有兩個標準：一是，人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是，人躺在上面壓強均等，全身能夠得到充分放松。睡上床墊之后，身體的中軸線是平行的，腰椎每一個地方都得到合理的支撐，維持正常的腰椎生理曲線。這樣的床墊軟硬適中，才是大家應該選擇的床墊。另外，不同的睡姿、體重跟年齡就決定了所謂的軟硬適中，對于每個人來說可能都是不同的，是比較個性化的。比如大體重的人，需要床墊提供更多的承托力，床墊要硬點才算適中；而喜歡側睡的人，身體跟床接觸部位的壓力比較大，床墊要軟點才算適中。傳統(tǒng)拉扣工藝床墊市價