如何合理安排跑步訓練和休息的時間？

舉報

賽康（深圳）大數據科技有限公司2024-11-27

制定訓練計劃，包括運動和休息的安排；根據個人身體狀況和感受，調整訓練和休息的間隔；聽從身體的信號，及時調整訓練強度和休息時間。

本回答由 賽康（深圳）大數據科技有限公司 提供

賽康（深圳）大數據科技有限公司

簡介：專注于體育賽事策劃運營執(zhí)行、數據采集存儲分析挖掘、賽事服務、賽事企劃全域用戶運營，秉持“顧客至上誠信

簡介：專注于體育賽事策劃運營執(zhí)行、數據采集存儲分析挖掘、賽事服務、賽事企劃全域用戶運營，秉持“顧客至上誠信

類似問題

企業(yè)信息

賽康（深圳）大數據科技有限公司

聯系人：專屬咨詢顧問

手機： ***

地址：

廣東省******

問題質量差 廣告 重復，舊聞 低俗 與事實不符 錯別字 格式問題 抄襲 侵犯名譽/商譽/肖像/隱私權 其他問題，我要吐槽

您的聯系方式：

操作驗證：