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南通松果心理咨詢有限公司2024-11-13
心理學(xué)認(rèn)為,人到中年時(shí),才***次深刻注意到時(shí)間的流逝,開始強(qiáng)烈地意識到自己的生命是有限的,于是產(chǎn)生一種實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的緊迫感。這個(gè)階段,我們的健康、事業(yè)、家庭等各方面通常都會(huì)出現(xiàn)問題,我們將此叫做中年危機(jī)。
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簡介:專注于心里咨詢,秉持“顧客至上誠信為本”的經(jīng)營理念,歡迎洽談咨詢
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南通松果心理咨詢有限公司
2024-11-14
中年危機(jī)是由生理、心理、關(guān)系因素等綜合原因?qū)е碌?。生理上,主要是日常不良生活方式的長期積累,比如,長期吸煙、喝酒、熬夜、飲食不規(guī)律等。心理上,主要是“現(xiàn)實(shí)情況”與“主觀的自我認(rèn)定”之間所產(chǎn)生的落差感。關(guān)系上,主要是由于情感疏忽,比如,平時(shí)忙工作而很少與家里人溝通交流。
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南通松果心理咨詢有限公司
2024-11-16
如果你在中年階段,經(jīng)常陷入焦慮、抑郁、沮喪、挫敗等情緒,影響到了家庭、健康、人際和生活,建議及時(shí)尋求專業(yè)的心理干預(yù),心理咨詢師會(huì)幫助你疏導(dǎo)負(fù)面情緒,解決心理困擾。
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