“輕度認(rèn)知障礙可能導(dǎo)致癡呆。在五年的研究期間，體能增強(qiáng)越明顯的參與者，出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙的可能性越低?！眳⑴c研究的EkaterinaZotcheva博士指出。“保持體能或提高體能的老人，無論男女，大腦的健康狀況都要優(yōu)于那些體能下降的老人。”腦萎縮低于同年齡的人另一篇研究論文從大腦結(jié)構(gòu)的角度觀察了運(yùn)動(dòng)干預(yù)的影響。共有105名老年人接受了神經(jīng)影像學(xué)的檢查。通過磁共振（MRI）掃描，研究人員可以比較這些參與者的腦容量、大腦皮層厚度在整個(gè)研究期間是如何變化的。大腦皮層負(fù)責(zé)一些關(guān)鍵的認(rèn)知功能，如注意力、做選擇的能力、工作記憶、抽象思維等。大腦的這一部分隨衰老而變薄，不同區(qū)域變薄還與不同類型的癡呆癥有關(guān)，比如額顳葉癡呆。分析結(jié)果顯示，心肺功能越強(qiáng)的老年人，大腦皮層在這5年時(shí)間里的萎縮率越低?！芭c大攝氧量較低的人相比，研究開始時(shí)就有良好體能的參與者經(jīng)過一年、三年、五年，仍擁有相對(duì)更厚的大腦皮層。 不僅為千萬失能人群解決了護(hù)理人員的短缺問題，還打破了失能老人久病床前無孝子的噩夢(mèng)。福建國(guó)內(nèi)失能失禁護(hù)理公司

情緒改變表現(xiàn)為情感不穩(wěn)定，常有莫名其妙的焦慮；對(duì)喧鬧感到煩躁；對(duì)趨向冷漠；對(duì)喜怒哀樂反應(yīng)強(qiáng)度降低；有時(shí)候?qū)Ψ磻?yīng)強(qiáng)烈，情緒的難以抑制，變得敏感多疑，對(duì)捕風(fēng)捉影、似是而非的事往往很認(rèn)真，常把聽錯(cuò)、看錯(cuò)的事當(dāng)作對(duì)他的傷害而感到傷心不已；?；貞浺压视H友，聯(lián)想自己悲悲戚戚。意志衰退表現(xiàn)為喪失探索精神、做事猶豫不決、缺乏毅力和韌性；對(duì)下決心要做的事情拖拖拖拉，遲遲不行動(dòng)，進(jìn)而放棄；害怕困難，喜歡憑老經(jīng)驗(yàn)辦事；遇到挫折，悲觀失望，喪失勇氣。浙江附近失能失禁護(hù)理價(jià)位社會(huì)經(jīng)濟(jì)及醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，并將繼續(xù)延長(zhǎng)人們的壽命。四世同堂早已不再是稀缺景象。

預(yù)防失能首先是防控慢性病，及早發(fā)現(xiàn)及早，很多慢性病比如、等更多是由于不良的生活習(xí)慣造成的，之后發(fā)展為老年綜合征，如尿失禁、跌倒、慢性疼痛睡眠障礙等，這些老年綜合征就是失能的初步表現(xiàn)。失能老人群體中，腦血管疾病引發(fā)的患者比較多，這是因?yàn)槟X血管病發(fā)生后，病人會(huì)有不同程度的后遺癥，例如癱瘓、智力下降、失語等。預(yù)防老年失能不僅是老年人的事，更是中年人可以提前防控的。特別是引起老年失能常見的病因腦卒中，腦卒中的高危人群如“三高人群”、有腦卒中家族史的人，那些家庭、職場(chǎng)壓力雙重且身體機(jī)能下降的中年人，更應(yīng)該注意“失能預(yù)防”。另外，隨著生活方式的改變，目前不少中年人患有慢性病，身體提前“失能”。少熬夜，不酗酒，戒掉宵夜和高油高鹽的食物，及早對(duì)心腦血管進(jìn)行保護(hù)。同時(shí)要保護(hù)好關(guān)節(jié)和頸椎，注意用電腦、用手機(jī)的姿勢(shì)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)身體，以免這些重要身體部位“早衰”，為老年生活埋下巨大的健康隱患。

對(duì)需要協(xié)助取便者的護(hù)理評(píng)估護(hù)理對(duì)象的程度和通便藥物使用后的情況及用藥反應(yīng)；向護(hù)理對(duì)象解釋操作目的和方法，消除緊張恐懼心理；協(xié)助護(hù)理對(duì)象取左側(cè)臥位，右手戴手套，右手食指涂肥皂液潤(rùn)滑；慢慢將糞便掏出放入便盆內(nèi)，手法輕柔，注意保護(hù)隱私，觀察護(hù)理對(duì)象神志、面色；操作后及時(shí)清洗肛周；若有不適，可行熱水坐??；開窗通風(fēng)，避免對(duì)流風(fēng)。對(duì)大小便失禁者的護(hù)理評(píng)估護(hù)理對(duì)象的失禁情況、意識(shí)、自理能力、合作程度等，準(zhǔn)備相應(yīng)的物品；向護(hù)理對(duì)象解釋操作目的和方法；清潔會(huì)皮膚，保持清潔干爽，必要時(shí)涂軟膏或皮膚保護(hù)膜。護(hù)理過程中，與護(hù)理對(duì)象溝通，清潔到位，注意保暖；根據(jù)病情，采取相應(yīng)的保護(hù)措施，如女性護(hù)理對(duì)象可以采用尿墊等（留置導(dǎo)尿除外），男性可采用尿套技術(shù)等；鼓勵(lì)并指導(dǎo)護(hù)理對(duì)象合理飲食，并進(jìn)行膀胱功能及盆底肌的訓(xùn)練；注意保護(hù)護(hù)理對(duì)象隱私，保持床單位清潔、干燥，注意局部皮膚護(hù)理。 照顧大小便失禁的癱瘓老人，照護(hù)者和老人都承受著不小的壓力。

如何正確的給臥床老人進(jìn)行按摩護(hù)理：1、清潔、潤(rùn)滑皮膚①按摩前應(yīng)該幫助年長(zhǎng)者沐浴或清潔局部皮膚，并且使用合適的潤(rùn)滑劑。②按摩全身可用嬰兒油、橄欖油或精油。③按摩手、腿、足部可以用嬰兒油或潤(rùn)膚露；按摩臉部可以用質(zhì)較滋潤(rùn)的潤(rùn)膚露。2、四肢按摩①按摩前首先用濕潤(rùn)的毛巾熱敷手、足部，能夠軟化皮膚，促進(jìn)末梢血液循環(huán)。②按摩手部的時(shí)候，照護(hù)者雙手從年長(zhǎng)者的指尖開始往肩部方向、腳趾開始往小腿揉搓，或四指并攏、拇指分開，雙手抓揉年長(zhǎng)者手、足部。3、腹部按摩①年長(zhǎng)者仰臥，照護(hù)者雙掌搓熱，放在年長(zhǎng)者腹部輕輕壓下，順時(shí)針方向推揉。②每日?qǐng)?jiān)持推揉腹部，對(duì)于緩解長(zhǎng)期臥床和年長(zhǎng)者有緩解的效果。 大小便失禁會(huì)給老人帶來的恥辱和尷尬，要及時(shí)換上一些干凈舒服的衣服。江蘇電動(dòng)失能失禁護(hù)理機(jī)器人

重建排便能力：觀察病人排便前的表現(xiàn)，了解病人排便的時(shí)間、規(guī)律，適時(shí)給予便盆。福建國(guó)內(nèi)失能失禁護(hù)理公司

針對(duì)失用癥意念性失用：患者不能按順序完成*動(dòng)作，如刷牙，訓(xùn)練時(shí)可通過視覺暗示，將動(dòng)作逐步分解，演示給患者看，讓患者分步練習(xí)，在上一個(gè)動(dòng)作結(jié)束時(shí)，提醒下一個(gè)動(dòng)作，啟發(fā)患者有意識(shí)活動(dòng)，直至患者完全掌握。運(yùn)動(dòng)性失用：重點(diǎn)加強(qiáng)精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練，治療師可事先把要做的動(dòng)作如倒水按步驟分解，先示范給患者看，然后反復(fù)訓(xùn)練患者至能完成。結(jié)構(gòu)性失用：可采取患者進(jìn)行簡(jiǎn)單抄寫或模仿的課題練習(xí)，如抄寫圖形或文字，疊衣服，搭積木，拼圖等。意念運(yùn)動(dòng)性失用：由于這類患者常缺乏有意識(shí)的主動(dòng)活動(dòng)，訓(xùn)練前我們需向患者說明活動(dòng)目的、方法、要領(lǐng)，設(shè)法觸動(dòng)其無意識(shí)自發(fā)運(yùn)動(dòng)。如當(dāng)患者手握牙刷時(shí)，通過觸覺提示可自動(dòng)做出刷牙動(dòng)作。 福建國(guó)內(nèi)失能失禁護(hù)理公司

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