對于哺乳期的媽咪來說，營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)的補(bǔ)充格外重要。因?yàn)椴溉槠诘膵屵洳恢灰獫M足自身對營養(yǎng)的需求，還要分泌乳汁哺育寶寶，并給予寶寶生長發(fā)育所需要的一切營養(yǎng)成分。所以為了哺乳期媽咪的身體健康和分泌乳汁的需要，必須給哺乳期媽咪補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，飲食必須做到營養(yǎng)均衡。月嫂給你們說說哺乳期媽咪營養(yǎng)怎么補(bǔ)充。哺乳期的媽咪要十分注意產(chǎn)后營養(yǎng)，產(chǎn)后營養(yǎng)主要是指在產(chǎn)褥期通過飲食補(bǔ)償媽咪妊娠和分娩時(shí)的消耗，促進(jìn)母體組織修復(fù)，使內(nèi)部各部位盡快恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)。產(chǎn)褥期指的是從胎兒、胎盤娩出至媽咪全身部位恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)的一段時(shí)間。媽咪分娩十分消耗體力。無論正常分娩的媽咪，還是剖宮產(chǎn)的媽咪，都會(huì)有失血，一般失血量在100~400ml。所以產(chǎn)后的媽咪會(huì)有疲憊感，腸胃功能比較紊亂，因此在飲食格外注意，及時(shí)科學(xué)合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，對媽咪和寶寶都很重要。對于選擇母乳喂養(yǎng)的媽咪來說，產(chǎn)后營養(yǎng)格外重要，這影響著媽咪分泌乳汁的質(zhì)量和新生寶寶的生長發(fā)育。因此，要均衡營養(yǎng)，保證足夠的蔬菜和水果的攝入。補(bǔ)充充足營養(yǎng)素，如：蛋白質(zhì)、水、微量元素等。還要注意保證足夠的休息，對媽咪的恢復(fù)是有好處的。 坐月子一定要請?jiān)律﹩?？松江區(qū)性價(jià)比高月嫂聯(lián)系方式

請了月嫂，月嫂都做那些事？1、照顧新生兒月嫂的一個(gè)主要工作就是要照顧新生兒，給新生兒洗澡、知道正確哺乳、更換尿布、臍帶護(hù)理、安撫寶寶，通過月嫂的照護(hù)，讓寶寶營養(yǎng)充足，身體健康，智力發(fā)育。2、照顧產(chǎn)婦月嫂的另一個(gè)重要工作就是要護(hù)理產(chǎn)婦，根據(jù)產(chǎn)婦身體狀況，調(diào)整月子餐，指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，幫助產(chǎn)婦建立個(gè)人護(hù)理習(xí)慣，通過月嫂的照顧，讓產(chǎn)婦身體恢復(fù)、一些雜物有些事情需要和月嫂提前溝通，是否需要月嫂烹飪?nèi)绎埵常驋呷业男l(wèi)生。晚上寶寶是跟著媽媽睡還是和月嫂睡等問題。松江區(qū)性價(jià)比高月嫂聯(lián)系方式雇主對月嫂的要求都會(huì)有所不同，服務(wù)越多，較后給月嫂支付的費(fèi)用也就越多了。

月嫂是母嬰護(hù)理師的俗稱，主要是專業(yè)護(hù)理產(chǎn)婦與新生兒，服務(wù)的內(nèi)容以月子護(hù)理為主，新生兒的護(hù)理占80%，產(chǎn)婦的護(hù)理占20%。月嫂屬于高級(jí)家政人員，不同于一般的家政護(hù)理員。通常情況下，月嫂工作集護(hù)士、營養(yǎng)師、新生兒護(hù)理工作性質(zhì)于一身。母嬰護(hù)理師崗位分為初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)三個(gè)等級(jí)，級(jí)別越高，要求月嫂掌握的技能越高。同樣是煲湯，初級(jí)母嬰護(hù)理師，要掌握5種以上營養(yǎng)湯的制作方法；中級(jí)要求掌握7種以上；到了高級(jí)階段，就要求會(huì)10種以上營養(yǎng)湯的制作。此外，中級(jí)母嬰護(hù)理師還要懂得幫產(chǎn)婦做形體恢復(fù)操，進(jìn)行產(chǎn)后褥汗護(hù)理等。高級(jí)母嬰護(hù)理師還要求做好產(chǎn)婦的心理疏導(dǎo)工作，調(diào)節(jié)好產(chǎn)婦的情緒，會(huì)催乳，月子餐等。

請個(gè)好月嫂需要注意什么呢?關(guān)于請?jiān)律┑淖⒁馐马?xiàng)：1、是否請?jiān)律?，家人觀念要統(tǒng)一，月嫂選定后退單或者入戶工作后遇到很多困難，得不償失，所以，和家人觀念統(tǒng)一很重要。2、選擇正規(guī)家政公司有一套嚴(yán)格審查的程序，每一位月嫂都有自己的檔案，其中包括身份證、健康證、從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、上崗資格證、照片、體檢證明等證件，用戶必須驗(yàn)看這些證件。3、面試時(shí)問些什么呢?怎么才知道這個(gè)月嫂阿姨是不是專業(yè)?提問不妨多從實(shí)際工作出發(fā)，比如您帶過多少寶寶，都做哪些工作，寶寶吃奶開始吃多少，一周后吃多少，給寶寶洗澡的細(xì)節(jié)是什么樣的等?？丛律┦欠窈?，除了技術(shù)，還要看人品，這個(gè)很重要。4、在月嫂提供服務(wù)過程中，要不斷配合公司對月嫂的服務(wù)進(jìn)行考核，對服務(wù)不太滿意的月嫂，可以向公司提出更換要求。5、及時(shí)與月嫂溝通產(chǎn)婦心情容易不好，直接告訴月嫂喜好或提出建議，不要礙于面子，這樣問題都容易解決。6、切忌貪圖便宜專業(yè)月嫂應(yīng)該掌握和熟悉科學(xué)衛(wèi)生育兒的基本技能和相關(guān)的服務(wù)程序。比如：嬰兒游泳、按摩、沐浴、喂養(yǎng)、護(hù)理、早教等方法，為產(chǎn)婦提供孕產(chǎn)期保健飲食、生活及生理護(hù)理、乳房與傷口護(hù)理、形體恢復(fù)和產(chǎn)褥衛(wèi)生等。當(dāng)月嫂有什么好處和壞處？

    寶媽產(chǎn)后是比較虛弱的時(shí)候，坐月子一定要做好，不然容易留下月子病，我們一起看下夏季坐月子的注意事項(xiàng)。1、宜多補(bǔ)充水分。夏季天熱，容易大量出汗，新媽媽應(yīng)該多喝一些溫?zé)岬陌组_水，補(bǔ)充大量出汗時(shí)體內(nèi)丟失的水分。2、宜喝祛暑開胃湯。夏季炎熱，人的食欲較差，這時(shí)，新媽媽可以適量喝常溫的山楂湯、綠豆酸梅湯、西瓜翠衣湯等，祛暑的同時(shí)，也起到開胃的作用。3、宜飲食清淡消暑。暑天悶熱，讓人感到頭目昏困，口內(nèi)不清爽，出現(xiàn)大小便不暢、舌苔厚膩等癥狀。鑒于此，寶媽飲食要注意清解暑熱、、化濕健脾和清心養(yǎng)神。4、宜常清潔身體。夏季里新媽媽要特別注意保持清潔，因?yàn)檫@是細(xì)菌容易滋生的季節(jié)。新媽媽可以經(jīng)常用干毛巾或溫水擦身，勤換棉質(zhì)內(nèi)衣，換內(nèi)衣時(shí)要避免吹到冷風(fēng)。 月嫂告訴大家，孕婦生完孩子，坐月子是特別需要重視的。寶山區(qū)家庭月嫂優(yōu)勢

一定要請一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的月嫂！松江區(qū)性價(jià)比高月嫂聯(lián)系方式

想找到一個(gè)靠譜的月嫂并不容易，有很多需要重點(diǎn)考察，現(xiàn)在講解下該如何選擇一個(gè)靠譜的月嫂，主要包含以下幾個(gè)方面。一看月嫂精神狀態(tài)。在開始篩選的時(shí)候提到過年齡建議，但年齡只只是參考。20多歲也可以很虛弱，50多歲也可以很強(qiáng)壯。但是精神狀態(tài)是騙不了人的，身體好的人走路虎虎生風(fēng)，雙目有神，面帶微笑，說話中氣十足。把自己和孩子交給她，可以把那顆撲通撲通的小心臟收好咯。第二看月嫂待人禮儀。一般來說，約見面可以約在咖啡廳、奶茶店、甜品店等，主家請客花不了幾個(gè)錢。如果約見面的月嫂到了二話不說的點(diǎn)了一堆東西，那你婆婆說的“請?jiān)律┤疫€要專門伺候她”就是這個(gè)人。有專業(yè)素養(yǎng)的月嫂一般會(huì)點(diǎn)一杯合理價(jià)位的飲料或者是不點(diǎn)任何東西。松江區(qū)性價(jià)比高月嫂聯(lián)系方式

栩芯(上海)信息技術(shù)有限公司坐落于中國(上海)自由貿(mào)易試驗(yàn)區(qū)芳春路400號(hào)1幢3層，是集設(shè)計(jì)、開發(fā)、生產(chǎn)、銷售、售后服務(wù)于一體，商務(wù)服務(wù)的服務(wù)型企業(yè)。公司在行業(yè)內(nèi)發(fā)展多年，持續(xù)為用戶提供整套保姆，月嫂，養(yǎng)老護(hù)理，鐘點(diǎn)工的解決方案。公司具有保姆，月嫂，養(yǎng)老護(hù)理，鐘點(diǎn)工等多種產(chǎn)品，根據(jù)客戶不同的需求，提供不同類型的產(chǎn)品。公司擁有一批熱情敬業(yè)、經(jīng)驗(yàn)豐富的服務(wù)團(tuán)隊(duì)，為客戶提供服務(wù)。栩芯家政致力于開拓國內(nèi)市場，與商務(wù)服務(wù)行業(yè)內(nèi)企業(yè)建立長期穩(wěn)定的伙伴關(guān)系，公司以產(chǎn)品質(zhì)量及良好的售后服務(wù)，獲得客戶及業(yè)內(nèi)的一致好評。我們本著客戶滿意的原則為客戶提供保姆，月嫂，養(yǎng)老護(hù)理，鐘點(diǎn)工產(chǎn)品售前服務(wù)，為客戶提供周到的售后服務(wù)。價(jià)格低廉優(yōu)惠，服務(wù)周到，歡迎您的來電！