、和為代謝綜合征的表現(xiàn),是心腦血管病的高風(fēng)險因素。三高對人類的生命健康有巨大危害,是人類死亡病因比較高的“頭號”??刂迫撸枰_的生活方式,科學(xué)運動,合理飲食,平衡營養(yǎng),保持良好的心理狀態(tài)。通常大家都知道中的“三高”是指,,,“三高”一類的代謝類疾病一直是臨床醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生領(lǐng)域的關(guān)注焦點。而隨著生活節(jié)奏加快,生活方式改變,人們飲食為了口腹之欲變得重油重鹽,患病人群從中年向青年逐漸擴散,患病人群的年齡也有越來越小的趨勢,從而代謝類疾病如高尿酸和高體重由于患病人數(shù)增加,和,,統(tǒng)稱為“五高”。四川糖尿病健康管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。北京慢病健康管理計劃表
糖尿病患者在飲食上選擇蔬菜:油菜、白菜、菠菜、萵筍、芹菜、韭黃、蒜苗、西葫蘆、冬瓜、黃瓜等含糖較少,可代替主食食用。蔬菜是人們每天必不可少的食物,它們的特點是含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。這些營養(yǎng)素對糖尿病人是非常重要的,而且有的還對糖尿病起很好的作用。如維生素C、維生素B族、鈣、磷、鐵、鎂等。蔬菜中的膳食纖維能增加飽腹感,保持大便通暢。糖尿病人除了適量的主食、動物性食品和油脂外,每天這種蔬菜的攝取量不需要嚴(yán)格限制,一般在500~600克左右四川血壓異常管理指導(dǎo)山東血壓管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。
(Hypertension):目前,我國對的定義為在非藥物控制的前提下,非同日3次測量血壓,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg即為。中國調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,2012-2015年是主要的危險因素。它增加了心臟負(fù)荷,損傷了血管壁,增加了動脈壁的硬化風(fēng)險。它會增加的危險性,如心肌梗死、腦出血、心臟衰竭等。同時,還會影響腎臟的功能,降低血液中氧氣供應(yīng),導(dǎo)致以及腎臟疾病的風(fēng)險增加。高尿酸(Hyperuricemia):臨床上正常的尿酸值,男性為149~416μmol/L,女性為89~357μmo1/L。如果要避免大量尿酸沉積在關(guān)節(jié)和腎臟,防止痛風(fēng)復(fù)發(fā),應(yīng)該長期飲隨低食物把尿酸控制在300μmol/L以下是比較理想的,而420μmol/L為正常的血尿酸上限值。長期高尿酸可能引起痛風(fēng),痛風(fēng)石,尿酸性腎石病等。
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括癥狀(三多一少:多飲、多食、多尿、體重減少)、空腹靜脈血漿葡萄糖≥7.0mmol/l、OGTT2小時血糖或隨機血糖≥11.1mmol/l。如果有癥狀,三者中間任意一次血糖超出正常范圍即可診斷糖尿病。如果沒有癥狀,一次血糖升高需要在另一天再復(fù)核一次血糖也升高方可確診糖尿病。但是需要排除患者處于某些應(yīng)激狀態(tài)下測的血糖,比如、手術(shù)、創(chuàng)傷、時,由于應(yīng)激如糖皮質(zhì)和腎上腺素這些升的分泌增多,導(dǎo)致血糖一過性升高。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括癥狀(三多一少:多飲、多食、多尿、體重減少)、空腹靜脈血漿葡萄糖≥7.0mmol/l、OGTT2小時血糖或隨機血糖≥11.1mmol/l。如果有癥狀,三者中間任意一次血糖超出正常范圍即可診斷糖尿病。如果沒有癥狀,一次血糖升高需要在另一天再復(fù)核一次血糖也升高方可確診糖尿病。但是需要排除患者處于某些應(yīng)激狀態(tài)下測的血糖,比如、手術(shù)、創(chuàng)傷、時,由于應(yīng)激如糖皮質(zhì)和腎上腺素這些升的分泌增多,導(dǎo)致血糖一過性升***異常管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。
俗稱的三高包含、及,因為患者往往伴隨有血脂和血糖異常,且患者伴隨糖尿病的發(fā)病風(fēng)險比正常人高多倍,因此俗稱為三高。三高患者的主要危險為引起心腦血管病風(fēng)險增加,會加速發(fā)展進程??赡馨l(fā)生腦血管病、腦梗、腦出血或心臟方面問題,出現(xiàn)、心絞痛,甚至心肌梗死。若此類常見情況合并糖尿病及血脂異常,也可能引起糖尿病其他的并發(fā)癥,包括全身大小血管的并發(fā)癥、糖尿病的心肌病和周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。血脂異常也在進程中起到較重要作用,因此需控制,也需控制其他危險因素。采用綜合的心血管危險因素管理,才可有效預(yù)防遠(yuǎn)期的并發(fā)癥。山東降血脂管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。成都康復(fù)管理系統(tǒng)
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:指血漿中一種或多種脂類物質(zhì)高于正常,包括膽固醇、磷脂、甘油三酯、非游離脂肪酸等。血中脂類物質(zhì)過多,會滯留于動脈血管壁,使之增厚、變硬,形成,從而引起等。發(fā)病率很高的、心肌梗死,腦血管病包括了腦卒中,還有下肢動脈硬化,甚至下肢動脈缺血壞死,都屬于動脈硬化性的疾病,這一類疾病常常和血脂升高相關(guān)。而臨床上已經(jīng)證實了通過降脂,可以讓、腦血管病、外周血管疾病的發(fā)生率下降,讓已經(jīng)患有這種疾病的人群改善狀況,延長壽命。北京慢病健康管理計劃表