三高在臨床上通常指的是，和。1.是以體循環(huán)動脈壓升高為主臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性。的定義為未使用降壓藥物的情況下診室收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。2.又稱為血脂異常，通常血清中總膽固醇（TC）≥6.2mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇（LDL–C）≥4.1mmol/L,甘油三酯（TG）≥2.3mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇(HDL–C)＜1.0mmol/L時稱為。3.指的是靜脈血漿葡萄糖大于正常水平，空腹的血糖水平＜6.1mmol/L，糖負(fù)荷后兩小時血糖＜7.8mmol/L時為正常水平，大于該值時為。成都慢病管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。山西血脂異常管理計劃表

超重和肥胖的常用檢測方法包括身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）和腰圍測量。BMI（BodyMassIndex）是通過身高和體重的比值計算得出的，它可以初步判斷一個人是否超重或肥胖。BMI=體重（Kg）/身高的平方（c㎡），一般來說，BMI在18.5~23.9屬于正常體重，BMI在24.0-27.9之間為超重，大于或等于28.0為肥胖。而腰圍測量則是通過測量腰部的圍度來判斷脂肪在腹部的積累情況，腰圍男性超過90厘米、女性超過80厘米即為超重或肥胖。還有一種方法是計算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上即為超重。標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式為身高-105得出的數(shù)字，比如身高180cm的人，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是75kg。尿酸管理辦法北京脂肪肝管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。

飲食安排：1.控制總熱能是糖尿病飲食的首要原則。攝取的熱量比較好維持正常的體重，或者稍微低于理想的體重。肥胖者必須減少熱能攝取，瘦者可以適當(dāng)增加熱量增加體重。2.適量供應(yīng)碳水化合物?，F(xiàn)在主張不要嚴(yán)格控制碳水化合物。糖類應(yīng)占總熱能的60%左右，每天的飲食量為250克~300克，肥胖為150克~200克。3.供應(yīng)足夠的食物纖維。學(xué)的調(diào)查建議食物纖維可以降低空腹血糖、餐后血糖和糖耐量。4.供應(yīng)充足的蛋白質(zhì)。糖尿病患者飲食中蛋白質(zhì)供應(yīng)充足。有些患者害怕多吃蛋白質(zhì)來增加腎臟的負(fù)擔(dān)。腎功正常時，糖尿病飲食蛋白質(zhì)應(yīng)接近正常人。5.控制脂肪攝入量。有的糖尿病患者誤認(rèn)為糖尿病的飲食只是控制主食量。其實不然，現(xiàn)在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴(yán)格的控制脂肪是十分必要的。6.提供足夠的維生素和無機鹽。凡是病情控制不好的患者，易并發(fā)或酮癥酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應(yīng)給維生素B制劑，改善神經(jīng)癥狀。

正常情況下，能量攝入與能量消耗處于一個平衡狀態(tài)，當(dāng)這一平衡被打破，能量攝入超過能量消耗，造成能量過剩，就會促進脂肪累積發(fā)生肥胖。肥胖分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。單純性肥胖一般與遺傳、不良生活習(xí)慣等有關(guān)；繼發(fā)性肥胖多與某些內(nèi)分泌代謝性疾病有關(guān)。進食行為是影響肥胖發(fā)生的重要因素。例如經(jīng)常性的暴飲暴食、夜間加餐、喜歡零食、感到生活壓力大或在看電視時進食過多，是許多人發(fā)生肥胖的重要原因?？觳褪称吠缓咧竞透吣芰浚径喽渌麪I養(yǎng)素密度低，經(jīng)常食用會導(dǎo)致肥胖，并有引起某些營養(yǎng)素缺乏的可能成都血壓異常管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。

血糖高應(yīng)該注意飲食，以下是可以幫助***的食物：1.海鮮類食物：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于****水平。2.蔬菜水果：如鮮芹菜、苦瓜、豆腐等，這些食物富含纖維素和維生素，有助于減緩糖的吸收速度，****水平。3.堅果類食物：如核桃、杏仁等，富含健康的脂肪酸和膳食纖維，有助于控制血糖。4.全谷類食物：如糙米、全麥面包等，富含膳食纖維和慢吸收糖分，有利于****水平?？傊歉叩娜藨?yīng)該保持飲食多樣化，控制糖分和熱量的攝入，同時多食用富含纖維素、蛋白質(zhì)和健康脂肪酸的食物，有助于****水平。需要注意的是，具體的飲食調(diào)整應(yīng)根據(jù)個體情況而定，建議盡早咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。重慶體重管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。山西血糖健康管理方案

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血糖高吃什么水果好——柚子柚子是一種特殊的水果，看上去柚子很多汁，貌似是多糖的。但是，柚子豐富的果汁中意外地含有糖尿病患者需要的胰島素成分，這種胰島素成分反而能更好地降低自己的糖分含量，起到****的作用。血糖值高吃什么水果好-梨梨味甘、酸、性涼。歸肺、胃經(jīng)，具有生津止渴、潤肺干燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌、解酒毒的效果，非常適合并發(fā)肺結(jié)核糖尿病患者。血糖值高吃什么水果好？橙子橙子是非常普遍便宜的水果，適量吃橙子可以去除體內(nèi)對人體健康有不良影響的自由基，同時橙子皮也是非常好的食物，橙子皮中含有豐富的果膠成分可以幫助食物通過胃提倡，促進膽固醇更快地去除體外，從而減少體內(nèi)膽固醇山西血脂異常管理計劃表