(Hypertension):目前,我國對的定義為在非藥物控制的前提下,非同日3次測量血壓,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg即為。中國調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,2012-2015年是主要的危險因素。它增加了心臟負荷,損傷了血管壁,增加了動脈壁的硬化風(fēng)險。它會增加的危險性,如心肌梗死、腦出血、心臟衰竭等。同時,還會影響腎臟的功能,降低血液中氧氣供應(yīng),導(dǎo)致以及腎臟疾病的風(fēng)險增加。高尿酸(Hyperuricemia):臨床上正常的尿酸值,男性為149~416μmol/L,女性為89~357μmo1/L。如果要避免大量尿酸沉積在關(guān)節(jié)和腎臟,防止痛風(fēng)復(fù)發(fā),應(yīng)該長期飲隨低食物把尿酸控制在300μmol/L以下是比較理想的,而420μmol/L為正常的血尿酸上限值。長期高尿酸可能引起痛風(fēng),痛風(fēng)石,尿酸性腎石病等。山東慢病健康管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。山西血壓異常管理系統(tǒng)
糖尿病的診斷標準包括癥狀(三多一少:多飲、多食、多尿、體重減少)、空腹靜脈血漿葡萄糖≥7.0mmol/l、OGTT2小時血糖或隨機血糖≥11.1mmol/l。如果有癥狀,三者中間任意一次血糖超出正常范圍即可診斷糖尿病。如果沒有癥狀,一次血糖升高需要在另一天再復(fù)核一次血糖也升高方可確診糖尿病。但是需要排除患者處于某些應(yīng)激狀態(tài)下測的血糖,比如、手術(shù)、創(chuàng)傷、時,由于應(yīng)激如糖皮質(zhì)和腎上腺素這些升的分泌增多,導(dǎo)致血糖一過性升高。糖尿病的診斷標準包括癥狀(三多一少:多飲、多食、多尿、體重減少)、空腹靜脈血漿葡萄糖≥7.0mmol/l、OGTT2小時血糖或隨機血糖≥11.1mmol/l。如果有癥狀,三者中間任意一次血糖超出正常范圍即可診斷糖尿病。如果沒有癥狀,一次血糖升高需要在另一天再復(fù)核一次血糖也升高方可確診糖尿病。但是需要排除患者處于某些應(yīng)激狀態(tài)下測的血糖,比如、手術(shù)、創(chuàng)傷、時,由于應(yīng)激如糖皮質(zhì)和腎上腺素這些升的分泌增多,導(dǎo)致血糖一過性升高。山西血壓異常管理系統(tǒng)山西體重管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。
癥是指內(nèi)分泌失調(diào)或糖類攝入量過高所引起的一種疾病。如果該疾病得不到,病人可能會出現(xiàn)尿頻、口渴等嚴重癥狀。因此,一旦發(fā)現(xiàn)了此病,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院與醫(yī)生進行溝通,然后對癥。在臨床上,血糖的測定不僅是診斷糖尿病、糖代謝異常的主要手段,也是監(jiān)測和評估糖尿病或糖代謝控制的重要手段,臨床檢測的血糖就是葡萄糖含量,通常來說,應(yīng)用氧化酶法測定葡萄糖更具特異性。空腹血糖大于等于6.1毫摩爾每升就是,空腹血糖超過等于7毫摩爾每升即為糖尿病,餐后兩小時血糖大于等于7.8毫摩爾,即為餐后大于等于11.1m摩爾,就是餐后血糖超過等于11.1毫摩爾時就是糖尿病。
根據(jù)相關(guān)的研究,米飯、面條、饅頭的糖升指數(shù)幾乎一樣。無論糖尿病患者選擇什么樣的主食,這些食物的原材料本身的升糖指數(shù)都是一樣的。米飯在蒸煮過程中加入清水,人們吃米飯時,通常與蔬菜和肉類相結(jié)合,增加蛋白質(zhì)和纖維量,提高飽腹感,延緩人體對碳水化合物的吸收,避免血糖值急速上升。同量的米飯、面條和饅頭,其熱量差別不大,制作中面粉是否加入糖類或其他粗糧很重要。一般來說,米飯是純淀粉的食物,面條和饅頭可以加入粗糧。為了不吃這些主食血糖值上升,可以和其他食物一起煮飯時添加其他粗糧,減少淀粉物質(zhì)的攝取。另外,盡量重視粗糧,如粗米、蕎麥、玉米、燕麥等,粗糧可以和精米、精面一起做主食,降低升糖的速度。西安慢病管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。
三高是、、的總稱。系指循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)血壓高于正常而言,通常指體循環(huán)動脈血壓增高,是一種常見的臨床綜合癥。通常是以低于140/90毫米汞柱為正常,而大于等于140/90毫米汞柱為。因它是在不知不覺中發(fā)生,故稱“悄悄的”。是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。它是導(dǎo)致的主要因素,是心腦血管病發(fā)展的危險因素。它發(fā)病隱匿,大多沒有臨床癥狀,故稱為“隱形”。是機體血液中葡萄糖含量高于正常值。是機體內(nèi)一個存在的病理改變,病變部位在血液,病變性質(zhì)是血糖代謝紊亂。的臨床表現(xiàn),可以有顯性的癥狀,如口干渴、飲水多、尿多、消瘦;可以是隱性的癥狀,無明顯主觀不適。山東糖尿病健康管理計劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團有限公司。山東降血脂管理計劃
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的人應(yīng)該選擇純牛奶和AD強化牛奶,不必說明道理,不要含糖。伴有血脂高、肥胖等,可以選擇脫脂牛奶和低脂牛奶。還可以選擇酸奶。臨床研究表明,餐0分鐘飲用牛奶后飲食可有效降低餐后血糖反應(yīng)。另外,也可以加入飲食,代替其他零食,有效防止低血糖值的發(fā)生。睡前不喝牛奶是因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,喝后2~3小時是腎臟鈣排出的高峰期,這時處于睡眠狀態(tài),尿濃縮,尿中鈣濃度高,與尿中草酸等物質(zhì)結(jié)合,容易形成尿路結(jié)石。但是,注射胰島素的患者可以在晚上睡覺前分開飲食,從晚飯中減去牛奶中含有的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝取量是必要的。和吃什么一樣,者的牛奶的服用適量。一般來說,每天攝取量為250~300mg,300mg以下的牛奶有利于控制血糖值。山西血壓異常管理系統(tǒng)