如何補(bǔ)充膠原蛋白?1、防曬紫外線是造成膠原蛋白流失的原因之一，所以防曬就顯得格外重要。在日常的飲食中多攝取一些含膠質(zhì)的食物，也能有效減緩膠原蛋白的流失，如魚皮、軟骨以及豬蹄、牛蹄筋都是含有豐富膠原蛋白的食物。2、補(bǔ)氣血女人氣血足就會(huì)擁有好“臉色”。可以多吃一些有助于***益血的食物，如黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、龍眼肉等，也可以喝四物湯來達(dá)到滋補(bǔ)的目的。四物湯，顧名思義，是由四味中藥組成:當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地。四物湯既補(bǔ)氣又***，有著“婦科***方”的美譽(yù)。如果從年輕時(shí)就養(yǎng)成喝四物湯的習(xí)慣，每次月經(jīng)之后連續(xù)服用一周，既能減輕痛經(jīng)，又可以保健美容、延緩衰老的良效。一個(gè)成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白，每天流失約300毫克。亞洲女性每天需要補(bǔ)充多少膠原蛋白?**建議，每天服用3~5克即可，如果你的年紀(jì)大于40歲，可以適當(dāng)?shù)脑黾佑昧浚刻煅a(bǔ)充6~10克，膠原蛋白不需要過多服用，超過一定的量后人體便無法吸收，反而造成浪費(fèi)，建議在睡前服用膠原蛋白，不僅美容還能促進(jìn)睡眠。膠原蛋白不易被普通蛋白酶水解，但能被動(dòng)物膠原酶斷裂。江蘇復(fù)合膠原蛋白肽口服液

所以，若想提取結(jié)構(gòu)完整、使用安全的膠原蛋白，很少采用此方法。有關(guān)單獨(dú)采用堿法提取膠原蛋白的報(bào)道不多，一般是堿法提取和酸法提法結(jié)合使用。比如在4℃條件下，魚骨用0.1moL/L的NaOH浸泡6h，再用2.5%NaCl浸泡6h去除雜蛋白，用10%的異丙醇溶液去除脂肪，0.1moL/L的檸檬酸浸泡3d，現(xiàn)在得到無色無味的膠原蛋白，提取率為11.87%。注意，無論酸法或堿法，均可有效地提取膠原蛋白，有人分別采用醋酸-鹽酸的混合酸液（pH3.0）和NaOH溶液（pH12.0）提取骨膠原蛋白，提取率基本相當(dāng)。但是，這兩種方法提取膠原蛋白不僅容易影響膠原蛋白的生物活性，而且提取后產(chǎn)生的酸性或堿性廢液必須進(jìn)行適當(dāng)處理，以避免對(duì)環(huán)境造成污染。天津玻尿酸膠原蛋白功效和作用膠原三肽的分子量極小。

膠原蛋白已經(jīng)逐漸獲得了大家的認(rèn)可，并把膠原蛋白作為護(hù)膚產(chǎn)品的優(yōu)先。一般來說，在選購(gòu)膠原蛋白產(chǎn)品時(shí)應(yīng)該，一看技術(shù)，膠原蛋白有多肽和寡肽之分，從吸收上講寡肽膠原更容易直接被皮膚真皮層所吸收;二看含量:人體每天需要補(bǔ)充5-7g的膠原，大多數(shù)的膠原品牌都在3g左右，難以達(dá)到人體所需;三看原料:應(yīng)注意選擇從深海魚皮中提取的膠原，與人體組織**接近**適宜人體吸收，也可以避免動(dòng)物*****，確保產(chǎn)品的天然純凈;四看純度:高純度的膠原服用更安全，消費(fèi)者在選擇時(shí)，一定要選擇無任何添加的產(chǎn)品;五看認(rèn)證:具備各項(xiàng)進(jìn)出口檢驗(yàn)檢疫標(biāo)準(zhǔn)，且要選擇通過QS認(rèn)證企業(yè)的產(chǎn)品，以確保品質(zhì)。

   膠原單獨(dú)使用，物理機(jī)械性能差（這幾乎是天然材料共有的弱點(diǎn)），性能單一，且因有親水性強(qiáng)，在體內(nèi)易被膠原酶降解等不可避免的弱點(diǎn)限制了它的應(yīng)用。但如將膠原與其它物理、化學(xué)性質(zhì)不同的合成或天然高分子共混，組成一種多相固體材料，在性能上膠原與其它高分子互相補(bǔ)充，膠原基“復(fù)合材料”的概念由此產(chǎn)生。已見報(bào)道的與膠原共混的合成高分子有不可生物降解的聚甲基烯酸酯及丁烯酸酯、聚氨酯、聚酰胺和可生物降解的聚乙烯醇、聚乳酸、聚谷氨酸、聚乙醇酸等，20世紀(jì)80～90年代初較有代表性的是聚甲基丙烯酸羥乙酯（PHEMA）和聚乙烯醇與膠原共混，其報(bào)道集中于復(fù)合方法、復(fù)合機(jī)理、理化及生物學(xué)性能、材料表面和整體結(jié)構(gòu)、表面修飾的方法和機(jī)理以及水凝膠的溶脹擴(kuò)散等，尤其是水凝膠制備、作軟組織替代、藥物緩釋等。后來利用可生物降解的聚乳酸、聚乙醇酸、聚酸酐、聚谷氨酸、聚亞乙基四乙酸等與膠原共混改性制備可吸收外科縫線、組織工程支架材料（如組織引導(dǎo)再生材料）的相關(guān)研究相對(duì)增多。不過合成高分子與膠原蛋白共混復(fù)合一些問題，如尼龍等不降解高分子材料不能進(jìn)行生理代謝，與膠原蛋白復(fù)合后只能用做皮膚的外層敷料不能長(zhǎng)久代替皮膚，而聚谷氨酸等可生物降解材料。需要的膠原蛋白，其實(shí)是一種由3個(gè)氨基酸分子組成的膠原蛋白即“膠原三肽”。

膠原蛋白肽的功效與作用：

1、鎖水美白：魚類膠原蛋白肽可豐滿真皮層中的膠原蛋白曾，將皮膚細(xì)胞支撐起來，能***鎖住水分，防止水分流失，保持皮膚濕潤(rùn)嫩滑，并且含有大量的羥基，不僅可以改善皮膚的亮度，還具有增白作用；2、預(yù)防、淡化色斑：魚膠原蛋白肽中的多肽可以讓皮膚細(xì)胞之間的粘結(jié)更加緊密，不給皮膚黑色素、***有藏身之地，并且膠原蛋白還可以阻止絡(luò)氨酸轉(zhuǎn)化成黑色素，有效防止黑色素的沉淀，讓皮膚色斑得到改善。3、延緩衰老：保養(yǎng)胸部：可以修復(fù)破損老化的彈性纖維網(wǎng)，恢復(fù)皮膚的彈性，使胸部更具彈性。另外，膠原蛋白可以消除體內(nèi)的自由基，防止氧化并減少皮膚老化。 膠原蛋白是人體骨骼，尤其是軟骨組織中的重要組成成分。遼寧復(fù)合膠原蛋白肽原液

人體的吸收是以肽的方式進(jìn)行，食用蛋白肽的吸收利用率可達(dá)100%。江蘇復(fù)合膠原蛋白肽口服液

   將膠原蛋白和聚乙烯吡咯烷酮溶在檸檬酸緩沖液里制得膠原蛋白-PVP聚合物（C-PVP），用于受傷骨骼的加固不僅效果好，安全性也高，即使長(zhǎng)周期的連續(xù)用藥，不管是實(shí)驗(yàn)還是臨床試驗(yàn)都不表現(xiàn)出淋巴腫大、DNA損傷，不會(huì)引起肝和腎的代謝紊亂，也不誘發(fā)人體產(chǎn)生抗C-PVP的抗體。有人研究了膳食銅缺乏與老鼠心臟膠原蛋白含量之間的關(guān)系。通過SDS-PAGE分析，再用考馬斯亮藍(lán)染色，結(jié)果表明檢測(cè)改變了的膠原蛋白的額外代謝特征可預(yù)測(cè)銅缺乏；由于肝臟纖維化可減少蛋白質(zhì)含量，因此還可通過測(cè)定肝臟中膠原蛋白的含量來預(yù)測(cè)肝臟纖維化。Anoectochilusformosanus的水提取物（AFE）則可降低CCl4誘發(fā)的肝臟纖維化，降低肝臟膠原蛋白的含量。膠原蛋白還是鞏膜的主要成分，對(duì)眼睛的作用也非常重要，如果鞏膜中膠原蛋白的合成減少而降解增加就會(huì)導(dǎo)致近視。江蘇復(fù)合膠原蛋白肽口服液

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