隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康的關(guān)注程度也在不斷的提高。越來(lái)越多的人為了能夠更好的養(yǎng)生不惜花費(fèi)“重金”去購(gòu)買各種養(yǎng)生產(chǎn)品。各種養(yǎng)生食材、保健用品應(yīng)有盡有，然而卻忽略了“水”的重要性。我們每天的生活都離不開(kāi)水，正因如此很多人便選擇性的忽略水的重要性。對(duì)水的質(zhì)量好無(wú)要求，還停留在“能喝”的層次。卻不知道沒(méi)有好水，所有的養(yǎng)生都是徒勞。

一、忽視飲水量：就是忽視健康

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一、忽視飲水量：就是忽視健康

醫(yī)學(xué)**經(jīng)過(guò)多年臨床科學(xué)研究：長(zhǎng)期缺水會(huì)造成身體內(nèi)環(huán)境酸堿失去平衡，酸性環(huán)境會(huì)引起神經(jīng)末梢發(fā)炎，后以疼痛的形式為大腦意識(shí)性思維獲取，導(dǎo)致了局部區(qū)域的疼痛。根據(jù)脫水的程度，以及由此引發(fā)的細(xì)胞內(nèi)酸性物質(zhì)堆積的情形，此時(shí)身體需要更多的水分。而此時(shí)，多數(shù)人都需要服用止痛藥來(lái)緩解疼痛，但結(jié)果會(huì)更糟。其實(shí)，這種情況下，當(dāng)含有大量水分的血液在細(xì)胞周圍循環(huán)時(shí)，水分會(huì)進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部，將細(xì)胞內(nèi)部的酸性物質(zhì)沖洗出來(lái)，使細(xì)胞內(nèi)部顯示出堿性特征，對(duì)于健康的身體而言，這是正常狀態(tài)；醫(yī)學(xué)上很多疾病都是我們無(wú)意識(shí)地進(jìn)入脫水狀態(tài)所致，身體缺水-正面臨嚴(yán)重的健康危機(jī)。

自古以來(lái)，人們總是把礦泉水的防病治病作用，蒙上了一層神秘、迷信的色彩，并且廣為流傳。但這畢竟缺乏科學(xué)依據(jù)，甚至被人利用為愚弄人群的工具。現(xiàn)代科學(xué)分析結(jié)合營(yíng)養(yǎng)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用礦泉水的居民，某些疾病的發(fā)病率和患病率明顯低于飲用其它水源水的當(dāng)?shù)厝巳?。而且生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)增長(zhǎng)，平均壽命延長(zhǎng)。水質(zhì)化學(xué)分析也表明，礦泉水除了無(wú)污染外，其所含豐富的礦物質(zhì)與微量元素也有別于其他水源。這就是礦泉水具有營(yíng)養(yǎng)與保健作用的主要因素。巴馬品質(zhì)水，哪款好？巴馬鉑泉 巴馬鉑泉排名。

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