健康穿戴：智能手表心率監(jiān)測真的是智商稅嗎？2022-10-3115:40來源:維億魄科技原標題：健康穿戴：智能手表心率監(jiān)測真的是智商稅嗎？智能手環(huán)已推出多年，且自蘋果公司推出健康監(jiān)測IWatch系列，智能手表健康監(jiān)測功能已經(jīng)風靡市場。擁有如心率健康監(jiān)測功能幾乎成為各種品牌智能手表的標配，與此同時，作為消費者的我們也不禁提出疑問，智能手表心率監(jiān)測準確嗎？真的有用嗎？智能手表心率監(jiān)測原理智能手表的工作原理主要基于心電圖的方法檢測QRS復合波中的R波并計算R波之間的時間（RR間隔）。它可以以1ms的精度（1000HZ）檢測心跳，對大多數(shù)不同體型和年齡組的人進行非常準確的心率分析。穿戴設備采用的都是光學監(jiān)測原理即：利用人體血液，肌肉和骨骼對光吸收和反射異同，動脈，血液和心率之間是有規(guī)律性的，智能手表通過發(fā)射光源利用這些規(guī)律，把光信號轉換成電信號，反應出血液流動的特點，從而獲取計算心率數(shù)值。以VeepooRIG智能手表為例，（VeepoowatchRig|Veepoo）它使用PPG或光電容積描記術通過測量來自手腕或耳朵的血流波來光學檢測心跳，然后計算心跳間隔，得到心率數(shù)值。智能手表心率監(jiān)測非雞肋從照相機，電話，電視到智能手機。所以即使長期佩戴也不會有負重感，具備了實時追蹤健康的前提條件。。新品推薦心電手表供應商

    也是跑者參加比賽時需要考慮的——如果生活的地方和參賽的地方溫差較大，那么應該提前幾日抵達，身體自然會自動調整。此外，這種情況對于參賽的目標心率也要做出調整，尤其從寒冷的地區(qū)到濕熱的區(qū)域，如果不改變目標心率，很可能提早出現(xiàn)“爆心率”的情況。此外，脫水也會拉高靜息心率。原因是身體里水分不足，心臟必須更努力才能輸送血液到身體各處，而這個努力的代價就是拉高心率。這就可以解釋，為何同樣強度與運動時間下，在炎熱的夏天往往會比冬天更為費力，甚至撐不到冬天可持續(xù)的運動時間。，作息的混亂也會導致心率變化，尤其是跨時區(qū)的出差或熬夜，都會讓心率偏高，同時訓練心率也會很容易升高。只要認真接觸跑步和健身，心率是一個逃不掉的知識點返回。2023推薦心電手表價格行情具備IP67生活防水級，滿足日常生活使用場景。

    讓不少年輕人也加入了關注心臟健康的行列。心臟病屬于慢性病，前期一般很難通過自我感覺出來，患者一旦感到心臟不適，情況就比較嚴重了。再者，心臟病有偶發(fā)性和潛伏性，有時候患者去醫(yī)院檢查有可能心臟數(shù)值正常，很難進行立即診斷，所以日常的心率監(jiān)測和HRV分析就很有必要。智能手表的心率監(jiān)測其實并不是雞肋，它是能夠給我們反饋我們身體數(shù)據(jù)，幫助我們進行健康管理。而且像蘋果，華為，VeepooRIG等比較專業(yè)的智能手表，都支持心率異常的提醒，幫助用戶更好的掌握自己的健康信息。當然，智能手表并非神奇科技，能夠消除病痛，它是一個健康輔助類產(chǎn)品，為健康管理添磚加瓦。返回搜狐，查看更多責任編輯：聲明：該文觀點作者本人，搜狐號系信息發(fā)布平臺，搜狐提供信息存儲空間服務。發(fā)布于：廣東省閱讀。

守護健康智能手表如何監(jiān)測健康？智能手表具備多種健康監(jiān)測功能，如心率監(jiān)測、血氧監(jiān)測、睡眠監(jiān)測等。這些功能可以實時監(jiān)測用戶的身體狀況，并將數(shù)據(jù)同步到手機或云端，方便用戶隨時查看自己的健康情況。通過長期的數(shù)據(jù)記錄和分析，用戶可以更好地了解自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并采取相應的措施進行改善。其次，智能手表還能記錄用戶的運動數(shù)據(jù)，如運動距離、卡路里消耗、運動時間等。這些數(shù)據(jù)有助于用戶了解自己的運動情況，激發(fā)運動積極性，并幫助制定更加合理的運動計劃。通過堅持鍛煉，用戶可以提高身體素質，降低患病風險。此外，智能手表還能提供個性化的健康建議和指導。根據(jù)用戶的身體健康數(shù)據(jù)和運動記錄，智能手表可以生成個性化的健康報告，為用戶提供針對性的健康建議。這些建議有助于用戶改善生活習慣，保持健康的生活方式。那么它將毫無價值，幾個內置在智能手機中的APP就能輕松實現(xiàn)我們?yōu)槭裁从忠噘I一個智能手表呢？

新型便攜式可穿戴心電檢測設備心律失常是一種常見的癥狀，但要檢測起來很難。傳統(tǒng)的辦法是使用心電圖（EKG），病人可以在醫(yī)院里檢測，包括一種壓力測試。問題是心律失常不是你想讓它發(fā)生就能發(fā)生的，醫(yī)院的壓力測試，比如讓用戶在跑步機上跑15分鐘，跟病人平時遇到的生理心理上的壓力還是有區(qū)別的。所以在相當長的時間里，醫(yī)生通過動態(tài)心電監(jiān)測（Holtermonitor）來檢測心律失常。這類產(chǎn)品通常有5-7個電極吸附在胸前，用于監(jiān)測心臟電信號并記錄下來，保存掛在腰或脖子上的存儲設備里，之后還要送到醫(yī)生手里分析。通常Holter佩戴時間為24小時左右，主要是因為它很繁瑣，對用戶的日常活動造成干擾。當然用戶也可自己購買同樣尺寸的表帶，海洋款，金屬款，又或是真皮款等等，依據(jù)個人喜好隨意搭配。心電手表的心電圖數(shù)據(jù)用于心臟病預防

包括心率值和QT間期和HRV分析等，幫助用戶判斷心臟健康是否出現(xiàn)異常。新品推薦心電手表供應商

    智能如何實現(xiàn)靜息心率的追蹤及保護健康？如何利用心率判斷身體恢復情況為什么運動愛好者們的靜息心率會更低？羅伯茨博士給出了簡單的解釋，“訓練會增大心臟的體積，每次收縮時可以向身體輸出更多的血液用以支撐身體劇烈運動?！钡_伯茨博士也強調，如果停止訓練或停止定期的耐力訓練，心臟的靜息心率也會出現(xiàn)“逆轉”，“所以一個因疾病或受傷而退出訓練的跑者，一段時間后靜息心率可能會上升，然后他們不得不在恢復后通過訓練重新獲得較低的靜息心率。”事實上，不少運動愛好者只會關注運動中的“比較大心率”，但靜息心率、也是判斷身體情況的一個重要指標。根據(jù)健身教練艾米麗·阿貝特的經(jīng)驗，借由測量每天早上的靜息心率，可以判斷運動者的身體狀況是否從此前的訓練中得到足夠的恢復，又是否需要延長休息時間或者進行針對性的營養(yǎng)補充，以避免訓練過度。方法其實并不復雜：在運動訓練結束后，身體可以在1-2天內恢復到靜息心率的平均值，那么訓練量則屬于正常。如果訓練后一兩天的靜息心率高于平均值，那么說明缺乏足夠的休息。那么如何對心率進行跟蹤呢？除了醫(yī)療器械外。我們可以選擇心率帶、心率表或者具有心率監(jiān)測功能的智能手表來進行監(jiān)測。新品推薦心電手表供應商

守護健康專注于健康追蹤與管理的創(chuàng)新性智能手表品牌，致力于為消費者提供多維度、個性化的健康監(jiān)測與管理方案。守護健康始終秉持著科技成就健康生活的理念，不斷研發(fā)出具有創(chuàng)新性和實用性的智能手表產(chǎn)品。

我們的產(chǎn)品不僅具備精細的健康數(shù)據(jù)監(jiān)測功能，還能夠通過智能算法對用戶的健康狀況進行深入分析，為用戶提供個性化的健康建議和預警。守護健康的智能手表采用了先進的傳感器技術和人工智能技術，能夠實時監(jiān)測用戶的心率、血壓、血氧飽和度、睡眠質量等多項生理指標，并通過手機APP將數(shù)據(jù)傳輸至云端進行分析和存儲。