運動后，第二天手腳傳來陣陣的肌肉酸脹感，這時你感慨：乳酸堆積了，果然昨天的運動奏效了。“肌肉不酸痛=運動無效”，“肌肉酸痛是乳酸堆積”這些“常識”早就已經(jīng)深入人心。特別是“乳酸堆積導(dǎo)致肌肉酸痛”這種說法，健身教練這樣講，網(wǎng)上、書上也隨處可見類似的解釋?？蓪嶋H上，乳酸很冤枉，是替其他同伙背了肌肉酸痛的鍋。實際上：運動時，糖分解產(chǎn)生“乳酸鹽”，并不是“乳酸”運動中，乳酸鹽堆積伴隨肌肉酸痛，但不能單獨導(dǎo)致酸痛運動后，乳酸鹽濃度1小時內(nèi)恢復(fù)，與第二天的酸痛無關(guān)乳酸鹽可以提供能量、傳遞信號乳酸堆積說法由來1780年，瑞典一位藥物化學家在酸牛奶中發(fā)現(xiàn)了它，起名為乳酸。那時候乳酸和肌肉還沒扯上關(guān)系。但是往后，一些科學家通過實驗發(fā)現(xiàn)：肌肉多次收縮（運動），其乳酸鹽會升高，PH會降低（強酸會引起酸痛，乳酸PH為），肌肉感到無力，乳酸鹽值越高，肌肉會越酸痛，且人在疲勞運動后也有類似變化。自此“肌肉酸痛是由乳酸堆積引起的”，這口大鍋就扣在乳酸身上?！叭樗猁}”非“乳酸”，乳酸鹽不能直接導(dǎo)致運動肌肉酸痛2014年，相關(guān)團隊做了一項研究，研究人員直接將乳酸鹽注射到人的手掌肌肉中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)。在大背景之下，越來越多的人更加關(guān)注自身的健康問題。安徽心電手表

    健身運動也能體現(xiàn)這一點，那么在智能手表中添加健康監(jiān)測功能也是必然的趨勢。市場的需求是智能手表添加心電功能的外部原因。內(nèi)部原因就是技術(shù)的成熟。以前的心率功能大多是通過光電監(jiān)測來實現(xiàn)的，也就是通過智能手表背部發(fā)射一道綠光，將反射后的光信號進行計算即可得出心率數(shù)據(jù)，但是心電圖監(jiān)測的技術(shù)就沒有那么簡單，現(xiàn)在的心電圖監(jiān)測普遍是依靠心電芯片。以往國內(nèi)普遍使用進口心電芯片，但是近些年，國內(nèi)出現(xiàn)了很多高精度的國產(chǎn)心電芯片，例如BAC201、KS1081等，為智能手表添加心電圖功能提供了技術(shù)支撐。醫(yī)院的十二導(dǎo)聯(lián)心電圖可以檢查是否存在心律失常，比如是否有早搏、心動過速、心動過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等，是、心絞痛以及心肌梗死的檢查方式，可以了解心肌是否有缺血、壞死。智能手表受制于體積，電極能夠與體表接觸的面積很小，具有局限性，但是智能手表可以隨身攜帶、隨時使用，在日常的心臟監(jiān)測中依舊具有參考價值，而且心電圖在智能手表的應(yīng)用，也是智能穿戴設(shè)備技術(shù)進步的一種體現(xiàn)，對于智能穿戴設(shè)備的發(fā)展方向也有指向意義。心電手表哪個牌子好照顧到中老年人的使用，用戶可以輕松導(dǎo)出心電波形圖報告，分享給家人或者專業(yè)人士提供意見。

受到智能手表的體積限制，智能手表的心電圖功能可能無法達到100%識別所有房顫的效果，但是對于老年人以及患有房顫的人來說，智能手表攜帶方便，使用方便，它的心電圖功能也能發(fā)揮重要的作用。而且智能手表的心電圖監(jiān)測相較于其他功能的技術(shù)難度更高，主要依靠心電芯片，但是現(xiàn)在除了大品牌智能手表外，其他品牌手表也陸續(xù)添加了心電圖功能，這也說明了技術(shù)的進步。在目前的市場中，還有很多***的國產(chǎn)心電芯片也為這一功能的實現(xiàn)添加了助力，比如BAC201等，一項技術(shù)問世的背后是多方面的努力。有**表示：心臟問題應(yīng)該提前預(yù)防，這也是目前心電圖監(jiān)測步入智能穿戴設(shè)備的價值。fitaos健康監(jiān)測系列智能手表則是支持ECG心電圖監(jiān)測功能，幫助用戶管理健康日常。

即使周期不規(guī)律、正處于更年期的女性朋友也別擔心，維億康生理周期追蹤功能一樣能協(xié)助您完整追蹤自己的狀況并獲得健康提示信息。*維億康穿戴設(shè)備與配件并非醫(yī)療產(chǎn)品，供參考使用，不可用于診斷、、減輕或預(yù)防任何疾病或病癥。使用前應(yīng)評估個人健康狀況，并咨詢醫(yī)師專業(yè)建議。孕期追蹤若您處于孕期，可在女性健康設(shè)置中選擇懷孕作為您的經(jīng)期類型。更改設(shè)置后，系統(tǒng)將暫停預(yù)測您的經(jīng)期（如果您原本在追蹤經(jīng)期）。之后將顯示您的寶寶的胎齡及大小、提供每周孕婦運動及營養(yǎng)衛(wèi)生教育，并針對其他周期類型提供更多記錄選項。記錄及提醒選項您的懷孕癥狀及記錄需求會隨著孕期發(fā)展而變化，因此，擁有多種記錄選項就變得很方便。這項功能可提供下列功能：豐富多元的記錄類別，包括心情、分泌物、懷孕癥狀等可手動追蹤胎動，包括踢腿及打嗝可在當中隨時手動輸入血糖值（如已確診為妊娠糖尿?。┠部梢宰远x提醒，協(xié)助追蹤您的補水目標或提醒自己做凱格爾運動。體能追蹤及大攝氧量體能不只是憑感覺。只要有正確的工具，體能可以便捷測量，通過正確的分析也能輕松管理。健康**提到體能時，通常是從心肺耐力的角度來考慮，一般以大攝氧量衡量。用戶也可以監(jiān)測自己的血氧濃度，血壓，體溫等，通過智能手表，實時掌握自己的身體數(shù)據(jù)。

    對于發(fā)現(xiàn)房顫、早搏（室早、房早）等心臟節(jié)律異常狀況有參考意義，它幫助用戶更精細化識別心律失常，提供心律失常風險篩查、個性化指導(dǎo)、預(yù)約就診和整合管理服務(wù)，自主管理心臟健康。所以ECG功能的發(fā)布，意義還是蠻重大的。智能手表的ECG功能有參考性嗎？回答這個問題時候，我們先簡單了解一下智能手表ECG檢測原理：通過手表電極記錄的心臟電活動的狀態(tài)，結(jié)合光學原理，傳感技術(shù)和AI算法，通過脈搏和電流得出的單導(dǎo)聯(lián)心電波形圖。它可以檢測許多心血管疾病。每次心跳時，電信號就會在您的心臟中傳播，該信號會使您的心臟收縮并抽血。心電圖的作用是記錄并放大這種電活動幾秒鐘，它在可重現(xiàn)心動周期的圖表上采用波的形式，醫(yī)生可以通過解釋描記來推斷心律和心率。以維億魄智能手表RIG為例，RIG支持單導(dǎo)聯(lián)的心電圖監(jiān)測，支持512HZ采樣率（采樣率月高，測試越精細，市面上普遍為250HZ），通過自主研發(fā)心電監(jiān)測AI算法，可精確追蹤真實心電信號，30秒內(nèi)生成類似于單導(dǎo)心電圖的ECG波形圖。維億魄科技心電監(jiān)測技術(shù)可有效檢出房顫等十三種心臟異常信號，連接自有APPveepoohealth/Hband用戶就能得到心臟健康常規(guī)分析和評估。所以智能手表ECG監(jiān)測具有參考性嗎？答案是有的。Vee采用一體雙模的低功耗藍牙主控，更強大的數(shù)據(jù)處理能力結(jié)合Veepoo的健康追蹤技術(shù)。心電手表的售后服務(wù)與質(zhì)量保證

利用高精度傳感器和監(jiān)測算法技術(shù)延伸，從而進化出獨特的價值應(yīng)用領(lǐng)域。安徽心電手表

在兼容的維億康設(shè)備上，您可以使用內(nèi)置的呼吸訓練模式練習三種呼吸技巧：平靜、連貫、放松與專注。以下是您練習各種呼吸技巧時的小貼士。平靜這是一套10分鐘的呼吸活動，目的是幫助您為睡眠做準備，以漸進的方式讓您終達到吸氣4秒、閉氣7秒再吐氣8秒的呼吸節(jié)奏。連貫這套15分鐘的呼吸訓練能幫助您找回平衡與平靜，不至于興奮或過度放松。您將會漸漸放慢呼吸，直到您達到吸氣6秒再吐氣6秒的均衡節(jié)奏。放松與專注這是另一套15分鐘的呼吸活動，目的是要讓您進入專注且無壓力的狀態(tài)。這套呼吸法又稱為“箱式呼吸”或“四拍呼吸”，能幫助您進入4：4：4：4的呼吸規(guī)律，也就是吸氣4秒、閉氣4秒、吐氣4秒再閉氣4秒。這項活動還有一個5分鐘的版本，當手表偵測到異常高的壓力峰值時，就會發(fā)出“放松提醒”的提示并建議您進行這套呼吸活動。完成后，手表將顯示呼吸活動的持續(xù)時間、活動期間的平均心率以及偵測到的壓力變化。您也可以在維億康ConnectApp中回顧每次呼吸訓練，通過圖表查看您在訓練中的呼吸速率、壓力及心率。若您一開始做呼吸訓練感覺不適，別放棄。當您習慣了呼吸節(jié)奏并學會更輕松自如控制呼吸時，您就會開始感受到呼吸訓練帶來的各種好處。就像其他訓練一樣。安徽心電手表