大家都知道「有氧運(yùn)動(dòng)」可以鍛煉心肺功能，而游泳、跑步都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，但這樣的分類其實(shí)太粗糙，因?yàn)榧词故桥懿?，也分成快跑跟慢跑；快跑其?shí)屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，慢跑才是真正的有氧。在快跑的時(shí)候，因?yàn)檠鯕庳?fù)擔(dān)量很大，身體的氧氣供給反而會(huì)降低，不是一個(gè)完整的氧氣循環(huán)，所以沖刺的跑步并沒有辦法訓(xùn)練到心肺功能；但相對(duì)來(lái)說(shuō)，慢跑如果沒有維持一定的速度、強(qiáng)度，也沒辦法讓心臟激發(fā)出更多的潛力，所以怎么找到自己適合的跑步速率，是非常重要的。但我們很難根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度來(lái)判斷心肺功能是否得到鍛煉。我們只能知道自己跑的很快，呼吸很快，跑的很累。這樣的鍛煉沒有好處，反而會(huì)對(duì)身體有害。現(xiàn)在很多智能手表都是可以對(duì)人身體運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)的。智能手表對(duì)這些數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)，不單單是運(yùn)動(dòng)方面的數(shù)據(jù)，還包括各種ECG，HRV，血氧，睡眠呼吸等等的監(jiān)測(cè)。比如Apple watch，HUAWEI watch，三星 Galaxy watch，Veepoo watch RIG，F(xiàn)itbit，佳明。小米等等智能手表都可以對(duì)以上數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。特別是Veepoo watch RIG智能手表，會(huì)更精細(xì)一些，畢竟主打健康監(jiān)測(cè)。Veepoo watch RIG在健康監(jiān)測(cè)方面具有很好的評(píng)價(jià)。市面上不少手表都支持血氧監(jiān)測(cè)功能。遼寧血氧監(jiān)測(cè)智能手表準(zhǔn)確

血氧飽和度監(jiān)測(cè)是什么

血氧濃度下降是幾個(gè)典型癥狀中的一個(gè)，也是區(qū)分肺炎與普通感冒的一個(gè)有效指征。肺部的患者，血氧飽和度往往會(huì)下降，這一點(diǎn)也適用于。目前國(guó)內(nèi)的已經(jīng)得到了基本的控制，但國(guó)外仍然在蔓延，且醫(yī)療系統(tǒng)的支撐能力已經(jīng)崩潰，許多患者只能居家隔離。而我國(guó)伴隨著秋冬流感高發(fā)季以及國(guó)外輸入例擴(kuò)張的可能性，有再次爆發(fā)的可能性；鐘南山也說(shuō)，控制傳染是今冬明春防控工作的一個(gè)關(guān)鍵，佩戴口罩和洗手很重要。今年冬天或明年春天應(yīng)該還會(huì)繼續(xù)存在，同時(shí)很可能發(fā)生局部地區(qū)的暴發(fā)。那么日常生活中一旦發(fā)現(xiàn)自己的血氧飽和度突然走低，就需要引起足夠的重視并及時(shí)就醫(yī)；fitaos智能健康監(jiān)測(cè)手表的24小時(shí)血氧監(jiān)測(cè)功能就是一個(gè)很好的血氧飽和度檢測(cè)儀； 湖北專業(yè)血氧監(jiān)測(cè)智能手表多表現(xiàn)為發(fā)燒，四肢酸疼，喉嚨"吞刀片",咳嗽，嗅覺味覺暫時(shí)喪失等。

在對(duì)抗病毒得了的過程中血氧檢測(cè)十分必要……于是，人們開始關(guān)注血氧飽和度指標(biāo)，并購(gòu)買血氧儀進(jìn)行日常監(jiān)測(cè)。與此同時(shí)，具有血氧飽和度等監(jiān)測(cè)功能的智能手表、手環(huán)，也迅速受到關(guān)注。北京消費(fèi)者劉清雯對(duì)《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者說(shuō)：“智能手表、手環(huán)有很多功能，比如發(fā)信息、通話，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)，健康監(jiān)測(cè)功能是不可或缺的，這也是促使我購(gòu)買的重要因素。現(xiàn)在我準(zhǔn)備給家里每位老人都買一個(gè)能監(jiān)測(cè)健康數(shù)據(jù)的智能手環(huán)。”據(jù)了解，目前健康監(jiān)測(cè)已經(jīng)成為智能手表必不可少的功能。在各電商平臺(tái)上查看了20款智能手表、手環(huán)，無(wú)一例外都具有健康監(jiān)測(cè)功能，其中有18款宣稱可以監(jiān)測(cè)血氧飽和度。根據(jù)潮電智庫(kù)統(tǒng)計(jì)，2022年三季度全球銷量排名前列位的智能手表機(jī)型中，心率監(jiān)測(cè)等健康監(jiān)測(cè)功能已成標(biāo)配。

3. 運(yùn)動(dòng)愛好者

和慢性病患者一樣，運(yùn)動(dòng)愛好者，在運(yùn)動(dòng)時(shí)也非常有必要監(jiān)控自己的生命體征，以調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和頻率。特別是進(jìn)行**度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，很容易出現(xiàn)氧氣供應(yīng)不足。情況嚴(yán)重者,會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)者的心肌出現(xiàn)急性缺血、心臟停搏和腦血中斷,進(jìn)而發(fā)生運(yùn)動(dòng)性心臟猝死和腦性猝死，從今年已經(jīng)出現(xiàn)多起運(yùn)動(dòng)猝死的報(bào)到可以看出，合理掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是非常重要的；佩戴智能手表，利用智能手表的實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)功能，一旦心率出現(xiàn)異常會(huì)即時(shí)給予預(yù)警提示，提醒運(yùn)動(dòng)者及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保證運(yùn)動(dòng)安全性； 利用光學(xué)原理，搭載先進(jìn)傳感器，和依托自主算法技術(shù)提供更高精度的血氧數(shù)據(jù)。

有呼吸系統(tǒng)問題的人打呼嚕我們都非常熟悉，但是它其實(shí)算是一種呼吸系統(tǒng)問題。如果打呼嚴(yán)重還可能造成呼吸暫停，進(jìn)而有缺氧風(fēng)險(xiǎn)。造成心肺、大腦甚至腎臟不同程度的損傷。經(jīng)常進(jìn)行極限運(yùn)動(dòng)或去高海拔地區(qū)活動(dòng)的人運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常進(jìn)行極限訓(xùn)練，進(jìn)行血氧監(jiān)測(cè)有助于了解運(yùn)動(dòng)員血液循環(huán)的狀況，對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)整。而在海拔高的地方我們?nèi)菀子懈咴磻?yīng)，而所謂的高原反應(yīng)其實(shí)是我們身體缺氧引起的，在高海拔活動(dòng)中隨時(shí)進(jìn)行血氧監(jiān)測(cè)，避免由高山反映引起紫紺對(duì)身體造成危害。隨著血氧濃度的降低，呼吸會(huì)越來(lái)越淺慢。遼寧血氧監(jiān)測(cè)智能手表準(zhǔn)確

度的體能鍛煉會(huì)在短時(shí)間內(nèi)增加機(jī)體的耗氧量，出現(xiàn)短暫的缺氧，如慢病或者亞健康狀態(tài)，會(huì)加重缺氧狀態(tài)。遼寧血氧監(jiān)測(cè)智能手表準(zhǔn)確

從臨床檢測(cè)走向大眾的血氧檢測(cè)智能手表的測(cè)血氧功能，事實(shí)上是通過測(cè)量人體動(dòng)脈血氧飽和度來(lái)判斷是否健康，血氧飽和度具體是指血液中與氧氣結(jié)合的血紅蛋白含量占比，即血液中血氧的濃度。一般而言，若血氧飽和度在94%以下，就會(huì)被視為供氧不足。許多臨床疾病都會(huì)造成供氧不足的情況，直接影響細(xì)胞正常的新陳代謝，嚴(yán)重時(shí)更是會(huì)威脅生命，因此血氧檢測(cè)對(duì)于臨床醫(yī)學(xué)而言十分重要。追溯血氧測(cè)量原始的方法，需要先，再經(jīng)過血?dú)夥治鰞x進(jìn)行電化學(xué)分析，終得出血氧飽和度。遼寧血氧監(jiān)測(cè)智能手表準(zhǔn)確

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