月子病要如何預防?育兒嫂給您做介紹:一、飲食，現(xiàn)在人們認為坐月子，人過去都是喝粥，但是現(xiàn)在生活好了，大魚大肉是很好的補品。喝粥當然不好，但是太有營養(yǎng)就容易生病。坐月子期間，多喝稀點的東西，比如小米粥、雜湯、面湯、魚湯、湯汁容易消化吸收，也有利于乳汁，有助于排泄，更適合產(chǎn)婦大多數(shù)產(chǎn)婦人說，他們這個月不喜歡吃干糧。但是少吃雞腿之類的。高蛋白不是坐月子的好選擇。當然，媽媽喂的老母雞可以適量吃，但要注意葷素結(jié)合。一周吃一次就好，每天都吃。魚也是這樣，但不要吃魚頭。浸泡水果，或者煮水果湯。二、但是你也可以適當鍛煉，伸展四肢，移動脛骨。千萬不要一直躺著，這樣不利于惡露排出。42天以上，可以適當做一些家務，比如：整理東西，掃地。但是千萬不可以提重物，不但可以鍛煉身體，而且不會覺得特別無聊。同時也可以服用一些活血化瘀的藥物，如益母草、生化湯等。如果沒有奶，中藥也可以促進泌乳。其實中醫(yī)是比較快的，但也不應該過度。坐月子前期多排泄疏通，后期注意順、溫、緩補充。育兒嫂需要與孩子的家長進行良好的溝通和協(xié)調(diào)，以確保孩子得到比較好照顧和護理。便宜的育兒嫂收費

雇主請育兒嫂的理想機構(gòu)與途徑注意事項:選擇家政中心要驗看其營業(yè)資格，并保證其人員的從業(yè)資格。簽定合同要寫清服務的具體內(nèi)容，收費標準，違約或事故責任等;付費時索要正規(guī)發(fā)票。正規(guī)家政公司有一套嚴格審查的程序，每一位育兒嫂都有自己的檔案，其中包括身份證、健康證、從業(yè)經(jīng)驗、照片等證件，雇主必須驗看這些證件?？从齼荷┑纳矸葑C，并要求提供復印件?？赏ㄟ^打聽口碑如何，看是否曾帶過月子里的孩子，是否有育兒經(jīng)驗，看生活習慣是否科學，重要的是否講究個人衛(wèi)生。麗水育兒嫂正規(guī)公司育兒嫂需要有一定的文化素養(yǎng)和知識，能夠為孩子提供基礎的文化教育。

面試育兒嫂可問的問題：你之前帶過的孩子是母乳喂養(yǎng)的多還是吃奶粉的多?如果前期的時候母乳不夠怎么辦?從這個問題中了解一些自己想要的信息。很多育兒嫂都樂于給孩子加奶粉——因為新媽媽往往開始奶水不足，所以沖奶粉一般都要比讓孩子吃母乳輕松許多【更主要的是，奶粉扛餓，寶寶吃過奶粉之后能多睡1-2個小時，育兒嫂也能更好的睡覺，但寶寶吃了奶粉之后就不吸母乳了，缺少了吸吮刺激，產(chǎn)奶量會下滑，慢慢就沒有奶了】。但如果你面前的這位育兒嫂告訴你她帶的新生兒大部分都是母乳喂養(yǎng)，并且大談如何幫助母親下奶的經(jīng)驗，還語重心長的告訴你母乳對孩子是多么重要，那么她很可能是一位好育兒嫂。

早上起床的時候（6:00-7:00）育兒嫂是如何照顧產(chǎn)婦和新生寶寶的？6:00-7:00：育兒嫂起床，整理個人衛(wèi)生?！び^察寶寶的身體狀況，給寶寶換尿布，清洗臀部，洗臉，測量寶寶體溫。在寶寶清醒后，喂奶，拍嗝。之后放在媽媽身邊，讓寶寶和媽媽做些親子互動。與此同時，育兒嫂開始給產(chǎn)婦準備早餐。產(chǎn)婦吃早餐，育兒嫂給媽媽測量體溫。（早餐內(nèi)容參考：蓮子粥、紫米、包子、雞蛋羹、爽口小菜等或西式的牛奶、面包或燕麥），育兒嫂收拾廚房用具，產(chǎn)婦用具等，和產(chǎn)婦做心理溝通。育兒嫂在工作中需要根據(jù)孩子的年齡進行不同的服務。

育兒嫂小知識：客戶月子期間身體十分虛弱，為了盡快的恢復于是各種補，如此盲目的補是不可取的?？蛻粼伦悠陂g的飲食應少食多餐，多吃易消化清淡的食物，多吃高蛋白的食物，多吃富含鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素和纖維素，飲食要循序漸進，不要給腸胃增加負擔?？蛻粼伦悠陂g產(chǎn)婦汗腺分泌旺盛，出汗多，如果不洗澡那味道隔著屏幕想必你都能聞到，因此在條件允許的情況下，可以選擇淋浴，謹記淋浴時間不宜過長，不然可能會導致產(chǎn)婦的暈厥。如果條件不允許可以用沾濕的溫熱的毛巾擦一擦，在穿衣方面要選擇純棉寬松的衣服。月子期間產(chǎn)婦一定要注意多休息，不要讓自己太勞累了，同時要保持愉快的心情，作為產(chǎn)婦的丈夫要體諒自己的妻子，給予她的支持?？茖W坐月子的方法還有很多，如室內(nèi)要勤通風，多下床走動，用軟毛刷刷牙等育兒嫂的工作內(nèi)容包括喂奶、換尿布、洗澡、睡眠管理、照顧嬰幼兒的健康等。瑞安哪家育兒嫂便宜

育兒嫂在工作中需要遵守相關(guān)規(guī)定和紀律，比如保護雇隱私等。便宜的育兒嫂收費

雖然如今育兒嫂的工資漲得厲害，并且趨勢還會持續(xù)，但也可以看到，對育兒嫂的要求也越來越高，育兒嫂的職責范圍也在不斷擴大，產(chǎn)婦護理需要越來越細致和專業(yè)。產(chǎn)婦護理分成五大塊：1、產(chǎn)婦的生活護理，包括幫產(chǎn)婦擦身、觀察惡露，洗滌產(chǎn)婦大部分衣物；2、產(chǎn)婦的乳房護理，育兒嫂需依據(jù)自己的經(jīng)驗幫助產(chǎn)婦通乳，解決乳房脹痛，教會產(chǎn)婦如何清潔乳房和雙手后擠奶或進行乳房按摩，教會產(chǎn)婦正確的哺喂姿勢；3、制作產(chǎn)婦的營養(yǎng)餐和催乳湯水，再保證母乳的產(chǎn)量和質(zhì)量的同時，防止產(chǎn)婦攝入過多高熱量的飲食而急速發(fā)胖；4、指導產(chǎn)婦做產(chǎn)后恢復操，促進子宮復原、惡露排出并幫助產(chǎn)婦體型的復原；5、經(jīng)常與產(chǎn)婦交流育兒心得，打破產(chǎn)婦對育兒的焦慮狀態(tài)和封閉型生活的抗拒心理，及時安撫產(chǎn)婦，避免產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)。便宜的育兒嫂收費

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