蜂蜜水是可以掉秤的。主要是因為蜂蜜中富含有脂肪酸，促進胃腸蠕動，含有其他一些豐富的維他命和礦物質(zhì)，能帶走體內(nèi)體內(nèi)的垃圾，所以才起到掉秤的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的時間服用，才能起到掉秤的效果。1、早晨九點鐘之前要喝蜂蜜水一杯。2、在十二點半到下午兩點鐘之間，喝一杯蜂蜜水。3、末尾一杯是在下午四點鐘喝蜂蜜水，可以解除饑餓感，抑制晚上的食欲，使得晚上少吃一些，然后對于掉秤能起到事半功倍的作用。但是喝蜂蜜水，一般要持續(xù)三個月到半年，才能起到減重的效果，而且對于個人的體質(zhì)不同，喝蜂蜜水效果也是不同的。在喝蜂蜜的水的時候，也可以配合一些薄荷花茶和薏米茶，或者是柑橘茶等，都是掉秤比較好的一些食品。野蜂蜜，?純?真的享受。江西蜂巢蜜加工

(十六)蜂蜜食用注意事項眾所周知，在喝溫開水的時候加入點蜂蜜，能起到排毒的功效。因此部分人早已習(xí)慣了每天喝上一杯蜂蜜水，但是在這些人當(dāng)中，你們知道日一當(dāng)中比較好的食用蜂蜜的時間嗎？知道日一吃多少蜂蜜比較好嗎？知道怎么吃蜂蜜比較好嗎？不知道的話，就來關(guān)注一下下面講到的蜂蜜的食用注意事項吧！1、蜂蜜的很適宜吃法。蜂蜜的吃法很簡單，直接都可以吃，我這里建議還是不要這樣吃，這樣吃實在是太甜，如果你喜歡甜也沒有問題，我一般情況下都是對著溫水喝，根據(jù)個人的胃口，自己調(diào)整適當(dāng)?shù)臐舛?，這樣吃的效果比較好，不是那么刺激。江西蜂巢蜜名稱養(yǎng)蜂人，帶你體驗幸福的味道。

（4）芹菜蜜汁：鮮芹菜100～150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。（5）蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調(diào)入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜于虛喘癥。溫馨提示：1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質(zhì)被破壞，因此，蜂蜜比較好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。如在食用蜂蜜后立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁沟梦敢合♂尪档臀敢核嶙?，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，并能刺激腸道的運動。

蜂蜜保存其他注意事項1、好的蜂蜜在15～18℃以下時會出現(xiàn)結(jié)晶，變成白色或淡黃色結(jié)晶體。2、蜂蜜存儲或許很簡單，但是這是相對于質(zhì)量蜂蜜來說，對于“濫竽充數(shù)”的蜂蜜是很容易引起變質(zhì)的。所以想要存儲好蜂蜜，一定要選擇純新鮮蜂蜜。蜜源地、蜜源植物、蜂種類型、采集工藝等都決定了“一罐蜂蜜里的良心！”。一般蜂蜜存儲，那么是可以放進冰箱里面去的。但是存放冰箱的蜂蜜，比較好是放置在保鮮層內(nèi)，這樣可以很好的保留蜂蜜里面的營養(yǎng)成分不被破壞；如果把蜂蜜放入冰箱里面結(jié)冰的話，那么就會導(dǎo)致其中的營養(yǎng)成分被破壞掉，這樣口感不新鮮，而且味道也變差，營養(yǎng)成分也會被破壞一些；因此，我們存放蜂蜜進冰箱里面去的話，比較好是放進冰箱的保鮮層內(nèi)保鮮，這樣可以很好的的延遲蜂蜜的食用時間。??都喜歡喝的純新鮮?蜂蜜。

5、蜜奶感冒茶配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。用法：將鮮牛奶煮沸，待溫度降至60℃時加入蜂蜜飲之，日服2次。主治：感冒。6、蜂蜜藥膳（1）蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。適用于消化不好、反胃蜂蜜、嘔吐、咳嗽等。（2）蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2－3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。（3）鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l～2匙。百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌。睡前服，適宜于睡不著患者常食。不怕甜你就來試試看。蜂巢蜜價位

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(十一)護膚美容蜂蜜是很理想的護膚品，它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量比較高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。蜜蜂的食物是花粉。新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。(十二)促進鈣吸收美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)中心**發(fā)現(xiàn)，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質(zhì)疏松。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌對生長很有用的物質(zhì)活性，防止鈣的流失。用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。江西蜂巢蜜加工

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