(十二)蜂蜜掉秤蜂蜜掉秤效果好嗎？說到效果呢？具體的效果要因人而異，更要因食用的方法而異。那么來了解一下蜂蜜掉秤的原理以及蜂蜜掉秤的食用方法。蜂蜜掉秤的原理蜂蜜具有多重功效，掉秤就是多重功效的其中一種。那么蜂蜜為什么具有掉秤的功效呢？原因有2點(diǎn)：首先，蜂蜜的熱量特別低，因此不會產(chǎn)生較高的卡路里；第二，蜂蜜有利于增加肝臟的排解體內(nèi)垃圾功能，而且還具有健脾、助消化的功效，由此可以幫助人們排除身體內(nèi)多余的體內(nèi)廢物和垃圾。(十三)蜂蜜對孕婦的好處普通人喝蜂蜜能夠讓身心健康，生命更長，那么對于孕婦蜂蜜又有什么樣的好處呢？下面我們一齊探討以下：嘗一嘗，你就會愛上它。栽培蜂巢蜜直銷價

「密封」是長久保存的很重要的方法在吃之前，使用正確蜂蜜的食用方法后，蜂蜜一旦打開過包裝后，就一定要注意密封、密封、密封！重要的事情說三遍！密封保存。一般家里吃的蜂蜜都是罐裝的（500g/罐），吃一點(diǎn)就倒出來一點(diǎn)，然后蓋上蓋子封存，長時間打開罐子封口，空氣和細(xì)菌都容易進(jìn)入。所以在選擇蜂蜜的時候，可以選擇小罐裝的，幾天就能吃完，或者買小袋裝的，一次吃一袋。如果不幸你買的是大罐裝，沒關(guān)系，一般正規(guī)進(jìn)口的蜂蜜，都會有密封墊圈在瓶蓋子上，只需要旋緊瓶蓋即可，如果是買的路邊上農(nóng)家蜜，記得買一卷保鮮膜，每次吃完先蓋上蓋子，然后用保鮮膜裹住瓶口即可。江西本地蜂巢蜜介紹純新鮮的，美美味的`。

蜂蜜如何保存呢？保存溫度和光照要求蜂蜜保存宜放在低溫避光處、干燥、清潔、通風(fēng)、溫度保持在5～15℃、空氣濕度不超過75%的環(huán)境中。光照過強(qiáng)會破壞蜂蜜里的維生素B群，維生素在強(qiáng)的光照下會滅活，導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失。干燥、潔凈、通風(fēng)的環(huán)境里是防止蜂蜜被串味污染或者處于微生物較多的環(huán)境中。蜂蜜里的比較好營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白活性酶（氨基酸的重要來源）、有機(jī)酸（抗氧化）、維生素，他們的長期保存溫度在5~15℃，夏天氣溫上30℃后，建議放在冰箱的保鮮層，不要放在冷凍層，切記！其余時間，就直接存放在常溫環(huán)境里即可。農(nóng)村有種方法是放在冷水或者是水井里，這種原始的保存方法依然有效，不要要注意好密封，因?yàn)檫@些環(huán)境的濕度是非常大的空氣濕度較大的環(huán)境有可能讓蜂蜜快速吸收水汽而變壞。互聯(lián)網(wǎng)上流傳著另外兩種保存方法：加熱防止發(fā)酵（就是把蜂蜜放在63~65℃的水中，殺菌阻止發(fā)酵）是不可取的，因?yàn)榈鞍酌冈?0℃的時候就會被滅活，這樣的蜂蜜營養(yǎng)價值已經(jīng)大打折扣了。只有國內(nèi)購買的“水蜜”或者假蜜才用這種方法，真的天然成熟蜜是不需要的。 

蜂蜜保存其他注意事項(xiàng)1、好的蜂蜜在15～18℃以下時會出現(xiàn)結(jié)晶，變成白色或淡黃色結(jié)晶體。2、蜂蜜存儲或許很簡單，但是這是相對于質(zhì)量蜂蜜來說，對于“濫竽充數(shù)”的蜂蜜是很容易引起變質(zhì)的。所以想要存儲好蜂蜜，一定要選擇純新鮮蜂蜜。蜜源地、蜜源植物、蜂種類型、采集工藝等都決定了“一罐蜂蜜里的良心！”。一般蜂蜜存儲，那么是可以放進(jìn)冰箱里面去的。但是存放冰箱的蜂蜜，比較好是放置在保鮮層內(nèi)，這樣可以很好的保留蜂蜜里面的營養(yǎng)成分不被破壞；如果把蜂蜜放入冰箱里面結(jié)冰的話，那么就會導(dǎo)致其中的營養(yǎng)成分被破壞掉，這樣口感不新鮮，而且味道也變差，營養(yǎng)成分也會被破壞一些；因此，我們存放蜂蜜進(jìn)冰箱里面去的話，比較好是放進(jìn)冰箱的保鮮層內(nèi)保鮮，這樣可以很好的的延遲蜂蜜的食用時間。?蜂蜜，?的只有蜂蜜！

蜂蜜水富含脂肪酸，能夠促進(jìn)腸蠕動，潤腸通便的效果特別好，長河能夠帶走體內(nèi)有害物質(zhì)，有掉秤的作用。但是用喝蜂蜜水這種減肥方法來說，一定要在特定的時間內(nèi)服用，才能起到掉秤的效果。建議在早晨9:00之前喝蜂蜜水一杯，有掉秤的作用。下午12:30到下午2:00之間，喝一杯蜂蜜水，能夠起到掉秤的作用。末尾一杯在晚上4:00喝蜂蜜水可以解除饑餓，抑制晚上的食欲，有一定的掉秤作用。 早晨喝。蜂蜜熱量低，富含維生素和礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)腸胃功能。蜂蜜中含有的脂肪酸可以促進(jìn)腸道蠕動，促使有害物質(zhì)垃圾及時排出，防治體內(nèi)垃圾排不出，從而達(dá)到掉秤的目的。早上空腹喝蜂蜜水，300毫升水和1到2茶匙蜂蜜，用溫水沖服。既能增加胃的飽腹感，又能補(bǔ)充一日的營養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，及時排出一晚上代謝掉的垃圾。野蜂蜜，?純?真的享受。地方蜂巢蜜禮品盒

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二、使用方法；1.溫水沖服飲用，我們在家里都是用剛打的井水來沖服飲用;*不要用熱水沖服，這樣會破壞其營養(yǎng)成分！2.很有營養(yǎng)的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的單糖，能夠被人體直接吸收，且含有較高的熱能：牛奶營養(yǎng)價值高，熱能低。兩者搭配飲用，能達(dá)到補(bǔ)充能量與營養(yǎng)的比較好效果。3.其實(shí)簡單點(diǎn)說的話，早晚用一杯溫水沖泡蜂蜜，可以療愈體內(nèi)廢物排不出，長時間喝的話，還能養(yǎng)顏，這是我自己的親身經(jīng)歷，療愈體內(nèi)廢物排不出真的是很好的哦4.服用時間：一般在飯前1～1.5小時，或飯后2～3小時較為適宜。神經(jīng)衰弱者應(yīng)在每天睡前服用。5.市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜，一般養(yǎng)蜂園蜂產(chǎn)品專賣店直接出售的為成熟的純蜂蜜，商店出售的有勾兌蜂蜜，也有純蜂蜜6.吃蜂蜜的比較好方法通常是用溫開水（40--60°C）或拌入豆汁、牛奶或稀飯中服用。切忌煮沸后服用栽培蜂巢蜜直銷價

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