月子米,通常指小米,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、具有滋補(bǔ)作用的主食。因其富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且具有健脾和胃、補(bǔ)益虛損、和中益腎等作用,而被用于產(chǎn)婦和老弱人群的滋補(bǔ)。在挑選月子米時(shí),應(yīng)該注重以下要點(diǎn),以保證選擇到安全、營(yíng)養(yǎng)的月子米。安全第一:選擇月子米時(shí),首先要考慮其安全性。從米的安全等級(jí)看,有機(jī)小米的安全等級(jí)高,是綠色小米、普通小米的更好選擇。有機(jī)小米在種植和加工過(guò)程中,嚴(yán)格遵循自然、生態(tài)平衡的原則,無(wú)農(nóng)藥和化肥的使用,確保了食品的安全和環(huán)保。關(guān)注產(chǎn)地:產(chǎn)地對(duì)其口感與營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)有很大影響。一般來(lái)說(shuō),好的月子米應(yīng)產(chǎn)自于生態(tài)環(huán)境良好的地區(qū),如蔚州貢米就以其優(yōu)良的品質(zhì)而享有盛名。它顆粒光潔、色澤金黃、粘甜可口,含有人體所必需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。注意小米的外觀(guān):好的小米大小是一致的,顏色均勻,不會(huì)有白或者黃色的小米。小米的顏色應(yīng)該是自然的淡黃色或者黃褐色,不應(yīng)該太白或者太黃。好的小米有一層光澤,在太陽(yáng)底下可以看到閃閃發(fā)光的小米粒。如果小米看起來(lái)沒(méi)有光澤甚至暗淡無(wú)光,那么可能是陳年老米或者質(zhì)量不佳的米。聞小米的氣味:好的小米有一股清香味,這是自然的、無(wú)異味的。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司傾城服務(wù),確保產(chǎn)品質(zhì)量無(wú)后顧之憂(yōu)。西藏農(nóng)家月子米商家
雞肉青菜小米粥1.小油菜用鹽水泡5分鐘,洗凈,切碎。(小油菜也可以換成其它喜歡的綠葉蔬菜。)2.雞肉剁成肉末。3.鍋里放適量水,加入一把洗凈的魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米,小火煮幾分鐘就開(kāi)花了。4.然后倒入雞肉,攪拌一下,把雞肉煮熟,2分鐘左右即可。5.碎青菜倒進(jìn)去攪拌均勻。青菜不用煮太久,不到1分鐘就行。喜歡咸味的可以加點(diǎn)鹽。6.小米粥不要煮得太稠了,有點(diǎn)湯比較好,很清淡,寶寶也愛(ài)吃~滋補(bǔ)養(yǎng)身、潤(rùn)腸消腫的一碗粥,很適合早晚吃!栗子小米粥1.取一量杯魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米,倒入砂鍋里,加入枸杞和栗子。2.淘洗干凈后注入清水,燒開(kāi)后大約10分鐘,小米粥就已經(jīng)粘稠了。3.煮到自己喜歡的黏度就可以了。多吃栗子枸杞小米粥能健脾養(yǎng)胃、護(hù)眼明目又補(bǔ)氣,尤其適合老年人和女性食用~紅糖小米粥1.材料準(zhǔn)備好,紅棗洗凈去核切碎。2.魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米洗凈,用清水泡30分鐘。3.鍋里燒開(kāi)水,放入小米慢煮。4.煮至小米全部開(kāi)花后放入紅棗碎。5.煮至紅棗軟熟后放入紅糖。6.再煮5分鐘即可出鍋。廣西雜糧月子米廠(chǎng)家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司不斷從事技術(shù)革新,改進(jìn)生產(chǎn)工藝,提高技術(shù)水平。
隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,人們對(duì)月子米的看法也在逐漸改變?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,但不必過(guò)分強(qiáng)調(diào)某種特定的食物,如月子米。不過(guò),對(duì)于一些傳統(tǒng)的家庭來(lái)說(shuō),月子米仍然是他們坐月子期間不可或缺的食物之一。這是因?yàn)?,這些家庭認(rèn)為月子米具有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和文化意義,能夠幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)身體,并保持健康。總之,雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)月子米的看法有所改變,但在中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗中,月子米仍然是坐月子期間的重要飲食之一。這是因?yàn)?,月子米不僅具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還承載著深厚的文化意義和傳統(tǒng)價(jià)值觀(guān)念。對(duì)于許多家庭來(lái)說(shuō),吃月子米已經(jīng)成為了一種習(xí)慣和傳統(tǒng),它著對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)愛(ài)和祝福。
有機(jī)認(rèn)證,安全可靠:有機(jī)月子米經(jīng)過(guò)有機(jī)認(rèn)證,不使用化肥、農(nóng)藥等化學(xué)物質(zhì),確保產(chǎn)品的安全性和可靠性。產(chǎn)婦食用后不會(huì)對(duì)乳汁產(chǎn)生不良影響,也不會(huì)對(duì)嬰兒的健康造成潛在威脅。營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化吸收:有機(jī)月子米富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,能夠滿(mǎn)足產(chǎn)婦在哺乳期間的營(yíng)養(yǎng)需求。同時(shí),有機(jī)月子米經(jīng)過(guò)精細(xì)加工,口感軟糯,易于消化吸收,有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。有助于促進(jìn)乳汁分泌:有機(jī)月子米中富含的維生素B族、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于促進(jìn)乳汁的分泌。對(duì)于乳汁不足的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),食用有機(jī)月子米可以起到一定的改善作用。有助于調(diào)節(jié)產(chǎn)婦情緒:有機(jī)月子米中的維生素B族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的情緒,緩解產(chǎn)后的焦慮、抑郁等情況。 山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司優(yōu)良的研發(fā)與生產(chǎn)團(tuán)隊(duì),專(zhuān)業(yè)的技術(shù)支撐。
在冬天里總是寒風(fēng)刺骨,這樣天氣就會(huì)常出現(xiàn)胃疼胃脹、手腳冰涼、腹瀉反復(fù)?你可能是脾胃寒涼了,富硒小米,讓你熱熱乎乎、舒舒服服過(guò)寒冬。富硒小米粥大作用①粥本身是熱性的,具有暖脾胃的作用,而脾胃是人體氣血之源,生化之本。且熬粥通常用五谷,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到:“五谷為養(yǎng),五畜為益,五菜為充”,五谷是非常重要的基礎(chǔ),對(duì)人體有很大的益處;②《本草綱目》里提到,粥極柔膩,與腸胃相得,容易消化吸收;③粥添加各種補(bǔ)益的食材后,更加強(qiáng)了粥暖脾胃,補(bǔ)身體的功效。甘松富硒小米紅薯粥中醫(yī)講五色對(duì)五臟,富硒小米和紅薯芯都是黃色的,黃色養(yǎng)脾胃。且富硒小米偏溫,微咸,能夠入腎,具有補(bǔ)脾腎的作用;紅薯中豐富的纖維素能夠很好的通便,在補(bǔ)脾胃的同時(shí)保持腸道通常,很好的保證了胃腸功能的正常運(yùn)行;甘松是敗醬草科的香料,有溫香行散、止痛、開(kāi)郁醒脾的功效。冬季好發(fā)的胃疼一般是脾虛氣滯造成的,不通則痛,甘松能夠讓氣行起來(lái),達(dá)到止痛的作用。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司展望未來(lái),信心百倍,追求高遠(yuǎn)。吉林無(wú)添加月子米廠(chǎng)家
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富硒小米是含硒量比較高的品質(zhì)小米,它的營(yíng)養(yǎng)成份也是比較高的,所以富硒小米的種植技術(shù)也是比較講究的,使用古老品種,經(jīng)過(guò)綠色基地種植,傳統(tǒng)工藝加工,下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)富硒小米的種植技術(shù)。選地輪作。種谷子要選擇土質(zhì)疏松,地勢(shì)平坦,黑土層較厚,排水良好,土壤有機(jī)質(zhì)含量高,合理輪作,把谷種播在上茬沒(méi)有種過(guò)谷子的地塊上。地塊選好后,要細(xì)整地,整好地。適時(shí)早播。一要選好抗逆性強(qiáng)、豐產(chǎn)性能好、商品性和營(yíng)養(yǎng)性均好的優(yōu)良品質(zhì)的種子。二要搞好種子處理,對(duì)谷種進(jìn)行風(fēng)篩選、鹽水選,去除秕粒、草籽、雜物等,將種子陰干,然后用藥劑處理,防止地下害蟲(chóng)和白發(fā)病。三要適時(shí)早播,當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過(guò)7℃時(shí)開(kāi)始播種,主要是搶墑播種,整地要細(xì),踩好格子,覆土均勻一致,播后如遇雨形成硬蓋時(shí),用磙子壓或其他農(nóng)具破除硬蓋,以利苗全苗壯。四要提高播種質(zhì)量,對(duì)底墑?shì)^好,表墑?shì)^差的地塊,推掉干土,把種子播在濕土上;對(duì)土壤墑情較差地塊,在播前1-2天把有機(jī)肥悶濕,施入土壤中,借墑播種;幼芽拱土?xí)r如出現(xiàn)干旱,壓一遍磙子,提墑,確保全苗??傊?,要千方百計(jì)做到一次播種保全苗。西藏農(nóng)家月子米商家