一到身體不舒服，總聽人說吃點(diǎn)小米粥吧？胃不好，吃點(diǎn)小米粥吧？蓼塢小米真的比大米更有營養(yǎng)嗎？魯鄉(xiāng)?，F(xiàn)在就給大家講一下。不比不知道，一比嚇一跳。小米6在9個(gè)維度上，只有碳水化合物一項(xiàng)比大米略低一點(diǎn)，其他都比大米高，甚至高出8倍以上。讓我們一步步拆解來看下小米好在哪里了？谷物主要提供的碳水化合物、蛋白質(zhì)及B族維生素。小米的蛋白質(zhì)、維生素B1、B2含量比大米高出不少，而且B1含量在糧食中也是排在前列了。除了這些主要營養(yǎng)素，小米的維生素E、鉀、總膳食纖維、鐵也相當(dāng)突出。每天50克小米就可以滿足普通成人每日維生素E、鎂的15%和18%，而且還含有大部分糧食中沒有的胡蘿卜素。這樣看來，蓼塢小米的確是營養(yǎng)不錯(cuò)的一種主食。不過不要忘了小米的能量、脂肪也都高于大米，其中脂肪含量小米是大米的3倍多。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司努力實(shí)施人才興廠,優(yōu)化管理。遼寧月子米廠家

魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場所在的蓼塢村，始建于宋朝。土質(zhì)富含天然富硒等多種微量元素，該村自古就有種植谷子的傳統(tǒng)，生產(chǎn)農(nóng)家富硒小米，至今還保留著給谷子脫粒的原始工具——硈臼和石碾等。這里的人們一直保持著日常生活中喝小米粥、婦女坐月子吃小米飯、生了孩子送米等習(xí)俗，因此山東雜糧小米也被稱為月子米?！棒斷l(xiāng)峪小米”，正是傳承和遵循古法，生產(chǎn)出的地道綠色產(chǎn)品。魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場主要為大家提供山東雜糧小米、農(nóng)家富硒小米、富硒有機(jī)小米、月子米等魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米。淄博淄川的蓼塢小米是在淄博淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村的天然富硒山區(qū)生長的小米才是蓼塢小米。其中規(guī)?；欧ǚN植的只有魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米，才是整個(gè)育種-播種-田間管理-收獲古法種植蓼塢小米。天津月子米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司生產(chǎn)的產(chǎn)品受到用戶的一致稱贊。

富硒小米的營養(yǎng)價(jià)值1、小米屬于粗糧，無須精制，因此保留了較多的營養(yǎng)素和礦物質(zhì)，其中VB1的含量是大米的幾倍，并且含有一般糧食中沒有的胡蘿卜素。2、小米含鐵量也較高，可滋陰補(bǔ)氣，并且VE含量也比大米高很多，常吃可以美容養(yǎng)顏。3、富硒小米中的膳食纖維含量是大米的4倍，鉀鈉比為66:1，所以有很好的通便效果。4、此外，富硒小米還有維持生長發(fā)育和性功能正常的功能，減少皮膚出油、頭皮屑增多、睡眠不好多夢、精神倦怠等癥狀。硒是一種微量元素，具有抗惡性細(xì)胞、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫等功效，素有“生命火種”、“長壽元素”、“心臟保護(hù)神”等美譽(yù)。因?yàn)槲谌梭w內(nèi)無法合成，所以要滿足人體對硒的需求，就需要每天補(bǔ)充硒。富硒小米的五大優(yōu)勢：一是產(chǎn)地優(yōu)勢：富硒小米生產(chǎn)在含硒量較高地區(qū)，這里土層深厚，土壤肥沃，晝夜溫差大，光熱資源豐富。二是技術(shù)優(yōu)勢：科學(xué)種植噴施富硒技術(shù)。在谷子生殖生長的旺盛時(shí)期，人工噴施硒溶液，使硒元素進(jìn)入植物籽粒。三是保健優(yōu)勢：富硒小米含有人體生命活動(dòng)必不可缺少的硒元素。而硒元素已被科學(xué)家證實(shí)，具有提高免疫，消除自由基，保護(hù)心腦血管等保健功能；人食用富硒農(nóng)產(chǎn)品可使四十多種疾病的發(fā)生率下降35%-50%。

小米是傳統(tǒng)健康食品，是北方家庭主要的食物之一，可單獨(dú)燜飯和熬粥，喝小米粥養(yǎng)腸胃，所以很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗。那么想要做出一碗濃稠的小米粥，小米的品質(zhì)很重要，那我們就不得不說到富硒小米了。我國含硒的土地本就不多，淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村，是一家依托富硒土地和傳統(tǒng)種植優(yōu)勢，種植生產(chǎn)富硒小米的好地方。這里的富硒小米所硒含量可觀。硒是人體健康不可缺少的營養(yǎng)元素，更被稱為長壽秘訣。這里種植的小米色澤好，顆粒飽滿，粘糯芳香，油脂豐富，含有豐富的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等，素有有“健腦主食”“月子米”之稱。想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥。在熬小米粥時(shí)可按照米水比例（建議1:12），可根據(jù)個(gè)人喜好加些南瓜，枸杞風(fēng)味更佳，中火熬制35到40分鐘，待到米開花即可。小米不但清香，燜成干飯香甜爽口，越嚼越香；煮成稀飯粘糊適口，回味余香。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司銳意進(jìn)取，持續(xù)創(chuàng)新為各行各業(yè)提供專業(yè)化服務(wù)。

在中國古代兩千多年的歷史中，北方人以小米為主食。小米除提供能量外，還可入方劑，具有清熱止渴、滋陰益脾、益腎益胃、促進(jìn)排尿、改進(jìn)腹瀉等功效。打開網(wǎng)易新聞看更多精彩圖片。在北方許多地方，婦女在生完孩子后用小米和紅糖水來照顧自己的身體。因此被稱為“月子米”，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。常見的吃小米的方法是煮粥。小米富含B族維生素和某些胡蘿卜素，而白米粉中缺乏這些。對剛生完孩子的婦女有很好的效果?，F(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就給大家介紹一下。在中國，人們認(rèn)為做月子是有很多講究的，不能碰涼水，不能上下樓梯，不能吹風(fēng)……，其實(shí)做月子重要的就是要吃好喝好了，當(dāng)然了對于這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備做月子的準(zhǔn)媽媽們來說，大魚大肉恐怕也沒有小米粥來得入口吧，因此特地整理幾款小米粥供準(zhǔn)媽媽們調(diào)養(yǎng)身體。?親們一定都喝小米粥吧，而大家喝的常見的就是和綠豆一起熬的小米粥了。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司嚴(yán)格控制原材料的選取與生產(chǎn)工藝的每個(gè)環(huán)節(jié)，保證產(chǎn)品質(zhì)量不出問題。重慶雜糧月子米多少錢一袋

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人類飲食，每天都在與五谷雜糧打交道，不但為了裹腹，還需要吸收其中的營養(yǎng)來維持身體運(yùn)作，小米是五谷，小米熬粥營養(yǎng)價(jià)值豐富，有“代參湯”之美稱，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用，是進(jìn)補(bǔ)的“上品”。魯鄉(xiāng)裕有機(jī)小米以它的米香和較高的營養(yǎng)價(jià)值深受人們的歡迎。魯鄉(xiāng)裕有機(jī)小米熬成粥后，表面有一層濃稠、細(xì)膩的粘稠物，也就是米脂油。軟、潤、香、滑的小米粥呼嚕呼嚕兩小碗下去，清熱又解渴，平日里各種肉食吃習(xí)慣了，偶爾喝一碗小米粥，清爽且解膩。種瓜得瓜，種豆得豆，農(nóng)藥換農(nóng)藥，天然換健康，淳樸的魯鄉(xiāng)裕人為了給全球消費(fèi)著呈現(xiàn)一碗安全、健康的有機(jī)小米粥，在種植谷子的過程中，不使用任何化學(xué)性質(zhì)的農(nóng)藥和化肥，保障了有機(jī)小米的安全品質(zhì)。有機(jī)小米的營養(yǎng)價(jià)值很高，含蛋白質(zhì)，脂肪3%，鐵及維生素等，消化吸收率高，因此是幼兒的營養(yǎng)食品。有機(jī)小米中富含人體必需的氨基酸，自古是產(chǎn)婦、體弱者的佳品。除食用外，還可釀酒、制飴糖。中醫(yī)認(rèn)為有機(jī)小米有和中益腎、健脾、安眠、除熱、等功效。遼寧月子米廠家

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