每天需要補充多少硅元素，硅元素在一天大約有10~40mg被排出于體外，因為人體自身不能生產(chǎn)，攝取適當?shù)墓杈妥兊糜葹橹匾?。在營養(yǎng)學中，每天攝取20~50mg量是必不可少的。尤其是老年人，更加需要補充硅元素。偏硅酸（H2Sio3）多數(shù)人應該是知道的，但是不知道偏硅酸成分存在的生態(tài)環(huán)境，甚者不知道對人體的作用是什么。偏硅酸（H2Sio3）簡稱硅元素。偏硅酸只存在于自然界中的地表水或地下水，山泉水等。在自然界中水和硅酸鹽礦物質(zhì)共存的環(huán)境里，硅酸鹽所釋放的能量被水體所吸收，使水體生成偏硅元素，因此叫偏硅酸?！疤烊坏V泉水”水體中必須含有偏硅酸（H2Sio3）成分含量，這也是國家鑒定“天然礦泉水” 9項微量元素標準的一項。硅元素是骨骼組織中的一部分，可以幫助增強骨骼的強度和抗壓性。江蘇硅素水對身體的好處

偏硅酸是什么？硅，是人體必須的微量元素之一，硅本身難溶于水，當雨水落到地上時，經(jīng)歷滴水穿石，水溶濾了石頭中的硅，硅以二元弱酸“偏硅酸”的形式存在于水中。而礦泉水是一種地下水，地下水的概念大家又是有一些模糊的，國外學者認為地下水的定義有三種：頭一種是與地表水有明顯區(qū)別的埋藏在地下的水，淺層地下水，主要用于市政自來水；第二種是向下方流動或者滲透，使土壤和巖石飽和，并補給泉和井的水，第三種是在地下的巖石空洞里、在組成地殼物質(zhì)的空隙中儲存的水，主要是礦泉水。江蘇硅素水對身體的好處硅素水中的硅素以溶解態(tài)存在，更易于被胃腸道吸收。

美容護膚少不了“偏硅酸”，研究表明，偏硅酸具有增加皮膚彈性，保持彈性纖維周圍組織完整性的功能。飲用含偏硅酸的礦泉水，可使皮膚保持光澤、白皙、細嫩。不只如此，把富含偏硅酸的礦泉水噴在臉上，用手輕輕拍打，為皮膚補充水分，使礦泉水中的偏硅酸被肌膚充分吸收，增加皮膚彈性，舒展面部細小皺紋，延緩皮膚衰老，這種美容法逐漸成為年輕女性的選擇。自然界的水中含有豐富的鈣鎂，研究發(fā)現(xiàn)，“水中的鈣鎂對人體是有益的，是人體必須的常量元素?！?/p>

硅元素的作用及功效，主要包括保護皮膚、維持骨骼健康、提高抵抗力、抗氧化、保護心臟等。硅元素是一種無機化合物，是一種天然的保濕因子，可以幫助皮膚保持水分，使皮膚保持濕潤狀態(tài)。1、保護皮膚，硅元素可以幫助皮膚保持水分，使皮膚保持濕潤狀態(tài)，還能夠幫助皮膚抵抗外界的刺激，減少外界物質(zhì)對皮膚的傷害，從而起到保護皮膚的作用。2、維持骨骼健康，硅元素可以幫助人體維持骨骼健康，能夠促進骨骼的生長和發(fā)育，還能夠維持骨骼的正常功能，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。硅元素的作用及功效，主要包括保護皮膚、維持骨骼健康、提高抵抗力、抗氧化、保護心臟等。

硅素水的幾大非凡作用：1、較強的降解力，降解能力較強，能夠快速將浸泡過的食物中的農(nóng)殘和重金屬進行剝離和降解。2、較強的抗酸力，PH值為堿性，擁有較強抗酸化能力還有巨大的還原力，將人體內(nèi)把攝入的酸性食品進行還原，改善腸道酸性環(huán)境，并能防止血液的酸化，使血液不粘稠。3、較強的清洗力，堿性特質(zhì)能讓血管不易沉積脂肪，能有效乳化油脂，同時吸附和沖刷出堆積在血管內(nèi)的斑塊、油脂等脂類成分。4、較強的再生力，可觸活內(nèi)在ips細胞，恢復細胞組織再生，可用于因細胞重生功能障礙引發(fā)的組織壞死和各種難治的慢性疾病，對被受損的細胞組織、皮膚組織進行修復再生，對皺紋、傷口愈合有明顯的改善作用。硅元素還可以起到抗氧化的作用，能夠清理體內(nèi)的自由基，抑制黑色素細胞的生長，從而改善皮膚狀態(tài)。浙江飲用硅素水泡茶好嗎

硅元素是人體生長發(fā)育的重要元素之一。江蘇硅素水對身體的好處

人的臉部是由表皮、真皮、皮下組織構成的，角質(zhì)層位于表皮真皮結締組織的較淺層，是由幾層到幾十層扁平無核角質(zhì)細胞組成。細胞質(zhì)內(nèi)充滿著嗜酸性的角蛋白，對酸、堿摩擦等因素具有較強的抵抗力。皮膚一旦受到干擾或破壞，硅元素能夠誘導和調(diào)節(jié)皮膚纖維細胞的增殖，有利于膠原纖維和彈性纖維的合成。皮膚結締組織的更新的過程與硅素的含量有直接的關系，硅素能夠幫助表皮和真皮的再生。在德國、日本、美國、韓國，已經(jīng)將硅元素投入到化妝品、牙膏等日用品中。江蘇硅素水對身體的好處