挑選一款適合自己的枕頭需要考慮哪些方面？高度——根據(jù)身材體型（身材胖瘦、肩膀?qū)捳⒉弊娱L短以及頸椎的生理弧度等），并結(jié)合自己對高度的習慣挑選，更貼合自己的頸椎曲度和肩頸空間。科學的枕頭高度，支撐頸椎的地方大約10cm，側(cè)躺時和肩膀同寬；支撐度——主要是受材質(zhì)的影響，支撐度對頸椎尤為重要，支撐度需要考慮枕上后對頸椎的支撐力是否足夠，以及是否可以持續(xù)提供支撐，不會因為時間和壓力改變而塌陷變癟，失去支撐力。尺寸——正常情況下，至少要比肩膀?qū)捯恍鐚挼?.5倍）。太小的枕頭翻身就會超過它，無法支撐頸部，影響睡眠質(zhì)量和安全感；清潔性——對枕頭有更高衛(wèi)生要求的人，更需要考慮這個方面，枕頭是否支持清洗，以及清洗起來是否方便。高枕會迫使頸椎過度屈曲，增大下頸椎的壓力.合肥零度枕頭多少錢一只

傳統(tǒng)的蕎麥枕頭都是拉鏈設(shè)計，人們可以根據(jù)自己的需要來增添或減少蕎麥，使枕頭達到合適的高度。但蕎麥枕頭在睡眠的時候容易發(fā)出響聲，有礙人們的睡眠，所以不以推薦?；w枕頭和蕎麥枕頭設(shè)計高度的方法一樣，但相對來說不實用。因為化纖材質(zhì)相對來說不太透氣，用的時間長了容易產(chǎn)生結(jié)塊，以至于出現(xiàn)高低不平的情況，不推薦選擇。乳膠枕頭是由橡膠樹生產(chǎn)的汁液構(gòu)成，不只能夠易云防螨，彈性非常好，一旦受到壓力，能夠迅速回彈起來，從而順應(yīng)整個身體的輪廓，輕輕呵護頭部以及頸部的肌肉，使這些部位快速進入舒適放松的狀態(tài)。在翻身的時候，乳膠還能快速響應(yīng)人體的睡姿變化，貼合回彈支撐起人體的頭頸。當前的天然乳膠枕頭都是依據(jù)人體工學設(shè)計的，所以在使用的時候也不用像蕎麥、化纖枕頭那樣來回的設(shè)計高度，徒增麻煩。上海護椎枕頭報價睡覺用枕頭對于預(yù)防打鼾和睡眠困難有著很好的輔助作用。

枕頭的高度是因人而異的，有的喜歡睡高枕頭，覺得舒服，有的人恰恰相反，喜歡矮枕頭，覺得矮枕頭才有利于睡眠?？茖W的講，太高的枕頭，由于不能保持人體頸椎部位的正常曲線，會加重頸椎的負擔，容易出現(xiàn)落枕的情況。枕頭太低也不好，較低的枕頭會在一定程度上致使頭部充血，造成眼部與臉部的浮腫，也不利于健康。大量的研究認為，亞洲成年人，枕頭的高度保持在8-12厘米左后較好。不論是你選擇仰臥、側(cè)臥和俯臥，這個高度的枕頭都能保持頸部的正常生理曲線，保證成人在仰臥時候達到15-20厘米，從而使全身的肌肉特別是頸部與肩部的肌肉徹底放松下來，以更快的速度進入到深度睡眠狀態(tài)。

給寶寶選取枕頭可是很有講究的。寶寶的枕頭選擇合適關(guān)系到寶寶的安全健康和正常的發(fā)育生長，這是萬萬不能忽視的。據(jù)中國生育協(xié)會組織的一項全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當造成諸多傷害及影響。為了給寶寶提供一個安全健康的家居環(huán)境，爸爸媽媽們一定要正確使用嬰兒枕。對寶寶的脊椎發(fā)育有著重要的意義。一般來說寶寶學會抬頭以后，大約3個月左右，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。為了維持這種生理彎曲，保持狀態(tài)舒適，這時開始使用枕頭比較適宜。寶寶的枕頭要軟硬適中。嬰兒枕就是針對寶寶需求而設(shè)計的枕頭，既不太軟，也不太硬，有一個適合寶寶頭型的凹坑，符合寶寶的發(fā)育需求，對寶寶的健康發(fā)育，尤其是脊椎發(fā)育意義重大。一個理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求、質(zhì)地柔軟、透氣性好。

新生兒需要枕頭嗎？新生兒一般不需要枕枕頭，枕頭的用途是支撐頸椎，并使頸部肌肉松弛。成人脊柱在頸部有個生理彎曲，平臥和側(cè)臥時，頸部都是懸空的，所以用枕頭會感覺更舒服。但是，新生兒脊柱是直的，其生理彎曲尚未形成，平臥時背和頭部在同一個平面上。而且新生寶寶的頭相對比較大，幾乎與肩同寬，所以側(cè)臥也很自然，不需要墊枕頭。但是，如果你的寶寶愛吐奶，你可以用棉質(zhì)毛巾折疊兩三層，約1~3厘米高，給他當作枕頭用，稍稍抬高頭部以減少吐奶。冬季出生的寶寶如果穿了很厚的衣服，或者床墊較軟，平躺時頭部會顯得較低，這時你可以選擇一個低矮的小枕頭給他。如果枕頭高度過高，寶寶頭被墊高后，容易形成頭頸彎曲，影響他的呼吸和吞咽，從而增加了出現(xiàn)意外的風險。小寶寶的枕頭應(yīng)該橫墊于下頸上肩部，這樣可以避免他的呼吸道受到壓迫。枕頭作為一種寢具，在我們睡覺的時候，發(fā)揮著極其重要的作用。常州兒童枕頭供應(yīng)商推薦

夢茲零度枕的恒溫特質(zhì)可以使其接觸面的溫度始終低于皮膚溫度1.5度。合肥零度枕頭多少錢一只

枕頭的重要性！選對一個合適枕頭才能提高睡眠質(zhì)量！人的一生有1/3的時間都是在睡眠中度過，因此枕頭也成為一生中較重要“伴侶”，對于這個“伴侶”的選擇十分重要，那么要怎樣能夠挑選一個適合自己的枕頭呢？在睡覺時要把腦袋和脖子都放到枕頭上，讓枕頭撐著頭頸，使頸部處于正常頸曲位置，這樣枕頭才能發(fā)揮其應(yīng)有的功效。另外，選擇枕頭的高度、軟硬等也會在一定程度上影響睡眠質(zhì)量。高度要選對，睡眠才能好：研究表明，過高的枕頭會阻礙頭部正常的血液循環(huán)，易導(dǎo)致腦缺氧，引發(fā)打呼嚕、落枕等問題的發(fā)生；而過低的枕頭則容易引起眼瞼和臉部水腫。合肥零度枕頭多少錢一只

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