結(jié)束日常工作或訓練后，恢復到正常長度，對張力恢復也有幫助。越緊繃，張力越強，越容易產(chǎn)生姿勢代償。幫助肌肉組織密度降低的筋膜放松工具，怎樣選擇？各有什么優(yōu)勢？以下分別對比常用的三種。1、自我筋膜放松術(shù)SMR，用的工具一般是泡沫滾軸。特點：可以大面積的從頭到腳給全身肌筋膜放松，性價比高，幾十塊就能買到。要求：自己給自己放松，了解一般操作方法。使用情景：-日常隨時都可以用，尤其訓練前后，訓練前針即將訓練的重點肌群，訓練后做慢速肌肉放松。-相比筋膜槍和筋膜球，對大面積放松肩背肌群很好，操作也方便。-全身放松一般15分鐘能做完。2、筋膜球呢？可以把筋膜球放松，比作穴位放松，找到關(guān)鍵容易緊繃的肌肉起止點，精細點按。那種酸爽真的像按摩師的手指，甚至更好。性價比高，一般不到30元就能買到。尤其腰疼，肩酸的人會很愛，可以隨時用。要求：精細找到肌肉點，并知道如何操作，會了之后，甚至躺床上刷手機，站著都能用。使用情景：-腰部，用一次那種酸爽就會愛上，一般腰椎盤突出或長期腰酸的同學特別喜歡。-肩膀，站姿靠墻或躺床上刷手機時用，都可以。-足底，2分鐘，就像感受了一次足底按摩一樣舒服。-胸小肌，圓肩駝背一定要放松的地方。筋膜槍，當代年輕人的單品。選擇康程智能。四川飛利浦mini筋膜槍價格

在一些度運動或長期維持一種姿勢的疲勞情況下，肌肉和筋膜也都有可能出現(xiàn)微小損傷。度運動過程中，身體內(nèi)的能量物質(zhì)代謝，以及身體的自我保護機制，也可能引發(fā)肌肉、筋膜不適的情況?！边\動康復師、原北醫(yī)三院運動醫(yī)學科物理治療師黃濤解釋道。他曾在果殼網(wǎng)發(fā)布過一篇關(guān)于筋膜槍的科普文，在網(wǎng)上廣為傳播?！敖钅屪饔糜诟采w在肌肉表面的肌筋膜，在物理刺激與肌肉升溫的雙重作用下，肌筋膜的彈性延展性會增加，筋膜槍就是利用這一原理來放松身體肌肉。”在黃濤看來，與按摩儀等相比，筋膜槍更加方便，可根據(jù)肌肉的走向進行放松；還可根據(jù)需要放松的肌肉的深淺，對壓力、振動大小進行調(diào)節(jié)。邵逸夫的李主任肯定了筋膜槍的效果，事實上，康復科也會用它為病人做些輔助訓練。“筋膜槍震一震，其實是代替了我們用手揉，省了不少力，但它的主要作用就是放松、暫時性促進血液循環(huán)，讓人主觀感覺上舒服?！钡磸蛷娬{(diào)，筋膜槍并不能用來治病，“簡單的肌肉疲勞放松，是有效的”。邵逸夫康復醫(yī)學科一位醫(yī)師的桌上就放著一把筋膜槍。以一些網(wǎng)友提問的“網(wǎng)球肘能不能使用筋膜槍”為例。李主任表示：“肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛，如果癥狀輕微，使用筋膜槍。江蘇mini筋膜槍說明書迷你筋膜槍，選擇康程筋膜槍。

早筋膜槍在美國NBA、NFL等各大體育競技聯(lián)盟開創(chuàng)先河，筋膜槍這個產(chǎn)品去年在國內(nèi)外逐漸火爆了起來，廣受健身愛好者的青睞。有些人覺得普通人運動量不大，用不上筋膜槍，其實并不是這樣。運動勞損、長期久坐、不良姿勢、濕寒入體等等，都會導致肌筋膜僵化，終使得總體健康水平惡化。在此就不多深入了，想看筋膜槍原理科普的朋友可以去這里：現(xiàn)在市面上筋膜槍種類繁多，質(zhì)量價格參差不齊，跟風山寨很猖狂，用心做產(chǎn)品的卻很少。消費者里真正懂康復的也罕見，許多非專業(yè)的“測評師”人云亦云，一知半解地亂侃，導致讀者也是稀里糊涂的，一片亂象！甚至有人說肌肉酸痛是由乳酸引起的，其實早就被證偽了，是上個年代的舊論罷了。也有一些人都沒親測產(chǎn)品，只在數(shù)據(jù)上大做文章，但數(shù)據(jù)只是數(shù)字而已，和實際體驗不是一個東西，一款產(chǎn)品的魅力絕不是用冰冷的數(shù)字就能體現(xiàn)的。筋膜槍給人的體感，取決于操作者的握持發(fā)力、筋膜槍自身的重量、震動頻率、震動幅度以及運行功率的綜合表現(xiàn)；筋膜槍的聲音則取決于其震動頻率、震動幅度以及內(nèi)部結(jié)構(gòu)所造成的特有聲波，該聲波的音色、音調(diào)和分貝都會影響人耳的感覺。所以光看數(shù)據(jù)是不行的，而要看實際的操作環(huán)境下，各個筋膜槍的具體表現(xiàn)。

筋膜槍按摩器又稱高頻骨絡肌肉筋膜松懈儀，旨在替代并解放按摩師的手的作用，而且對個人使用沒有專業(yè)技術(shù)人員的要求，具有一定的局部功效，肌肉脂肪在皮下運動消耗大量脂肪來產(chǎn)生熱能排出體外；其高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放松，經(jīng)絡神經(jīng)血脈瞬息暢通，具有舒筋、、通絡、學位按摩的功效。隨著人們生活水平的提高，健身成為很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛煉方式，現(xiàn)代的男男女女都喜歡這項運動。筋膜槍強勁有力的高頻振動刺激，能夠穿透筋膜，在梳理筋肉結(jié)節(jié)，防止肌肉粘連的同時，能使緊繃的肌肉組織松弛下來，降低運動后產(chǎn)生的疼痛不適，重新喚醒肌肉活力，由內(nèi)到外驅(qū)趕疲勞。目前市場上筋膜槍主要針對專業(yè)運動人士，需要較高的專業(yè)使用知識，普通消費者容易使用不當，達不到預期效果，甚至適得其反。這類筋膜槍存在如下缺陷：1、現(xiàn)有的筋膜槍沒有按摩頭識別，如果不同的按摩頭沒有用到適當?shù)牟课话茨绊懯褂眯Ч?、目前筋膜槍沒有不同按摩頭所適用身體部位的提示，普通消費者無法直觀了解當前按摩頭對應的身體部位；3、目前筋膜槍沒有接近識別，開機后電機始終高速運轉(zhuǎn)，電能消耗速度快。因此。如何選擇方便攜帶的筋膜槍？選擇康程智能。

近兩年在健身圈中有一個神器非常的火爆，那就是筋膜槍。我早了解到筋膜槍是在看NBA比賽的時候，球員拿著像沖擊鉆一樣的設(shè)備在身上鉆來鉆去，以放松肌肉。其實，網(wǎng)絡上也有不少人質(zhì)疑筋膜槍這種振動療法的有效性，那振動療法真的有效嗎？所以有了科學實驗的證明，再加上使用筋膜槍后感覺很好的事實，我們可以放心使用她?；氐娇党探钅專瓤聪峦庥^。康程筋膜槍含有四個按摩頭，球形按摩頭、磁力平扁頭、磁力圓柱頭和一個U型按摩頭，還有一根手繩和USB-C口充電線。機身小巧，其長度跟iPhone8手機差不多，機身采用了全鋁合金材質(zhì)，重量為485克，相比一些又大又笨重的筋膜槍，康程筋膜槍的優(yōu)勢不言而喻。機身底部是狀態(tài)燈、Type-C接口和開關(guān)/檔位控制鍵，四檔可調(diào)。使用體驗我并非專業(yè)運動健身達人，平時的運動項目主要是跑步和打籃球，老婆大人喜歡跑步和跳舞。所以以下使用體驗以主觀感受為主。四擋可調(diào)節(jié)，別看康程筋膜槍的機身小巧，高轉(zhuǎn)速可以達到3200轉(zhuǎn)每分鐘，1檔1200轉(zhuǎn)每分鐘，適合肌肉喚醒；2檔2000轉(zhuǎn)每分鐘，適合筋膜放松；三檔3200轉(zhuǎn)每分鐘，適合深度按摩；四檔則為理療模式，可以智能變速。球形按摩頭適用于大肌肉群的按摩，例如手臂、腰背、臀部、大腿和小腿。穩(wěn)定性能，康程筋膜槍。甘肅小米mini筋膜槍性價比不高

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隨著人們生活水平的提高，參加體育鍛煉越來越多，運動后帶來的肌肉酸疼需要盡快恢復。目前市面這類型的產(chǎn)品采用的方式大多為帶偏心輪馬達，通過馬達震動來放松肌肉，其缺陷為按摩力度及深度不能滿足人們的要求，同時因為采用的馬達為內(nèi)旋帶碳刷馬達所以使用壽命短及噪音大。因此，有必要提供一種新型筋膜槍解決上述技術(shù)問題。技術(shù)實現(xiàn)要素：本實用新型解決的技術(shù)問題是提供一種使用方便、操作簡單、使用壽命長、噪音小的新型筋膜槍。為解決上述技術(shù)問題，本實用新型提供的新型筋膜槍，包括：殼體；第二殼體，所述第二殼體通過螺絲固定安裝在所述殼體的一側(cè)；無刷電機，所述無刷電機固定安裝在所述殼體與所述第二殼體之間；偏心輪，所述偏心輪固定套設(shè)在所述無刷電機的輸出軸上；連桿，所述連桿轉(zhuǎn)動安裝在所述偏心輪上；推桿，所述推桿鉸接在所述連桿上；按摩頭，所述按摩頭安裝在所述推桿遠離所述連桿的一端；充電鋰電池，所述充電鋰電池固定安裝在所述殼體和所述第二殼體之間；pcb板，所述pcb板固定安裝在所述殼體和所述第二殼體之間；lcd屏，所述lcd屏固定安裝在所述殼體和所述第二殼體上；開關(guān)，所述開關(guān)固定安裝在所述殼體和所述第二殼體上。推薦的。四川飛利浦mini筋膜槍價格

康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞，是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團隊，技術(shù)研發(fā)團隊位于行業(yè)前列，從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計，從微電腦程序到模具開發(fā)，從成品裝配到包裝設(shè)計，逐步形成了自主研發(fā)與標準化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)?；a(chǎn)體系，目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍，頸部按摩儀，足療機，美腿機，美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產(chǎn)品網(wǎng)絡遍及國內(nèi)大中型城市，并**國外。