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在當(dāng)今高速發(fā)展的時(shí)代,越來(lái)越多的人被納入了"久坐的上班族"行列。也正因如此,上班族中的肥胖率也越來(lái)越高。久坐,代謝慢,不運(yùn)動(dòng)等等因素導(dǎo)致肥胖。目前,也有更多的人意識(shí)到了自身健康問(wèn)題,選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身來(lái)維持健康。作為一名的健身愛(ài)好者,一談及運(yùn)動(dòng)健身,自然可以理解運(yùn)動(dòng)后肌肉緊繃的無(wú)力與酸痛感,睡一晚第二天醒來(lái)后,那感覺(jué)真的是"倍兒爽"。所以,筋膜槍對(duì)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō),實(shí)在是個(gè)尤物。首先,還是要科普一下什么是筋膜槍及其作用。筋膜槍也稱深層肌筋膜沖擊儀,它是一種軟組織康復(fù)工具,通過(guò)高頻率沖擊放松身體的軟組織。作用:運(yùn)動(dòng)鍛煉中,筋膜槍的運(yùn)用可以分為三個(gè)部分,即運(yùn)動(dòng)前的熱身、運(yùn)動(dòng)中的、運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)前使用筋膜槍快速地沖擊欲鍛煉的肌肉群,讓肌肉群的溫度以及血流量增加,有助于達(dá)到快速熱身的效果。在兩組運(yùn)動(dòng)的間隔中使用筋膜槍讓疲勞的肌肉再次被,預(yù)備好進(jìn)行下一組鍛煉。運(yùn)動(dòng)后使用筋膜槍,根據(jù)激痛點(diǎn)的原理,長(zhǎng)時(shí)間沖擊鍛煉完的肌肉群,達(dá)到協(xié)助代謝乳酸以及減少肌肉張力的目的。康程這款筋膜槍的外包裝小巧輕便此款筋膜槍還很貼心的配有產(chǎn)品保護(hù)盒,單是沖保護(hù)盒的良心配置及其奢華的外觀,就想立即入手了??党探钅?,數(shù)碼屏顯示。中國(guó)澳門微型筋膜槍回收價(jià)
,筋膜槍好用嗎?或者說(shuō)泡沫滾軸,筋膜槍和筋膜球怎么選擇?我想先從原理講起,方便大家了解。為什么要做筋膜放松?筋膜是什么?運(yùn)動(dòng)后,交感神經(jīng)興奮,造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過(guò)于緊張,產(chǎn)生筋膜粘連,影響肌肉組織恢復(fù)和生長(zhǎng)。筋膜黏連或者損傷時(shí),身體常會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng):肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊,局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無(wú)彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅(jiān)硬的組織。既然這樣,拉伸不就好了嗎?筋膜放松的必要性在哪里?大家看到過(guò)牛肉上白色,像網(wǎng)狀一樣的組織,那就是肌筋膜。肌筋膜是深層組織,把肌肉纖維連接起來(lái),放大鏡下看,水潤(rùn)潤(rùn)的。這也是為什么,我總建議大家多喝水,筋膜水潤(rùn)潤(rùn)的,才能讓肌肉有足夠的彈性張力,讓身體免于受傷。但是長(zhǎng)期久坐或運(yùn)動(dòng)不注意深層放松,肌肉筋膜粘連,即使拉伸也并不能感受到全身的暢快輕松。因?yàn)橹焕炝碎L(zhǎng)度,筋膜內(nèi)在的粘連,像纏在一起的線團(tuán)一樣,沒(méi)有松解。這個(gè)道理特別像吃牛排前,給牛排加料按摩,捏一捏,讓肌肉組織松軟,密度降低,這樣肌筋膜放松排列正常,再拉伸的效果,會(huì)讓肌肉長(zhǎng)度恢復(fù)正常。這涉及到是長(zhǎng)度-張力關(guān)系。肌肉彈性和長(zhǎng)度會(huì)隨著日常姿勢(shì),訓(xùn)練而改變。四川微型筋膜槍排行進(jìn)口機(jī)芯,康程筋膜槍。
在比賽間隙拿來(lái)放松按摩的形器具就是它。進(jìn)入國(guó)內(nèi),筋膜槍先在健身房、運(yùn)動(dòng)達(dá)人圈開始流行。“健身房里這兩年用得挺多,運(yùn)動(dòng)后有酸痛的地方可以用。肌肉群放松,純用手比較難到位,筋膜槍效果可能會(huì)更好。拿著一把“電鉆”往自己身上打,聽(tīng)著“突突突”的聲音,看著手和腿的肌肉隨之振動(dòng),這感覺(jué)是不是真像廣告里說(shuō)的很爽很舒服?筋膜槍通常有多個(gè)按摩頭,可按摩不同部位。可放松疲勞肌肉但不能治病紅出圈的筋膜槍到底有沒(méi)有用?要回答這個(gè)問(wèn)題,先來(lái)看筋膜是什么?!斑@是一種致密的結(jié)締組織,包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。它將肌肉和軟組織聯(lián)系在一起,起到一個(gè)中介作用,肌肉在筋膜的框架結(jié)構(gòu)下進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng)?!鄙垡莘蜥t(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李建華解釋,筋膜一般可分為三大類:位于皮下組織的淺筋膜,包繞在肌肉表面的深筋膜(筋膜槍主要針對(duì)的是它),以及內(nèi)臟筋膜。事實(shí)上,絕大多數(shù)人見(jiàn)過(guò)筋膜,只不過(guò)不是自己的。剝掉生雞腿的皮,皮和肌肉中間那層薄薄的半透白膜,就是雞的筋膜;在生豬牛肉上,你也能見(jiàn)到?!霸谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中,肌肉受到神經(jīng)支配。運(yùn)動(dòng)后,肌肉有時(shí)可以放松了,但神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài),這就有可能導(dǎo)致肌肉持續(xù)的緊張和僵硬。
在不想或不適用筋膜槍的情況下,怎么對(duì)付緊張僵硬的肌肉?用手揉按、熱敷、牽拉等,都是有效方法。拆開筋膜槍,研究?jī)?nèi)部構(gòu)造,里面主要有電機(jī)、電池、芯片、軸承、偏心輪、電控系統(tǒng)(過(guò)載保護(hù)、短路保護(hù))等。筋膜槍的價(jià)格差距,主要就體現(xiàn)在電機(jī)(部件)、電池、材質(zhì)、品牌溢價(jià)等?!安馁|(zhì)好壞,關(guān)系到散熱、手感等,間接影響筋膜槍使用壽命;力道輸出和穩(wěn)定性,與筋膜槍設(shè)計(jì)的打擊深度和頻率有關(guān),這由電機(jī)決定”。目前,市面上價(jià)格高的筋膜槍,用的都是無(wú)刷電機(jī),便宜的以有刷電機(jī)居多。前者更耐用,耗電量少,噪聲也更小。挑選筋膜槍時(shí),可以比較哪些參數(shù)?給出的建議是:電機(jī)(無(wú)刷還是有刷電機(jī))、噪聲、電池容量(大續(xù)航)、有效振幅。至于擋位,并不是越多越好,有明顯區(qū)別的高、中、低三個(gè)擋位就夠了。超長(zhǎng)待機(jī),選擇康程筋膜槍。
隨著健身達(dá)人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被筋膜槍刷了一輪朋友圈。連我這個(gè)非健身發(fā)燒友都知道筋膜槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機(jī)會(huì)我就順便詳解一下爆紅筋膜槍的使用感受和做個(gè)對(duì)比表。首先我們可以看一下筋膜槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實(shí)它的原理并不復(fù)雜,通過(guò)按摩頭的穩(wěn)定高頻震動(dòng)來(lái)?yè)舸虬茨∪?從而帶動(dòng)深層肌肉、筋膜及附近軟組織進(jìn)行運(yùn)動(dòng),使其深度放松并促使其自我恢復(fù)。所以說(shuō)筋膜槍能否能達(dá)到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標(biāo)準(zhǔn)。總結(jié):筋膜槍確實(shí)是隨身攜帶的放松好工具,重量和擊打力度我喜歡,也方便攜帶,另外就是這個(gè)價(jià)格對(duì)比起來(lái)實(shí)在是讓人心動(dòng),對(duì)于追求性價(jià)比和品質(zhì)的人來(lái)說(shuō)物超所值。高顏值機(jī)身,康程筋膜槍。中國(guó)香港新型筋膜槍加盟
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距離識(shí)別模塊包括:檢測(cè)人體距離的距離傳感器,主控模塊根據(jù)距離傳感器的檢測(cè)信號(hào)判斷按摩頭是否接近人體,在判定按摩頭遠(yuǎn)離人體的信號(hào)之后將電機(jī)的轉(zhuǎn)速下調(diào)至預(yù)設(shè)怠速模式,以達(dá)到省電目的,延長(zhǎng)筋膜槍的待機(jī)時(shí)間。在推薦實(shí)施例中,距離傳感器采用向外發(fā)送脈沖信號(hào)的紅外接近傳感器,主控模塊根據(jù)紅外接近傳感器接收到的反饋脈沖信號(hào)判斷按摩頭是否接近人體,為了提高判斷準(zhǔn)確性,紅外接近傳感器設(shè)置在安裝口的外表面上,紅外接近傳感器的檢測(cè)頭朝向按摩頭向外伸出的方向。判斷按摩頭是否接近人體的方式有兩種,種是主控模塊控制紅外接近傳感器的發(fā)射端每次間隔預(yù)設(shè)時(shí)間向外發(fā)射脈沖信號(hào),紅外接近傳感器的接收端接收反射回來(lái)的反饋脈沖信號(hào)并傳遞給主控模塊。當(dāng)主控模塊接收到的反饋脈沖信號(hào)與紅外接近傳感器向外發(fā)出的發(fā)射脈沖信號(hào)同等脈寬時(shí),主控模塊判定按摩頭接近人體。當(dāng)主控模塊接收到的反饋脈沖信號(hào)與紅外接近傳感器向外發(fā)出的發(fā)射脈沖信號(hào)脈寬不同時(shí),主控模塊判定按摩頭遠(yuǎn)離人體。以具體實(shí)例進(jìn)行說(shuō)明,主控模塊設(shè)定紅外接近傳感器的發(fā)射端每次間隔2700us發(fā)射高電平300us,一直周期循環(huán)發(fā)送脈沖,當(dāng)按摩頭接近人體時(shí)。中國(guó)澳門微型筋膜槍回收價(jià)
康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞,是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計(jì)、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團(tuán)隊(duì),技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)位于行業(yè)前列,從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì),從微電腦程序到模具開發(fā),從成品裝配到包裝設(shè)計(jì),逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)模化生產(chǎn)體系,目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍,頸部按摩儀,足療機(jī),美腿機(jī),美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材,產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國(guó)內(nèi)大中型城市,并**國(guó)外。