寶寶腹瀉啦，通便不暢啦，沒有胃口啦，家長(zhǎng)們會(huì)經(jīng)常給寶寶服用益生菌，感覺益生菌快成為了萬金油了，寶寶可以長(zhǎng)期服用益生菌嗎？服用益生菌的方法科學(xué)嗎？近些年我們一起聊聊益生菌的話題。市面上的益生菌制劑分為藥用類和食品類的，其中，如果你選用的是食品類的，并且里面的益生菌菌株在國(guó)家發(fā)布的可添加到嬰幼兒食品菌株的名單內(nèi)，同時(shí)不含需要注意的原料成分的話，那長(zhǎng)期食用是沒什么問題的。而對(duì)于不在名單里的，以及藥用類的，則應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，但千萬別擅自減少醫(yī)生建議的服用量和服用時(shí)長(zhǎng)，因?yàn)楹芏嘁嫔⒉皇浅詢扇炀涂梢园l(fā)揮作用的，需要持續(xù)服用一段時(shí)間。另外，也不需要擔(dān)心食用益生菌會(huì)產(chǎn)生什么所謂的依賴，因?yàn)橄鄬?duì)于腸道內(nèi)上千萬億的細(xì)菌，這補(bǔ)充進(jìn)去的幾十億益生菌作用實(shí)在非常有限，更別說這幾十億益生菌通過胃酸后能有多少順利到達(dá)腸道了。下面我將對(duì)市面上熱門的8款益生菌制劑做個(gè)橫評(píng)，包括國(guó)內(nèi)和海外的，但由于市面上產(chǎn)品繁多，這次只會(huì)選些主流使用以及較有代表性的，對(duì)于那些未提及的產(chǎn)品，大家可以根據(jù)我橫評(píng)中說到的要點(diǎn)來進(jìn)行評(píng)估。 益生菌和腸絞痛：證據(jù)不足，現(xiàn)有研究設(shè)計(jì)有缺陷。貴州食用益生菌菌粉好在哪里

腸道菌群與益生菌的使用直接相關(guān)，目前研究人員已經(jīng)闡明腸道微生物組和機(jī)體健康的關(guān)聯(lián)，因此科學(xué)家和醫(yī)生對(duì)“好”微生物的未來持樂觀態(tài)度。希望益生菌的引入能調(diào)節(jié)腸道菌群，進(jìn)而改善人體的健康情況。許多益生菌和微生物的化合物正在進(jìn)入研究和臨床試驗(yàn)的下一個(gè)階段。研究人員希望這能闡明腸道微生物如何與特定疾病和醫(yī)療條件相互作用，從而能夠發(fā)現(xiàn)更有針對(duì)性和醫(yī)療性的益生菌。在此之前，人們猜測(cè)每天服用一劑“好的”細(xì)菌是否會(huì)對(duì)你有所幫助的心理將繼續(xù)存在。目前益生菌所能做的，還遠(yuǎn)未達(dá)到人類的預(yù)期。貴州食用益生菌菌粉好在哪里益生菌一旦沖好盡快服用。

 合適的劑量合適的產(chǎn)品比較關(guān)鍵之一是產(chǎn)品的劑量合適，這樣吃起來比較方便。比如，對(duì)于孕期和哺乳期的媽媽來說，選擇單粒200mg的DHA補(bǔ)充劑就比一些幾十毫克的滴劑來得方便得多。而對(duì)3歲以內(nèi)的嬰幼兒來說，需要選擇DHA補(bǔ)充劑當(dāng)然是單位計(jì)量是100mg比較為方便了。什么牌子好？只要你買的不是什么三無產(chǎn)品，我相信產(chǎn)品的質(zhì)量都是可以保證的，也不存在所謂的魚油有重金屬污染的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檠a(bǔ)充劑的原材料都是經(jīng)過生產(chǎn)加工的，國(guó)家對(duì)此都有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，不需要你操心。因此，正規(guī)渠道購(gòu)買正規(guī)大品牌就可以了。☆魚油還是藻油？對(duì)于嬰幼兒來說，不含EPA的藻油可能是更適合的選擇。也可以選擇DHA含量比EPA高的魚油，或是只含DHA的魚油。另外，沒有文獻(xiàn)或研究支持EPA會(huì)導(dǎo)致性早熟，但對(duì)于嬰幼兒來說EPA不是必須的，而且還可能影響ARA的合成，因此不建議選擇。

   注意益生菌中的輔料（選不對(duì)可能腹瀉加重噢）有的益生菌粉劑的輔料中含脫脂乳粉、全脂奶粉、乳糖等。奶粉過敏的寶寶，在腹瀉期間避開含有脫脂乳粉、全脂奶粉的益生菌；乳糖不耐受的寶寶可避開含有乳糖的。就目前研究結(jié)果看來，益生菌對(duì)人類健康生存、對(duì)亞健康體質(zhì)的調(diào)節(jié)表現(xiàn)出了不錯(cuò)的效果，但是絕不能盲目將其看作治病防病的唯1良“藥”，合理正確地利用益生菌才能保證身體的健康，選擇OTC的還是營(yíng)養(yǎng)型的？大便次數(shù)首天超過五次、病毒或細(xì)菌傳染引起的較為嚴(yán)重的腹瀉，為了縮短病程，可以先選OTC的，專一性強(qiáng)，劑量高，能夠較快補(bǔ)充腹瀉時(shí)消耗的益生菌，腹瀉恢復(fù)后可換成營(yíng)養(yǎng)性的進(jìn)行鞏固和預(yù)防。當(dāng)然，一般的消化異常、調(diào)節(jié)抵抗力可優(yōu)先營(yíng)養(yǎng)性的益生菌。 益生菌怕燙，水溫不超過40℃。

    中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《國(guó)人腸道健康2020報(bào)告》顯示，84%的國(guó)人出現(xiàn)過腸道健康問題，而年輕人由于作息飲食不規(guī)律，出現(xiàn)腸道問題的幾率高居所有人群優(yōu)先。“優(yōu)益C活菌泡泡”加入上億活性益生菌LC-37，產(chǎn)品低糖零脂肪，在很終的產(chǎn)品外測(cè)中得到超過90%消費(fèi)者認(rèn)可。所謂益生菌就是“定植在我們腸道內(nèi)的，給與一定數(shù)量的，能夠?qū)θ梭w健康產(chǎn)生有益作用的活的微生物制劑的總稱”，它是能改善我們微生物生態(tài)平衡的有益微生物。益生菌是一類細(xì)菌，這類細(xì)菌又分為很多種類，它們的相同點(diǎn)是有益于人體健康，不同點(diǎn)是對(duì)于健康的影響不同，比如乳雙歧桿菌主要調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，嗜酸乳桿菌主要改善人體過敏情況。還有其他很多種類，相對(duì)于益生菌而言，人體還有有害菌和中性菌，有害菌對(duì)人體健康有著破壞作用，比如大腸桿菌，還有一部分中性菌，它們就像墻頭草，當(dāng)人體內(nèi)有害菌多時(shí)它們就變成有害菌，當(dāng)人體內(nèi)有益菌多時(shí)它們就變成有益菌，當(dāng)人體內(nèi)有害菌和有益菌菌群處于相對(duì)平衡狀態(tài)，它們就觀望，準(zhǔn)備隨時(shí)“投誠(chéng)”。有益菌本身只是一種對(duì)人體健康有益的細(xì)菌，不是藥。 當(dāng)益生菌在體內(nèi)占有足夠優(yōu)勢(shì)后，各種益生菌帶來的正面效果才會(huì)逐漸體現(xiàn)出來。安徽高福記益生菌菌粉生產(chǎn)廠家

DHA與益生菌究竟要不要吃？貴州食用益生菌菌粉好在哪里

為什么不建議長(zhǎng)期吃呢？我們常說的吃益生菌，其實(shí)是吃益生菌制劑，益生菌制劑≠益生菌，這是兩個(gè)概念。而益生菌在提純加工成在益生菌制劑時(shí)，會(huì)添加防腐劑、添加劑、穩(wěn)定劑等物質(zhì)。我們的目的是給寶寶補(bǔ)充益生菌，但其實(shí)是通過給寶寶吃益生菌制劑的方式補(bǔ)充的，所以寶寶在補(bǔ)充益生菌的同時(shí)，也會(huì)把添加劑吃進(jìn)去。益生菌本身對(duì)孩子的健康是有益的，但是益生菌制劑中的添加物長(zhǎng)期服用卻不一定是一定安全。因此，當(dāng)孩子因?yàn)槟c胃不適或過敏等問題，確實(shí)需要服用益生菌時(shí)，家長(zhǎng)要遵照醫(yī)囑，按療程給寶寶服用合適的益生菌制劑，之后可以做腸道菌群檢測(cè)，看腸道菌群是否恢復(fù)正常，如果恢復(fù)了，那就可以不服用了。貴州食用益生菌菌粉好在哪里

四川高福記生物科技有限公司是一家目前，高福記擁有技術(shù)實(shí)力雄厚的技術(shù)團(tuán)隊(duì)與生產(chǎn)能力優(yōu)異的生產(chǎn)團(tuán)隊(duì)。作為國(guó)內(nèi)較早一批研發(fā)益生菌的企業(yè)，高福記擁有豐富的OEM代加工經(jīng)驗(yàn)。多年來，高福記與電商、商超、藥店、微商、會(huì)銷等各渠道的客戶開展業(yè)務(wù)合作，在各渠道的消費(fèi)者特性、產(chǎn)品特征、設(shè)計(jì)風(fēng)格、配方定制等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。截至目前，已經(jīng)與維奧健康（樂力）、海南華素、百秘健康（艾益生）、蘭雅世家（蘭希黎）等不同渠道的企業(yè)建立了長(zhǎng)期穩(wěn)定的合作關(guān)系，能為客戶提供配方定制、功能設(shè)計(jì)、口味調(diào)配、包裝設(shè)計(jì)、樣品打樣、生產(chǎn)配送、營(yíng)銷支持的一站式定制服務(wù)。的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。公司自創(chuàng)立以來，投身于益生菌菌粉，益生菌原料，益生菌壓片糖果代加工，是化工的主力軍。高福記生物科技致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對(duì)用戶產(chǎn)品上的貼心，為用戶帶來良好體驗(yàn)。高福記生物科技始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使高福記生物科技在行業(yè)的從容而自信。