孩子長(zhǎng)期服用益生菌安全么？益生菌類制劑還是相對(duì)較安全的一類藥物，至今，在全球范圍內(nèi)還沒(méi)有服用益生菌導(dǎo)致嚴(yán)重毒副反應(yīng)的報(bào)道。但各界觀點(diǎn)不一，公眾對(duì)于益生菌安全性還是頗為擔(dān)心。長(zhǎng)期用藥會(huì)不會(huì)引起潛在危險(xiǎn)？會(huì)不會(huì)讓孩子有耐藥性？會(huì)不會(huì)產(chǎn)生有害的代謝產(chǎn)物？這一切還沒(méi)有被證實(shí)?？偨Y(jié)以上的分析可以看出，益生菌只在兩種情況下有效：病毒性腹瀉引起的腹瀉對(duì)于其他的功效，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）2010年曾發(fā)布的一篇關(guān)于益生菌的文章，表示還有待繼續(xù)研究益生菌從我們攝入的食物中獲取營(yíng)養(yǎng)，在生命活動(dòng)的過(guò)程中可分泌出人體所需的部分營(yíng)養(yǎng)素。西藏嬰幼兒益生菌菌粉好在哪里

    益生菌飯前還是飯后吃，終于有答案了!隨著微生物研究的進(jìn)步，及醫(yī)務(wù)營(yíng)養(yǎng)工作者的努力，益生菌對(duì)人類的健康被越來(lái)越多的人認(rèn)知。從出生那一刻起益生菌便跟著我們，開(kāi)始了與人共生互利的生命旅程，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。正常菌群存在于我們的皮膚、口腔、胃部和腸道中，發(fā)揮著各自的作用，但是真正被稱作益生菌的菌群，目前被視為能夠耐受胃酸，成功定殖于腸道中，并能夠維持腸道微生態(tài)平衡的菌群。目前研究表明益生菌可以維持胃腸道健康、增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、合成營(yíng)養(yǎng)素、降低對(duì)身體有好處的元素的副作用等等。保存益生菌的溫度不能太高益生菌大多是不耐高溫的，溫度超過(guò)40攝氏度時(shí)活性便會(huì)降低并不可逆。為了保證益生菌的活性，當(dāng)室內(nèi)溫度高于20攝氏度時(shí)，建議可以放冰箱冷藏保存。有些袋裝粉劑的益生菌，開(kāi)封后如果沒(méi)有吃完，應(yīng)該立即封口放冰箱或者丟棄，以免有害菌入侵，影響效果。 陜西高福記益生菌菌粉價(jià)格值得注意的是，不是所有的益生菌都適合嬰幼兒。

 寶寶適宜攝入量：每天100mg（0-36個(gè)月）飲食合理的母乳中就含有豐富的DHA，可以滿足孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要。因此，母乳喂養(yǎng)的足月兒不需要另外補(bǔ)充DHA。配方奶喂養(yǎng)的寶寶，盡量選擇含有DHA的配方奶粉，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪的。保證奶量的前提下也不需要額外補(bǔ)充。6個(gè)月后添加輔食或者已經(jīng)不喝配方奶或母乳的3歲以下孩子，可以通過(guò)調(diào)整膳食，吃一些富含DHA的食物來(lái)滿足需求?！镌趺闯?？開(kāi)始添加輔食后，如果寶寶的輔食中富含DHA的食物出現(xiàn)的頻率較高，且母乳或含DHA的配方奶粉的奶量足夠，則不需要額外補(bǔ)充DHA補(bǔ)充劑?？梢酝ㄟ^(guò)保證每日攝入1個(gè)雞蛋，一周攝入2-3次海產(chǎn)品，此外保證每日奶量來(lái)滿足DHA的需要。如果寶寶輔食中富含DHA食物的出現(xiàn)頻率較少，或者奶量不足則可以通過(guò)DHA補(bǔ)充劑額外補(bǔ)充。

沖調(diào)后不宜再加熱，高溫環(huán)境會(huì)讓益生菌的活性降至零點(diǎn)，只剩下一堆菌的“尸體”，喝下對(duì)人體沒(méi)有益處，不如不喝。吃多少呢？①粉末狀的益生菌大多是按寶寶的需求量設(shè)計(jì)的，1次1包剛剛好。②如果按個(gè)數(shù)計(jì)算，建議每次吃50-150億個(gè)益生菌。因?yàn)樵诔缘倪^(guò)程中，會(huì)遇到空氣、胃酸和膽汁等，必然有益生菌死亡。認(rèn)真看藥品說(shuō)明書的爸媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)，益生菌藥品中活菌成分的含量都特別高，為了保證有存活的菌進(jìn)入腸道，一般數(shù)量都達(dá)到十的六次方或更高的數(shù)量級(jí)，所以吃益生菌劑量一定要足夠喔。益生菌可以長(zhǎng)期服用嗎？

那么益生菌到底有哪些好處呢？1、菌群平衡類：改善腸道微生態(tài)環(huán)境，維持腸道菌群平衡，抑制有害菌增殖；2、抵抗力類：有助于提高寶寶腸道抵抗力，進(jìn)而促進(jìn)寶寶健康；3、上火拉不出類：促進(jìn)腸道消化、有助于緩解上火、拉不出等癥狀；4、腹瀉類：有助于緩解因乳糖不耐受、輕微不適應(yīng)等引起的腹瀉、拉肚子；5、鈣鐵鋅吸收類：有助于在結(jié)腸中產(chǎn)生短鏈脂肪酸，以及將乳糖酵解為乳酸，促進(jìn)鈣鐵鋅的吸收，同時(shí)減少對(duì)胃腸的傷害。6、過(guò)敏類：有助于緩解和調(diào)理濕疹、蕁麻疹、紅臀等過(guò)敏癥狀，預(yù)防和緩解腸絞痛的菌（羅伊氏乳桿菌，這個(gè)菌大家可能接觸較少）益生菌吃了對(duì)身體有好處嗎？西藏哪種益生菌菌粉應(yīng)用技術(shù)

益生菌飯前還是飯后吃？西藏嬰幼兒益生菌菌粉好在哪里

隨便走進(jìn)一家超市或者便利店，你可能會(huì)在貨架上發(fā)現(xiàn)“益生菌”產(chǎn)品的存在，除了傳統(tǒng)使用活細(xì)菌“培養(yǎng)”的食物（如酸奶和其他發(fā)酵乳制品），我們現(xiàn)在也可以購(gòu)買到益生菌膠囊或藥片、果汁、谷物、香腸、餅干、糖果等食品。它們被認(rèn)為可以醫(yī)療拉不出、腹瀉、肥胖甚至是抑郁癥的各類病癥。在有健康意識(shí)的消費(fèi)者中，購(gòu)買益生菌補(bǔ)充劑可能是一個(gè)日益增長(zhǎng)的趨勢(shì)。但是在我們食用這些產(chǎn)品時(shí)，似乎總會(huì)存在一些關(guān)于益生菌到底有多有益的迷茫。西藏嬰幼兒益生菌菌粉好在哪里

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