益生菌是存在于人體及動物腸道內(nèi)的一類有益活性微生物，具有維持腸道內(nèi)生態(tài)環(huán)境平衡、促進(jìn)營養(yǎng)物消化吸收、抑制致病菌生長、提高機(jī)體免疫力等功效，對保持人體健康以及預(yù)防和醫(yī)治疾病方面具有重要的意義，簡而言之就是對人體有益的細(xì)菌。市面上的益生菌產(chǎn)品眾多，有粉劑、滴劑、原味、奶味...種類繁多，不勝枚舉。根據(jù)適用年齡和益生功能選擇菌株后，還要關(guān)注益生菌的效果，而含量與活性是影響益生菌效果的重要因素。益生菌只有活著到達(dá)腸道，才能真正發(fā)揮作用，所以包埋、微囊、凍干技術(shù)等是常見的保證益生菌活性的方式，其中包埋技術(shù)主要有雙層、三層和五層包埋技術(shù)。益生菌需要在進(jìn)食后20分鐘后服用。上海植物源益生菌菌粉口感更好

益生菌能改善腸絞痛？基于目前國際上證據(jù)水平相對較高（被驗證有效果）的研究結(jié)果，發(fā)現(xiàn)羅伊氏乳桿菌可以緩解某些腸絞痛，但效果不明顯。寶寶腸絞痛較有效的方法，是多拍嗝、作排氣操、飛機(jī)抱，益生菌的作用可能比安慰劑好一點。益生菌能治腸胃炎？有效，但只針對病毒導(dǎo)致的腹瀉。某些益生菌對醫(yī)療兒童急性***性腹瀉具有療效，尤其是對病毒導(dǎo)致的水樣腹瀉具有明顯療效，對侵襲性細(xì)菌導(dǎo)致的腹瀉沒有明顯療效。如果孩子確診為病毒性腹瀉，生病的早期可以吃布拉酵母菌或鼠李乳桿菌來醫(yī)療。不過腹瀉醫(yī)療也只是輔助醫(yī)療，孩子腹瀉比較重要的醫(yī)療還是補(bǔ)液鹽。西藏植物源益生菌菌粉有什么作用益生菌可以治腹瀉嗎？

    中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《國人腸道健康2020報告》顯示，84%的國人出現(xiàn)過腸道健康問題，而年輕人由于作息飲食不規(guī)律，出現(xiàn)腸道問題的幾率高居所有人群優(yōu)先?！皟?yōu)益C活菌泡泡”加入上億活性益生菌LC-37，產(chǎn)品低糖零脂肪，在很終的產(chǎn)品外測中得到超過90%消費(fèi)者認(rèn)可。所謂益生菌就是“定植在我們腸道內(nèi)的，給與一定數(shù)量的，能夠?qū)θ梭w健康產(chǎn)生有益作用的活的微生物制劑的總稱”，它是能改善我們微生物生態(tài)平衡的有益微生物。益生菌是一類細(xì)菌，這類細(xì)菌又分為很多種類，它們的相同點是有益于人體健康，不同點是對于健康的影響不同，比如乳雙歧桿菌主要調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，嗜酸乳桿菌主要改善人體過敏情況。還有其他很多種類，相對于益生菌而言，人體還有有害菌和中性菌，有害菌對人體健康有著破壞作用，比如大腸桿菌，還有一部分中性菌，它們就像墻頭草，當(dāng)人體內(nèi)有害菌多時它們就變成有害菌，當(dāng)人體內(nèi)有益菌多時它們就變成有益菌，當(dāng)人體內(nèi)有害菌和有益菌菌群處于相對平衡狀態(tài)，它們就觀望，準(zhǔn)備隨時“投誠”。有益菌本身只是一種對人體健康有益的細(xì)菌，不是藥。

    有趣的是，沒有研究顯示補(bǔ)充益生菌株會留在體內(nèi)超過兩個星期（新加坡國立大學(xué)，Mah等），嬰幼兒她的生活給予益生菌補(bǔ)充劑的前6個月。在這6個月的補(bǔ)充，補(bǔ)充益生菌株存在于嬰兒的糞便。然而，在數(shù)周停止補(bǔ)充后，糞便不再發(fā)現(xiàn)益生菌株。本研究這些結(jié)果和其他研究結(jié)果表明，補(bǔ)充益生菌協(xié)助我們的本地益生菌菌株。外來的益生菌菌株形成灘頭堡給我們自己的本地的益生菌，并讓我們的益生菌增殖。這種情況類似于外國武裝入侵一個國家，對抗一個“邪”派，并讓另一個“好”派時間有時間擴(kuò)散。瓦列里五斯米爾諾夫?qū)懙溃骸?1世紀(jì)益生菌將成功的對抗傳統(tǒng)藥物的醫(yī)藥市場，特別是那些用于預(yù)防疾病的目的”。斯米爾諾夫博士觀點的深刻意義是，益生菌正將成為21世紀(jì)的維生素。這是因為它們的有效使用，將徹底改變我們的醫(yī)學(xué)觀點以前維生素那樣對疾病的方式。 值得注意的是，不是所有的益生菌都適合嬰幼兒。

    有關(guān)DHA1、哪些人群需要補(bǔ)充DHA★孕期、哺乳期適宜攝入量：每天200mg《中國孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的**共識》認(rèn)為：“機(jī)體維持適宜的DHA水平，有益于改善妊娠結(jié)局、嬰兒早期神經(jīng)和視覺功能發(fā)育，也可能有益于改善產(chǎn)后抑郁，以及嬰兒的免疫功能、睡眠模式等。合理的膳食有助于孕產(chǎn)婦維持DHA水平，以利母嬰健康?！贝蟀自捑褪牵篋HA對準(zhǔn)媽媽和寶寶都很重要！因此，中國營養(yǎng)學(xué)會建議孕產(chǎn)婦在孕期及哺乳期每日攝入的DHA不少于200mg，遠(yuǎn)高于目前成人人均攝入的（DHA+EPA）（數(shù)據(jù)來源于《中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查》）。建議：優(yōu)先食補(bǔ)！如果膳食滿足不了，可以選擇劑量合適的補(bǔ)充劑。中國營養(yǎng)學(xué)會建議，孕婦和乳母每日攝入DHA不少于200mg，可每周吃2-3餐魚，且有1餐以上為脂肪含量高的海產(chǎn)魚，每天吃1個雞蛋，來滿足DHA的需求。 當(dāng)益生菌在體內(nèi)占有足夠優(yōu)勢后，各種益生菌帶來的正面效果才會逐漸體現(xiàn)出來。浙江老人喝的益生菌菌粉生產(chǎn)廠家

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    其實，使用維生素會造成抗藥性的超級細(xì)菌，MRSA（多藥耐藥金黃色葡萄球菌）免疫于許多不同的維生素......，在某些情況下，它們是免疫所有人類已知的維生素。然而，益生菌能自如地?fù)魯∵@些超級細(xì)菌。益生菌和致病菌一直爭取數(shù)十億年。而健康人有完善的益生菌環(huán)境可以擊敗致病細(xì)菌。事實上，人類已經(jīng)存活維生素發(fā)明之前，是證明益生菌有多么強(qiáng)大。瓦列里五斯米爾諾夫?qū)懙溃骸?1世紀(jì)益生菌將成功的對抗傳統(tǒng)藥物的醫(yī)藥市場，特別是那些用于預(yù)防疾病的目的”。斯米爾諾夫博士觀點的深刻意義是，益生菌正將成為21世紀(jì)的維生素。這是因為它們的有效使用，將徹底改變我們的醫(yī)學(xué)觀點以前維生素那樣對疾病的方式。在1996年的研究中，有人研究了含有豐富的乳糖牛奶含。他發(fā)現(xiàn)，當(dāng)乳糖不耐個人使用這種特殊奶粉，他們表現(xiàn)出非常大減少乳糖不耐癥的癥狀。他們已經(jīng)有許多研究顯示益生菌是有助于減少乳糖不耐癥。 上海植物源益生菌菌粉口感更好

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