緣分果真妙不可言。我有兩位摯友，某天，他倆跟我說即將前往三亞去吸收新的文化。我內心著實好奇，到底是怎樣的一門文化能讓你倆不遠千里遠赴三亞？帶著內心的不解等到兩位摯友返回身邊，向我傳達了“住相”這個極具哲學意義的詞語，于是我明白了自己性格背后的真相。隨著摯友向我傳達著各種之前我從未接觸過的文化知識，我終于對明學國學產生了濃厚的興趣。于是，我一個隨心所欲，對中國傳統(tǒng)文化國學不慎關注之人，慢慢開始嘗試著去了解這些幾千年歷史傳承下來的文化。接觸到四平八穩(wěn)·賦能教育，接觸到傳統(tǒng)文化，對我來說是一件意義非凡的事情，我的生活因為這些包羅萬象，博大精深的學識發(fā)生了翻天覆地的改變。我不再執(zhí)著于自己的內心，我開始嘗試著明心、明意、明行、明覺，這個過程痛苦且開心，我通過不斷地內觀發(fā)現自己存在的問題，從而去改變。我不再抱怨，不愿再做情緒的奴隸，我努力地去了解自己，理解他人。接觸明學雖然只有短短的一年，但我的生活過得越來越好，我很感恩也很知足，希望未來的日子里明學能一直伴我左右，見證我成為更好的人！實踐國學思想，提升個人素質，贏得人生成功。徐州老子國學教育

在國學中，養(yǎng)生被視為一種追求身心健康和長壽的方法?？鬃釉唬骸笆巢谎?，寢不語”，強調了飲食和睡眠的重要性，要保持規(guī)律的作息和合理的飲食，以達到養(yǎng)生的效果。同時，國學也注重精神層面的養(yǎng)生，通過修身養(yǎng)性、調節(jié)情緒、培養(yǎng)良好的心態(tài)等方式，達到身心的和諧與健康。國學的養(yǎng)生觀認為，養(yǎng)生不只是身體的保養(yǎng)，更是一種全方面的人生哲學。通過養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)德、養(yǎng)性等方面的綜合調理，人們可以獲得身心的平衡和健康，提高生命的質量和壽命。在現代社會中，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，越來越多的人開始關注養(yǎng)生的問題。國學的養(yǎng)生觀為人們提供了一種回歸自然、平和內心的生活方式，有助于緩解現代人的身心壓力，提高生活質量。無錫釋家國學培訓國學不僅是中國文化的瑰寶，也是全人類的財富。讓我們在實踐中傳承和發(fā)揚國學精神，為世界文明貢獻力量。

有那么一件衣服穿不壞，穿不舊，隨著年齡的增長，它愈來愈美麗，這一件衣服叫好德行。一個人真正有德行的時候，不會要求別人來尊重他，所有的朋友會來親近因為想親仁。這是我見到先生的感受。我也想成為那樣的人。大海沒起漣漪的時候，旁邊的東西照得清清楚楚；它只要起波浪了，旁邊的東西就照不清楚了，歸根結底心不定。通過五個月在明學的學習國學，知道為啥要拋開我執(zhí)，為啥要轉念，融入到日常的生活中，會有豁然開朗的感覺。我想學習我能聽得懂的國學古圣先賢，然后影響身邊同樣有需求的朋友。

1.學習明學國學，對于我來說是一次很大的心靈震撼！在現代快節(jié)奏的社會里、對于中國五千年總結下來的文化，已然逐漸淡忘了～而明學，讓我們重拾對中國傳統(tǒng)文化的信仰與尊崇。

2.在學習國學之前，雖然心中對傳統(tǒng)文化有一定的認同，但是自認為自身做得還不錯，經過明學的學習，才逐步領會到中國傳統(tǒng)文化對我們每個人的教育意義有多大，尤其是明學的內容其中明心、明意、明行、明覺能夠指導我們的言行舉止、衣食住行，幫我養(yǎng)成良好習慣，成為一個有素質有涵養(yǎng)的中國人。

3.只有我們認真去學習、去思考、去感悟，就會明白其中的許多道理。在為人處世就知道哪些可以做，哪些不可以做，就有了做人的準則，在生活、工作中，就會有正確的判斷和及時糾正自己錯誤的言行。 國學，千年智慧的結晶，傳承著中華民族的厚重文化。它包含了先人的智慧、品德與哲學。

人到中年，各種生活和工作的壓力讓自己變得越來越焦慮。而在這個時候又遇到一個恰好14、5歲各種以自我為中心的孩子，經常不知道哪句話就惹怒了她，親子關系一度緊張。焦慮充斥了我的生活。很慶幸進入了明和堂學習國學。學習國學讓我體會到中國傳統(tǒng)文化的魅力和智慧。先生說過上不焦慮的生活，首要是觀心；學習國學是學會讓心靈減負慢慢的自己遇事不再急躁，不再焦慮，學會了隨時隨刻明心、明意、明行、明覺。生活中親子關系得到改善，孩子也開始主動學習，一切又走上正軌。遇事總是積極面對，相信一切都是好的安排。借助國學，我們可以更好地理解人性，處理人際關系。鎮(zhèn)江莊子國學課程

國學經典，修身齊家治國平天下。徐州老子國學教育

走進明和堂，和古圣先賢開始了一次次有關生命和生活的對話，在一次次的豁然開朗中，提高了自己的認知維度得到了提高，改變了看待人事物的角度。原來國學中國傳統(tǒng)哲學并非我們想象中的故紙堆，它是中華五千年的人生大智慧呀！內心的民族自豪感和文化自信心一次次被喚醒，愛國情從心底里激發(fā)出來。回歸到自己的生活，似乎多了一份感知他人的能力，多了一分理解認同，少了一分挑剔和要求，人際關系變得更加的輕松和諧有愛，工作起來也更有勁頭了?！靶藜阂跃?，修己以安人，修己以安百姓"，從自己做起，把自己做好，照顧好身邊的人，再去影響更多人。我愿意和明學大家庭里所有的同修們，一起為愛分享，讓古圣先賢的國學智慧之光在當代煥發(fā)出更大的能量，幫助更多的國人活出好的生命狀態(tài)。徐州老子國學教育