孩子專注力時(shí)間＝生理年齡～生理年齡＋1舉個(gè)栗子：孩子2歲了，那他可以全心全意專注一件事的時(shí)間大概是2～3分鐘?？赐赀@個(gè)，是不是大家和我一樣，頓時(shí)松了一口氣。所以，孩子專注不了比較大的原因很可能就是還太小，是可以隨著年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的，但知道了這個(gè)，我們也并非無(wú)計(jì)可施，或任由孩子順其自然發(fā)展。你可能聽過(guò)一些大孩子的家長(zhǎng)反映過(guò)：上學(xué)后同一個(gè)班級(jí)的孩子的專注力是不一樣的。所以，盡管每個(gè)孩子的起點(diǎn)差不多，但在成長(zhǎng)過(guò)程中，有的寶寶的專注力沒(méi)有被很好地保護(hù)，從而沒(méi)有機(jī)會(huì)發(fā)展提高。專注力訓(xùn)練可以提高人們的判斷力和分析能力，讓人更加理性和客觀。廣州專注力

專注力也叫注意力，大白話就是把心思放在某件事情上的狀態(tài)。專注力對(duì)于人的一生影響很大，不管是在學(xué)習(xí)上還是工作中。我們?cè)谛睦韺W(xué)上，將專注力分為五個(gè)重要的品質(zhì)，分別是集中性專注力、選擇性專注力、交替性專注力、持續(xù)性專注力、分配性專注力。如果孩子某一種或多種品質(zhì)有欠缺，都會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難。為了方便大家理解，我將對(duì)照具體場(chǎng)景，為大家一一解釋。場(chǎng)景一，孩子在游樂(lè)園興奮的跑來(lái)跑去，一不留神，被地上的玻璃碎片扎傷。這樣的小狀況，你應(yīng)該不會(huì)感到陌生吧？孩子之所以會(huì)受傷，是因?yàn)闆](méi)有注意到玻璃碎片，也就是對(duì)周圍環(huán)境中危險(xiǎn)信息的警醒度不夠。這種專注力的不足，我們稱之集中性專注力不足，集中性專注力，也稱為警醒度，英文翻譯為attention。指的是能夠察覺(jué)環(huán)境當(dāng)中的信息，尤其是突發(fā)改變的信息。它可以讓我們快速注意到需要注意的信息。當(dāng)然了，專注力的警醒度品質(zhì)，不能太高，也不能太低。太高了，也就是對(duì)周圍環(huán)境反應(yīng)過(guò)于敏感，會(huì)讓孩子在上課過(guò)程中，容易被周圍與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的刺激所吸引，無(wú)法回到專注聽老師上課的狀態(tài)中，，對(duì)爸爸媽話也不認(rèn)真聽，常常表現(xiàn)出發(fā)呆、走神的狀態(tài)。上面說(shuō)的是專注力的品質(zhì)——集中性。廣州專注力專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的情緒和壓力，提高情緒管理能力和壓力管理能力。

專注力是孩子走向好的起點(diǎn)。從小培養(yǎng)孩子的專注力，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績(jī)和效率。法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維葉曾說(shuō)過(guò)：“天才，首先就是專注力，專注力就是知識(shí)的窗戶，沒(méi)有它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。專注力是智力的五個(gè)基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以專注力被人們稱為心靈的門戶。專注力對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)有著重要的影響。它的高低影響著孩子的學(xué)習(xí)效率。專注力高度集中的人做事會(huì)事半功倍，效率極其高效；專注力低的人：上課不集中，走神，學(xué)習(xí)效率低下；做事馬虎，不愿意動(dòng)腦；做事三分鐘熱度；記憶力不好，丟三落四等等問(wèn)題。

    在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，專注力如同心靈的燈塔，帶著孩子穿越知識(shí)的海洋，探索智慧的邊疆。它是一種力量，能讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)的征途上砥礪前行，不斷發(fā)現(xiàn)新大陸。專注力，是孩子與生俱來(lái)的寶貴財(cái)富，它不需要過(guò)多的修飾，只需被珍視和呵護(hù)。在這個(gè)快速變化的世界里，保持專注，就像是在心中種下一顆種子，耐心等待它生根、發(fā)芽，開出絢爛的花朵。家長(zhǎng)和教育者，是孩子專注力的守護(hù)者。你們的支持和理解，就像陽(yáng)光和雨露，滋養(yǎng)著孩子的專注之花。在這個(gè)過(guò)程中，不需要刻意的追求技巧，只需提供一個(gè)充滿愛與關(guān)懷的環(huán)境，讓孩子的專注力自然而然地生長(zhǎng)。快腦國(guó)際艾林老師提出可以嘗試以下方法來(lái)提高孩子的專注力：將復(fù)雜的任務(wù)分解成若干個(gè)小任務(wù)，逐步完成，這樣有助于保持孩子的專注并減少壓力。在學(xué)習(xí)時(shí)，盡量減少外界干擾，如關(guān)閉手機(jī)、選擇一個(gè)安靜的環(huán)境等。還應(yīng)該通過(guò)一些專門的訓(xùn)練來(lái)提高專注力，如快腦國(guó)際的專注力培訓(xùn)課程等。 專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，提高應(yīng)變能力和適應(yīng)能力。

快腦國(guó)際注力課程介紹專注力訓(xùn)練按照成長(zhǎng)規(guī)律設(shè)置按照學(xué)生成長(zhǎng)律設(shè)置,注意力的訓(xùn)練關(guān)鍵是促進(jìn)腦發(fā)育,而良好的注意力與今后學(xué)生的成長(zhǎng)息息相關(guān),是其終身學(xué)習(xí)和成就事業(yè)的基礎(chǔ)。課堂訓(xùn)練簡(jiǎn)單實(shí)用本套課程涵蓋幼兒和小學(xué)生需要培養(yǎng)的觀察能力,手腦協(xié)調(diào)能力、精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練,邏輯思維能力、創(chuàng)造能力空間智能訓(xùn)練、計(jì)算能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、記憶能力,分析判斷能力想象力等多項(xiàng)技能,根本性提高孩子綜合能力。課程效果通過(guò)學(xué)習(xí)快腦注意力課程,能讓孩子們注意力集中，想象能力和思維能力的提高,上課不再走神,分心等諸多問(wèn)題,從而提高孩子們的學(xué)習(xí)成績(jī),課程兼顧視覺(jué)注意力和聽覺(jué)注意力訓(xùn)練,雙向能力有效提升學(xué)生注意力,讓學(xué)生更加好,課程內(nèi)容課程內(nèi)容豐富、有趣,階梯式課程設(shè)計(jì)讓學(xué)生由易到難,由初步注意力集中到注意力高度提升,根本解決學(xué)生注意力差等問(wèn)題。課程涵蓋**板塊滿足不同學(xué)員需求,視覺(jué)集中訓(xùn)練、視覺(jué)轉(zhuǎn)移訓(xùn)練,視覺(jué)廣度訓(xùn)練，視覺(jué)分辨訓(xùn)練，視覺(jué)追綜訓(xùn)練、手眼腦協(xié)調(diào)訓(xùn)練、空間思維訓(xùn)練,視覺(jué)理解訓(xùn)練,記憶力訓(xùn)練,聽覺(jué)訓(xùn)練。千萬(wàn)不要焦急，你急了其實(shí)就是你自己失去專注力了，養(yǎng)育孩子，要相信，時(shí)間可以創(chuàng)造奇跡。一切不要太急！廣州專注力

番茄鐘是很好的時(shí)間管理和提高效率方法，在管理時(shí)間和提升效率的過(guò)程中，保持注意力集中是前提。廣州專注力

對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)，拖延的害處是很大的，它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看，一會(huì)喝水，一會(huì)上廁所，導(dǎo)致無(wú)法專注的做事，自然就無(wú)法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣，比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食。廣州專注力