養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念，讓孩子把每次寫作業(yè)當(dāng)成考試，拒絕一邊寫一邊查的情況啊，遇到不會(huì)的題目呢就跳過(guò)。等到你全部寫完之后，你再回來(lái)去解決那個(gè)難題。一開(kāi)始呢可以給孩子放一個(gè)秒表用來(lái)計(jì)時(shí)，讓他掌握這個(gè)答題的節(jié)奏啊，讓他不會(huì)被這個(gè)難題給搬住腳步，一氣呵成。等到全部完成之后，你再去查都不去。提升孩子專注力，就沒(méi)有一個(gè)學(xué)霸在學(xué)習(xí)的時(shí)候是東張西望，一會(huì)兒喝水，一會(huì)兒上廁所，誰(shuí)覺(jué)得更專注，誰(shuí)的收獲更多。那么怎么去給孩子做專注力的訓(xùn)練呢？比如這個(gè)是國(guó)際公認(rèn)的訓(xùn)練方法，舒爾特方格。推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專門的訓(xùn)練來(lái)提高專注力，如快腦國(guó)際的專注力課程，旨在通過(guò)專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的情緒和情感，提高情感管理能力和情感智商。品質(zhì)專注力來(lái)電咨詢

對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)，拖延的害處是很大的，它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看，一會(huì)喝水，一會(huì)上廁所，導(dǎo)致無(wú)法專注的做事，自然就無(wú)法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣，比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食。寶安區(qū)特色專注力專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地理解和溝通，提高人際交往能力和溝通能力。

以下4個(gè)方面會(huì)直接影響到我們的專注力狀態(tài):(1)事物本事對(duì)我們的吸引程度;(2)自身與他人在互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力;(3)自身身體狀態(tài)以及情緒狀態(tài);(4)自身的意志表現(xiàn)。1、事物本事對(duì)我們的吸引程度2、自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力3、自身身體狀態(tài)和情緒狀態(tài)4、意志力水平如何提升專注力1、做感興趣的事。2、加強(qiáng)與人在連接中的互動(dòng)能力，加強(qiáng)互動(dòng)訓(xùn)練。3、加強(qiáng)自身感覺(jué)統(tǒng)合能力訓(xùn)練。4、合理地表達(dá)及控制情緒。培養(yǎng)孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識(shí)水平，意識(shí)水平的提高可以有效地提升專注力。讓孩子做他能做到的事情，在生活與學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成就感，逐步建立自信。

    在4-6歲這個(gè)年齡段，保護(hù)孩子的專注力對(duì)于他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。專注力**艾林老師建議不要以下一些行為，這些行為可能會(huì)干擾或損害孩子的專注力：頻繁打擾孩子：當(dāng)孩子在專注于某項(xiàng)任務(wù)，如繪畫、拼圖或閱讀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)避免頻繁打擾他們。這種打擾會(huì)打斷孩子的思路，影響他們的專注力。提供過(guò)多玩具：給孩子過(guò)多的玩具會(huì)讓他們難以決定玩哪個(gè)，從而在各個(gè)玩具之間不斷切換，難以長(zhǎng)時(shí)間集中注意力。過(guò)度使用電子設(shè)備：長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子設(shè)備會(huì)讓孩子的大腦習(xí)慣于接受大量變化的信息，導(dǎo)致他們?cè)诿鎸?duì)需要長(zhǎng)時(shí)間集中注意力的任務(wù)時(shí)難以適應(yīng)。不規(guī)律的作息：作息不規(guī)律會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響他們的專注力。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。過(guò)度干擾和指導(dǎo)：家長(zhǎng)在指導(dǎo)孩子時(shí)應(yīng)適度，過(guò)度干擾和指導(dǎo)會(huì)讓孩子感到壓力，從而影響他們的專注力和創(chuàng)造力。家長(zhǎng)可以在孩子需要幫助時(shí)提供支持，但應(yīng)允許孩子自己探索和解決問(wèn)題。不安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境：嘈雜的學(xué)習(xí)環(huán)境會(huì)讓孩子分心，難以集中注意力。家長(zhǎng)應(yīng)為孩子提供一個(gè)安靜、整潔、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少外界干擾。 孩子學(xué)習(xí)容易分心、上課經(jīng)常發(fā)呆或做小動(dòng)作、作業(yè)不是少做就是做錯(cuò)，家長(zhǎng)特別頭疼孩子這些小毛病。

重度專注力不集中表現(xiàn)1.寫字慢，字跡不端正，大小輕重不勻稱，容易寫出格子，本子不整潔2.動(dòng)作緩慢、笨拙，很晚才學(xué)會(huì)用筷子吃飯、跳繩，混淆左右3.情緒不穩(wěn)定、急躁、任性，作業(yè)多了就感到煩躁4.作業(yè)速度慢，做做玩玩，督促下稍快些，有時(shí)考試來(lái)不及完成5.坐姿不端正，常東倒西歪，上課和做作業(yè)時(shí)容易感到疲勞6.獨(dú)占性強(qiáng)，別人碰他的東西，常會(huì)無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣7.看起來(lái)很聰慧，但學(xué)習(xí)閱讀或做算數(shù)特別困難；語(yǔ)言表達(dá)能力不好8.閱讀常跳字，抄寫常漏字、漏行，怕羞，不合群；對(duì)親人特別依賴，不喜歡陌生環(huán)境，到處要人陪。甚至在小學(xué)年級(jí)過(guò)早出現(xiàn)煩躁、易激怒、極端、自我評(píng)價(jià)低等認(rèn)知、心智方面的孩子要盡快進(jìn)行專注力的訓(xùn)練。專注力不足的孩子往往上課不能集中精神，經(jīng)常開(kāi)小差，成績(jī)也受到影響。品質(zhì)專注力來(lái)電咨詢

以上情況若經(jīng)常發(fā)生，說(shuō)明孩子有注意力不集中的狀況！！品質(zhì)專注力來(lái)電咨詢

堅(jiān)持專注力的訓(xùn)練。國(guó)慶期間是提升孩子學(xué)習(xí)能力、實(shí)現(xiàn)彎道超車的大好時(shí)機(jī)。很多孩子像上課走神，溜號(hào)，小動(dòng)作多，聽(tīng)課分心走神的，我們可以多做一些聽(tīng)知覺(jué)的訓(xùn)練作業(yè)。粗心馬虎，讀書寫字錯(cuò)行漏字的做事情拖拉磨蹭的可以做視知覺(jué)的訓(xùn)練。我專門總結(jié)了針對(duì)于專注力不好的孩子的這種家庭訓(xùn)練的方法分為三大步驟以及二十多種訓(xùn)練的方法。感興趣的你可以來(lái)電咨詢我們，或者到官網(wǎng)查看我們的教程；跟我們聯(lián)系，讓您的孩子變得越來(lái)越好，成為“別人家的孩子”。推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專門的訓(xùn)練來(lái)提高專注力，如快腦國(guó)際的專注力課程，旨在通過(guò)專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。品質(zhì)專注力來(lái)電咨詢