還需要了解的是，孩子的專注力是有個(gè)體差異的，我們不能用做一個(gè)事情的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判斷，而是要看孩子的整體狀況，在家、在學(xué)校、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方，上畫畫、舞蹈、樂(lè)高等不同的課程，看書、做手工、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài)。因?yàn)槊總€(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一樣、所擅長(zhǎng)的事情也不一樣，這種個(gè)體差異會(huì)影響孩子在不同事物上的專注力，因此我們要學(xué)會(huì)多角度的觀察。除此之外，我們還需要注意，日常中要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專注力，比如在喊孩子吃飯、洗手時(shí)，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么，如果孩子在做自己感興趣的事情，那我們就耐心等一等，看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時(shí)或者轉(zhuǎn)換地點(diǎn)時(shí)再去打斷孩子。而有些“不合時(shí)宜”的關(guān)心，比如孩子在寫作業(yè)時(shí)，突如其來(lái)的“寶寶，餓不餓、渴不渴、頭抬高點(diǎn)、筆拿錯(cuò)了”之類的關(guān)心和提醒要盡可能的減少，因?yàn)檫@些是會(huì)無(wú)意中干擾孩子的，所以忍得住有時(shí)也是發(fā)展專注力的關(guān)鍵。還要提示一點(diǎn)，電子產(chǎn)品的使用，包括看電視、玩手機(jī)、iPad并不能提升孩子的專注力，而在使用電子產(chǎn)品時(shí)的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考，因此是需要嚴(yán)格控制時(shí)間的。有家長(zhǎng)經(jīng)常提出這樣的疑問(wèn)：孩子做作業(yè)專注力不夠怎么辦？孩子上課走神怎么辦？放心專注力意義

讀繪本時(shí)，明明已經(jīng)讀到下一頁(yè)了，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁(yè)再看，永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏。這種情況，心理學(xué)上認(rèn)為是這個(gè)孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問(wèn)題。所謂交替性專注力，是指能不能順利地把專注力從一個(gè)目標(biāo)完全對(duì)焦轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)目標(biāo)上，又叫做轉(zhuǎn)移性專注力。交替性專注力不好，會(huì)導(dǎo)致孩子抄寫課文比較慢，課間休息完再次上課時(shí)，無(wú)法立馬進(jìn)入狀態(tài)，坐不住、喜歡晃來(lái)晃去。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動(dòng)時(shí)，會(huì)鬧小情緒，不喜歡上體育課等等。這是專注力的第三個(gè)品質(zhì)——交替性。坪山區(qū)專注力答疑解惑專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地掌控自己的生活和工作，提高生活質(zhì)量和工作效果。

對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)，拖延的害處是很大的，它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看，一會(huì)喝水，一會(huì)上廁所，導(dǎo)致無(wú)法專注的做事，自然就無(wú)法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣。比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食。

幼兒的專注力問(wèn)題可能表現(xiàn)為以下一些行為，但請(qǐng)注意，這些行為也可能是其他原因造成的，如情緒問(wèn)題、環(huán)境因素等。如果您對(duì)孩子的行為有擔(dān)憂，比較好咨詢專業(yè)人士進(jìn)行評(píng)估。1.**容易分心**：在玩?；?qū)W習(xí)時(shí)容易被周圍的事物或聲音吸引注意力。2.**難以完成任務(wù)**：在進(jìn)行需要持續(xù)注意的活動(dòng)時(shí)，如拼圖或聽(tīng)故事，他們可能會(huì)很快失去興趣或放棄。3.**經(jīng)常忘記事情**：例如，經(jīng)常忘記老師或家長(zhǎng)的指示。4.**經(jīng)常犯粗心的錯(cuò)誤**：例如，在畫畫或?qū)懽謺r(shí)，可能會(huì)不小心畫出線外或?qū)戝e(cuò)字。5.**難以等待輪到自己**：例如，在玩游戲或等待食物時(shí)，他們可能會(huì)變得不耐煩或想要插隊(duì)。6.**經(jīng)常遺失玩具或物品**：例如，書本、鉛筆或其他日常用品。7.**難以組織任務(wù)**：例如，在整理玩具或書包時(shí)，可能會(huì)感到困惑或不知所措。8.**經(jīng)常打斷他人**：例如，在他人講話時(shí)插話或打斷。9.**難以長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)地方**：例如，在餐桌上或在課堂上，他們可能會(huì)經(jīng)常起身走動(dòng)或扭動(dòng)身體。10.**對(duì)于需要持續(xù)注意的任務(wù)，很快顯得疲倦或無(wú)聊**。如果您觀察到孩子出現(xiàn)上述行為，并且這些行為在日常生活中持續(xù)存在，可能需要考慮進(jìn)一步找快腦國(guó)際艾林老師做評(píng)估。你的專注力,才是解鎖人生的關(guān)鍵。

我們知道，專注力是孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的前置端口，就像一個(gè)黑暗里的電筒，打開(kāi)開(kāi)關(guān)照到哪里才能看到哪里的東西一樣，孩子把注意力放到某個(gè)事物上才能進(jìn)行后面的記憶和學(xué)習(xí)。正是因?yàn)槲覀兞私鈱Ｗ⒘Φ闹匾裕圆畔雽ふ疫m合的方法去加強(qiáng)孩子的專注力，那是需要刻意培養(yǎng)還是順其自然呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，要在兩者之間尋找平衡點(diǎn)，該培養(yǎng)時(shí)要抓住機(jī)會(huì)培養(yǎng)和發(fā)展，該放任時(shí)也要放得開(kāi)、忍得住。之所以要尋找平衡點(diǎn)，是由專注力的發(fā)展規(guī)律所決定的：隨著年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)專注力是隨著孩子年齡的增長(zhǎng)以及大腦前額葉的發(fā)育成熟而逐漸發(fā)展的，比如持續(xù)注意事物的能力在不同年齡的孩子是不一樣的，2歲左右的孩子自己看喜歡的繪本大概能看5分鐘左右，而到了4歲可能就可以看10-15分鐘，再到6歲可能就可以延長(zhǎng)到20分鐘甚至半小時(shí)了，這就是一種發(fā)展的過(guò)程。感覺(jué)大腦無(wú)法專注的時(shí)候，喝點(diǎn)清水，一定能幫你緩解。放心專注力意義

如果你家孩子每天也在為寫作業(yè)熬到深夜一定要警惕了！這并不是孩子在用功，而是學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)效率出了問(wèn)題！放心專注力意義

專注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽(tīng)從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng)，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái)。3、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話，不能專心做作業(yè)，影響別人。4、寫作業(yè)速度慢，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī)，而同樣的古詩(shī)，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住?？梢?jiàn)，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說(shuō)，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…放心專注力意義