經(jīng)常喝粥可以暖身養(yǎng)胃，人們一般也都在早上喝粥。煮粥不僅要注重米的選取，那么煮粥比較好選用什么米呢？粳米，粳米又叫粳粟米，已經(jīng)有兩千多年的歷史，主要產(chǎn)自中國(guó)東北、日本和朝鮮半島。粳米米粒短小，寬厚，飽滿，一般呈橢圓形，富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以健脾胃、補(bǔ)氣，但糖尿病患者不可食用過(guò)多。而粳米里比較好的大米當(dāng)屬五常大米，營(yíng)養(yǎng)稻家有機(jī)胚芽米，選用真正五常大米加工而成，保留胚芽營(yíng)養(yǎng)部分，平衡口感，全程有機(jī)種植，煮粥易粉糊易消化，軟糯易吸收，稱得上是煮粥中米類比較好選擇。營(yíng)養(yǎng)稻家的胚芽米每一粒都保留鮮活胚芽，熬粥后更有營(yíng)養(yǎng)。東北早飯吃的粥性價(jià)比高

粥米跟大米有什么區(qū)別？大米中沒(méi)有粥米這個(gè)品種，只有適不適合煮粥的品種。一般來(lái)說(shuō)北方米較適合煮粥。但是大米是不適合煮粥的，沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，只有熱量。煮粥的話，當(dāng)然選胚芽米。營(yíng)養(yǎng)稻家有機(jī)胚芽米的胚芽營(yíng)養(yǎng)占米粒營(yíng)養(yǎng)的66%，胚芽米還保留有糊粉層和部分糠皮。糊粉層富含礦物質(zhì)和活性生物酶，糠皮富含膳食纖維，都是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，恰恰又是精米缺乏的。當(dāng)然糙米也可以，只是口感稍差一些。煮之前可以先泡一下軟化處理，再用高壓鍋熬，鎖鮮鎖香鎖米油。胚芽米牌子請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)稻家有機(jī)胚芽米。五常回購(gòu)粥營(yíng)養(yǎng)稻家的胚芽米粥才是非常好的補(bǔ)品。

胚芽米可以做成百合胚芽米粥，也是非常好吃的，而且還營(yíng)養(yǎng)，喜歡吃胚芽米的可以試一試，下面就來(lái)教大家怎么做這款百合胚芽米粥，主要成分: 營(yíng)養(yǎng)稻家有機(jī)胚芽米100克，百合干40克，輔助材料: 適量的水后，1.百合干洗凈浸泡10分鐘；2.堿不落有機(jī)胚芽米洗凈并浸泡10分鐘，在這一步驟要注意，胚芽米不要用力搓，會(huì)搓掉外面的糊粉層，造成營(yíng)養(yǎng)流失，用水沖洗一下就好；3.將干百合球放入電飯鍋的膽中；4.將胚芽米放入電飯鍋的膽中；5.加入適量的水后，將內(nèi)膽放入電飯煲中，打開(kāi)電源，然后選擇制作粥鍋；6.清理胡蘿卜，切成??；7.把胡蘿卜放在鍋里，一起煮；8.煮熟之后關(guān)閉電源，燜幾分鐘，然后就可以享受好吃的百合胚芽米粥了。

大米被譽(yù)為五谷中的“大哥”，是中國(guó)的主要糧食作物，約占糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。怎樣區(qū)分煮粥的米和煮飯的米？煮飯的米長(zhǎng)而細(xì)，煮粥的米圓而短。煮粥一般用粳米，粳米里比較好吃的當(dāng)屬五常大米，用五常大米制成的胚芽米，極大的保留了米中的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還保留有糊粉層和部分糠皮。糊粉層富含礦物質(zhì)和活性生物酶，糠皮富含膳食纖維，都是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，恰恰又是精米缺乏的。胚芽米牌子就選營(yíng)養(yǎng)稻家有機(jī)胚芽米，全程有機(jī)種植，稱得上是煮粥中米類比較好選擇。營(yíng)養(yǎng)稻家有機(jī)胚芽米熬粥質(zhì)感軟滑，容易煮熟。

用胚芽米煮的米粥可“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃”，能開(kāi)腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱、胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ)，還適于產(chǎn)婦乳少、產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。中醫(yī)講“和胃溫中”，冬春季食用胚芽米粥更適于老人、兒童、產(chǎn)婦等人群。熬粥選米首先選擇營(yíng)養(yǎng)稻家有機(jī)胚芽米，產(chǎn)自五常，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，全程有機(jī)種植，粉糊易消化，軟糯易吸收，呵護(hù)您的腸胃，簡(jiǎn)直是煮粥的完美之選。營(yíng)養(yǎng)稻家兒童有機(jī)胚芽米，專為兒童人群打造，熬粥更好喝。東北有機(jī)的粥口感飽滿

營(yíng)養(yǎng)稻家的胚芽米全程有機(jī)種植，熬粥吃起來(lái)讓媽媽更放心。東北早飯吃的粥性價(jià)比高

今時(shí)不同往日，現(xiàn)在基本上家家戶戶都能吃上熱氣騰騰的米飯。但是我們對(duì)粥的喜愛(ài)從未衰減，似乎是從千百年前的先人那里完美繼承了下來(lái)。對(duì)于煮好粥，選米非常重要，相對(duì)來(lái)說(shuō)，粳米煮后黏性油性均大，柔軟可口。而且，粳米普遍生長(zhǎng)在高緯度地區(qū)，一年只種一季。生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，意味著營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)積累得就更多一些。所以呢，煮粥我個(gè)人還是推薦用營(yíng)養(yǎng)稻家有機(jī)胚芽米，產(chǎn)自五常，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，全程有機(jī)種植，粉糊易消化，軟糯易吸收，呵護(hù)您的腸胃，簡(jiǎn)直是煮粥的完美之選。東北早飯吃的粥性價(jià)比高

北邦實(shí)業(yè)（上海）有限公司致力于食品、飲料，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)***管理的追求。營(yíng)養(yǎng)稻家作為許可項(xiàng)目：食品銷(xiāo)售；貨物進(jìn)出口；技術(shù)進(jìn)出口。（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)）一般項(xiàng)目：互聯(lián)網(wǎng)銷(xiāo)售（除銷(xiāo)售需要許可的商品）；食用農(nóng)產(chǎn)品、花卉、珠寶首飾、家具、鐘表及配件、工藝品（象牙及其制品除外）、數(shù)碼產(chǎn)品、日用百貨、五金交電、家用電器、電子產(chǎn)品、文具用品、化妝品、針紡織品、箱包、服裝鞋帽、玩具的銷(xiāo)售，企業(yè)管理咨詢，園林綠化工程施工，工程管理服務(wù)，軟件開(kāi)發(fā)。（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）的企業(yè)之一，為客戶提供良好的五常大米，東北大米，五常有機(jī)米，東北有機(jī)米。營(yíng)養(yǎng)稻家始終以本分踏實(shí)的精神和必勝的信念，影響并帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)取得成功。營(yíng)養(yǎng)稻家始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使?fàn)I養(yǎng)稻家在行業(yè)的從容而自信。