1：在創(chuàng)業(yè)過程中遇到過什么困難嗎？肯定是會有的，而且還不止一個兩個。比如一開始在人員的招聘就遇到了困難。因為我們希望的是年輕的團體，這樣團隊合作中會更加充滿熱情，學習的態(tài)度會更加積極向上。除此之外，銷售問題也是挺讓人頭疼的，不僅要做好宣傳，在銷售的過程中還要時刻改進方法，這是需要付出很多精力的。2：在創(chuàng)業(yè)時，什么讓你覺得有趣呢？創(chuàng)造市場上新奇的產(chǎn)品和店鋪形式是比較有趣的事情吧。在沒有正式開業(yè)前，大部分人都對有一輛美式的、真正可以移動的餐車很感興趣。和客人交流產(chǎn)品的優(yōu)缺點，然后一步步進行改善也是有趣且有成就感的事情。3：提供實習機會，會注重員工的哪些方面？在我們工作中技術性較弱，很容易掌握。所以會更加考慮到員工的責任感，態(tài)度的積極性，當然也會注重餐飲知識基礎，并且有服務意識的人才從輕食主義的角度看，沙拉這個品類目前還在相對初級的階段，還需要不斷進化。云南還喜輕食外賣加盟

現(xiàn)如今，中國當前的經(jīng)濟發(fā)展越來越快，人們的生活水平也越來越高。對食物的要求也不想以前那樣簡單， 人們都處于快節(jié)奏的生活之中，有時沒有時間吃一頓豐盛的食物，這時候，外賣就成了很好的選擇，很多人也看中了外賣市場的發(fā)展前景，紛紛投資輕食外賣。但這里，纖度所說的是沒有實體店如何做外賣？沒有實體店做外賣首先是要申請營業(yè)執(zhí)照，個體工商戶辦理營業(yè)執(zhí)照手續(xù)，具體流程和條件如下:⒈本人身份證及復印件,這是申請營業(yè)執(zhí)照很基本的條件。2、經(jīng)營場所的房屋租賃合同。比如在家中做外賣，就要提供房子的合法權文件。3、本人一寸免冠彩色照片兩張。4、如果是下崗事業(yè)人員，特困戶。還需要帶上失業(yè)證、失業(yè)人員優(yōu)惠證、特困證等及復印件，這樣可以受國家政策的優(yōu)惠。5、開外賣店需要準備健康證件等及復印件。云南超能陸戰(zhàn)隊輕食外賣輕食可以是以烤雞胸為蛋白質(zhì)主要來源的，以有一點香辛辣的芝麻葉為葉菜底。

那么對于減重人群來說攝入多少主食才合適根據(jù)《肥胖癥基層診療指南》的建議，肥胖男性攝入的熱量在1500-1800大卡間，肥胖女性在1200-1500大卡間。其中碳水化合物的量，應該占50%-55%左右，也就是說一頓正餐中，主食量為2~4兩之間。2問題二：葷素搭配不合理除了主食含量的問題之外，此次點的外賣中還有葷素搭配不合理的問題。比如下圖中的輕食餐中，可以看到只有幾根蟹柳。（葷菜太少）這樣的輕食餐所含的蛋白質(zhì)太低。長期蛋白質(zhì)攝入不足，我們的肌肉量會大量流失，減脂之后體型會變得非常松垮，也容易出現(xiàn)疲勞感、貧血、肌肉萎縮、抵抗力下降等問題。對于青少年來說，可能還會影響生長發(fā)育。推薦攝入的蛋白質(zhì)含量蛋白質(zhì)的含量應該占我們總熱量的15%-20%。一頓正餐所攝入的蛋白質(zhì)的量，差不多就是我們手掌大小、厚度的那么一塊（約2兩）。市面上常見的輕食餐，主要是以水煮、涼拌、蒸烤的方式來烹飪的，所以從烹飪方式上來說，是比較健康的。但大家在選購的時候，要選擇葷素搭配、營養(yǎng)均衡的餐食，再結合適量的運動，才能既有效又健康的控制體重。

無可否認的是，隨著餓了么、美團外賣、百度外賣等幾大外賣平臺曠日持久的攻堅戰(zhàn)，外賣O2O已經(jīng)成為一片紅海。在這個巨頭林立的市場，有一些初創(chuàng)公司選擇從正餐以外的下午茶和輕食入手，試圖另辟蹊徑。對于這些初創(chuàng)公司來說，他們的機會在于在現(xiàn)有市場空隙中找到未被充分滿足的需求點，憑此獲得生存和發(fā)展的可能。盡管像餓了么、美團外賣、百度外賣等已經(jīng)上線了下午茶、蛋糕、甜點飲品這樣的品類，但重心依然鎖定在中式正餐。業(yè)內(nèi)人士認為，細分市場對于用戶的精細定位，無疑給那些初創(chuàng)公司提供了機會。但與此同時，當巨頭們將業(yè)務重心轉到輕食市場，初創(chuàng)公司無可避免將要面臨挑戰(zhàn)。輕食主義主要是指以低熱量的食材取代大魚大肉，特征為低脂肪、低熱量、少糖少鹽且富含高纖維和營養(yǎng)的食物。

市場上使用“合成肉”的無良商家比較少，但是難免會有無良商家從中作梗。他們?yōu)E竽充數(shù)，在輕食中加入“合成肉”。雖然它的口感和我們平日里吃的肉類沒有太大差別，但是“合成肉”沒有任何營養(yǎng)，而且加入了大量的食品添加劑，長期食用不利于身體健康。輕食按照科學的營養(yǎng)理念合理地搭配碳水、蛋白質(zhì)和脂肪。所以長期食用新鮮健康的輕食不僅能夠讓人充滿能量，還能達到減脂的效果。選擇外賣輕食，我們在輕食店選擇上需要格外慎重。首先要了解他們是否專業(yè)、衛(wèi)生是否達標、輕食餐搭配是否合理營養(yǎng)。如果方便的話可以到輕食實體店鋪進行考察，以降低風險。關鍵是輕食沙拉在很大程度上保留了食材的原始風味和新鮮度。云南還喜輕食外賣加盟

輕食相比其他餐飲品類，熱量還是比較低的，比如選用的米返基本是糙米飯。云南還喜輕食外賣加盟

近年來，一些主打低糖、低脂、高纖維的輕食餐受到人們喜愛。對于健身、減脂人士來說，點一份輕食外賣，既方便又能達到控制熱量的目的。但市面上常見的輕食餐，真的能達到健康減脂的效果嗎？在央視的一檔節(jié)目中，記者購買了某外賣平臺上幾家**店的多款輕食，并由**來進行測評。結果這幾家銷量靠前的輕食食品，基本都存在問題。主食過少，會造成碳水化合物攝入不足，短期內(nèi)可能可以幫助控制體重，但碳水化合物是人體功能物質(zhì)，長期攝入不足，容易引起營養(yǎng)不均衡、注意力不集中、疲勞等現(xiàn)象。隨著機體自我保護，下調(diào)代謝率之后，也會出現(xiàn)體重難以控制甚至反彈的情況。而有的輕食餐里主食又過多。如果攝入過多主食，那就達不到減重的效果，輕食餐的意義也就沒有了。云南還喜輕食外賣加盟

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