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社會(huì)在進(jìn)步，人的腳步也在快速前進(jìn)，往往在這個(gè)時(shí)候人們就忽略了自身健康的問(wèn)題，首先就要從飲食入口，有機(jī)小米就是非常有營(yíng)養(yǎng)的主食之一，而且經(jīng)常食用有機(jī)小米，還可以不斷的改善身體更方面的營(yíng)養(yǎng)需求，下面魯鄉(xiāng)裕教您怎樣正確食用有機(jī)小米？首先：由于有機(jī)小米中含有大量的纖維素，纖維素本身會(huì)對(duì)大腸產(chǎn)生機(jī)械性刺激，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使大便變軟暢通，這對(duì)于預(yù)防腸惡性細(xì)胞和由于血脂過(guò)高而導(dǎo)致的心腦血管是十分有利的。25歲至35歲年齡段的人然而，若是25歲至35歲這段年齡的人，久食多食有機(jī)小米就會(huì)影響人體機(jī)能對(duì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和某些微量元素的吸收，甚至影響到生殖能力。如長(zhǎng)期過(guò)多進(jìn)食高纖維食物，會(huì)使人的蛋白質(zhì)補(bǔ)充受阻，脂肪攝入...

立夏已過(guò)，意味著炎熱的夏季正式拉開(kāi)了序幕。氣溫漸升，日光漸燥，人們身體各臟器也將隨之發(fā)生不小的變化。作為暮春與盛夏的過(guò)渡期，要格外注意做好各臟器的調(diào)養(yǎng)，為盛夏做好準(zhǔn)備。富硒小米陪你舒服度過(guò)夏季。夏季養(yǎng)生食譜1、魯鄉(xiāng)裕富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米入脾、胃、腎經(jīng)，有健脾和胃的作用。煮小米粥時(shí)的粥油，具有保護(hù)胃粘膜、補(bǔ)益脾胃的功效，適合慢性胃炎、胃潰瘍患者食用。新米的補(bǔ)益效果更佳。中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現(xiàn)為面色萎黃，鼻梁有“青筋”，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有腹瀉。2、鴨蛋這個(gè)自然就是首推的。鴨蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，可與雞蛋媲美。中醫(yī)認(rèn)為...

這里種植的小米色澤好，顆粒飽滿，粘糯芳香，油脂豐富，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等，素有有“健腦主食”“月子米”之稱。想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥。在熬小米粥時(shí)可按照米水比例（建議1:12），可根據(jù)個(gè)人喜好加些南瓜，枸杞風(fēng)味更佳，中火熬制35到40分鐘，待到米開(kāi)花即可。小米不但清香，燜成干飯香甜爽口，越嚼越香；煮成稀飯粘糊適口，回味余香。富硒小米好吃又養(yǎng)胃，很多小伙伴會(huì)想多購(gòu)買(mǎi)一些，同時(shí)又擔(dān)心儲(chǔ)存不好，小米變質(zhì)生蟲(chóng)。在這里，魯鄉(xiāng)裕小米生產(chǎn)廠家告訴大家小米儲(chǔ)存方式簡(jiǎn)單，放在陰涼、干燥、通風(fēng)較好的地方即可儲(chǔ)存。再告訴大家一個(gè)谷類防蟲(chóng)小秘密，容器內(nèi)放一小包新花椒即可對(duì)...

有人說(shuō)，雜糧是五六十年代的人才吃的東西，現(xiàn)在誰(shuí)還吃這玩意兒?其實(shí)你錯(cuò)了，雜糧才是真正的健康食物!!從富硒小米、高粱到燕麥，20種五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比雞魚(yú)肉蛋的營(yíng)養(yǎng)都豐富。一、富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米能益腎和胃、除熱補(bǔ)虛、寧神健胃。魯鄉(xiāng)裕富硒小米所含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收，色氨酸會(huì)促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。二、高粱高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補(bǔ)氣清胃。高粱對(duì)小孩消化不好、大人脾胃氣虛現(xiàn)象有明顯的調(diào)理功效，對(duì)體質(zhì)有著非常好的作用。三、薏米薏米能夠清熱強(qiáng)身、健脾補(bǔ)肺、止瀉和胃、消浮腫，可緩和腸、胃輕度炎癥。薏米適合腳病、浮腫者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑...

粥熬好了之后，上面會(huì)有一層粘稠的膏狀物質(zhì)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱之為“米油”俗稱“粥油”很多人不以為然，但是卻具有滋補(bǔ)的功效?！按荷拈L(zhǎng)，秋收冬藏”都說(shuō)冬天要滋補(bǔ)，那么為什么不喝上一碗熱氣騰騰的富硒小米粥呢？很多人想象不到粥到底是有多大的作用，這么說(shuō)中國(guó)的粥歷史有4000年之久，4000年前主要做食用，2500年前開(kāi)始做藥用。一、富硒小米粥的功效富硒小米粥的歷史有幾千年之久了，《周書(shū)》記載“皇帝始烹谷為粥”，到現(xiàn)在每一種粥的，食材不盡相同，功效也不一樣，但大致可以有以下幾種功效。1、姿色。清代趙學(xué)敏撰寫(xiě)《本草綱目拾遺》記載“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝于熟地?！边@里指的是米油。2、增力。粥具有...

如果不能遵循冬氣之應(yīng)，可能會(huì)產(chǎn)生伏邪，到了春天會(huì)出現(xiàn)肢體經(jīng)絡(luò)病癥等。因此，冬季日常做好五暖，有機(jī)小米來(lái)幫你養(yǎng)生，下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)做講解。1.頭暖中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之會(huì)。人體手足三陽(yáng)經(jīng)均會(huì)聚于頭。寒冬季節(jié)，頭部暴露，受寒邪侵襲，血管收縮，很容易引發(fā)傷風(fēng)、頭疼、面癱等，甚至?xí)T發(fā)心腦血管發(fā)病。所以，寒冬外出時(shí)，戴一頂保暖的帽子很有必要。2.背暖背是督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的主干線，督脈為“陽(yáng)脈之海”，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主人身之表。防止背部受風(fēng)感寒，可以加穿貼身棉背心，女性可以佩戴一條坎肩，既可彰顯美麗氣質(zhì)，又有保暖作用。此外，老年人在中午太陽(yáng)好的時(shí)候，可以曬曬背部，既能驅(qū)寒，亦能促進(jìn)鈣的吸收。3.腹暖脾胃為后...

可見(jiàn)，并不是每個(gè)產(chǎn)婦都一定要喝月子米酒，適合的才是好的。月子米酒的做法下面介紹兩種月子米酒的做法，一種比較簡(jiǎn)單，因?yàn)槭琴?gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的米酒自己熬煮一下即可。另一種就比較麻煩了，因?yàn)槭菑摹霸搭^”做起的，先做米酒，然后再把它變成月子米酒，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！月子米酒的簡(jiǎn)單做法1、去超市購(gòu)買(mǎi)米酒，需要買(mǎi)好幾瓶，盡量選擇好一點(diǎn)的啦，不解釋。2、找一個(gè)不銹鋼鍋，將米酒都倒入鍋內(nèi)，不要加蓋子，然后大火煮沸后持續(xù)15分鐘以上。3、將煮好的米酒水裝入保溫瓶備用。月子米酒的專業(yè)做法1、準(zhǔn)備精裝糯米10斤，陶制壇子一個(gè)，酒曲適量，大桶一個(gè)，高度白酒2斤，一次性手套。陶壇要提前用清水浸泡后倒出水、曬干。做米酒重要的就是干凈！...

富硒小米是五谷中具有很大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品，炎熱的夏天，富硒小米還有降溫解暑的功效，接下來(lái)燥熱的夏天就讓魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥來(lái)陪您度過(guò)吧，養(yǎng)生又養(yǎng)胃。在中國(guó)，很多女性在生育后，都有用小米粥來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。這是因?yàn)樾∶椎呢S富營(yíng)養(yǎng)具有極高的食用價(jià)值。小米是家庭主食，既營(yíng)養(yǎng)又可口，做法也有很多種，有很多地區(qū)晚餐吃小米粥的習(xí)俗，想要吃到營(yíng)養(yǎng)高的小米粥，必選富硒小米，養(yǎng)胃又養(yǎng)生。小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，那么富硒小米你知道嗎？它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比普通小米的更高，它是通過(guò)古法種植、科學(xué)種植噴施硒營(yíng)養(yǎng)液，或者在具有含硒量較高的土地中生長(zhǎng)的，所以產(chǎn)出的就是富硒小米。富硒小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、小米屬于粗糧，無(wú)須精制，因此保留了...

谷子的播種也很有學(xué)問(wèn)。谷種播得少了，若雨水及時(shí)，谷苗也能夠出得齊。倘若遇上干旱天，谷苗稀稀拉拉的，那就會(huì)產(chǎn)量大減。倘若谷種播得多了，碰上雨水好的天氣，那谷苗就會(huì)瘋一般從地里齊刷刷鉆出來(lái)，長(zhǎng)得特別稠密，間苗的時(shí)候就增加了勞動(dòng)強(qiáng)度。給谷子間苗是全部農(nóng)活中很麻煩很讓人頭疼的活計(jì)。間苗的時(shí)間大概是在每年四月的中下旬之間。那時(shí)幼苗已經(jīng)長(zhǎng)到四五公分的樣子。間苗的姿勢(shì)很別扭，你得蜷曲著雙腿，屁股差不多緊挨著腳后跟，就這樣半蹲在田壟里。用特制的沒(méi)有把柄帶彎刃的鐮刀，剜去多余的禾苗，將禾苗的間距保持在六七公分之間。有些禾苗擠在一塊兒，根本就無(wú)法用鐮刀剔除。因?yàn)檫@樣操作有可能會(huì)將所要保留的禾苗也一起帶出，所以不得...

其實(shí)現(xiàn)在很多**都說(shuō)不要做月子了。我姐們生完孩子幾天，做瑜伽，洗澡，出門(mén)都沒(méi)問(wèn)題。所以先破除大家躺著不挪窩的思想，動(dòng)起來(lái)。但是肯定不能跟平常運(yùn)動(dòng)量相比吧。體虛，通便不暢這種問(wèn)題應(yīng)該都會(huì)有。在這種情況下，選擇高蛋白，低熱量的食材當(dāng)然比較有利于新媽媽健康。與玉米面和面粉相比，小米的能量略高，每100克能量約358卡路里，可以迅速為母親補(bǔ)充能量。小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面條。另外，小尺寸使其煮成粥后變軟變爛。小米富含精制白米粉中缺少的B族維生素，還含有少量的胡蘿卜素，對(duì)母親和嬰兒都有益。此外，將小米之所以稱為“月子”的原因也可能是由于其高鐵含量（100克），是大米的兩倍。看到這兒你一定會(huì)說(shuō)...

富硒小米粥被稱為黃金粥，常吃小米身體好，脾胃健康、睡眠舒適，跟它合理搭配，讓你吃出健康美味。大家都知道富硒小米粥養(yǎng)胃，除了這之外，多吃富硒小米，還有許多你意想不到的好處，且聽(tīng)魯鄉(xiāng)裕慢慢道來(lái)~開(kāi)胃健脾秋天人容易疲勞，食欲不振，秋膘想貼也貼不上去，這時(shí)候盡量多食用富硒小米粥，小米既開(kāi)胃還養(yǎng)胃，還可以促進(jìn)消化，秋季這個(gè)時(shí)節(jié)剛剛好。寧神有助于睡眠小米中含有大量豐富的氨基酸，其中包括色氨酸的含量在谷類中排到了首，色氨酸進(jìn)行具有寧神有助于睡眠的作用，晚飯喝碗小米粥，一覺(jué)睡到大天亮。滋陰養(yǎng)血在北方地區(qū)，孕婦在分娩后會(huì)使用紅糖小米粥來(lái)調(diào)節(jié)身體，不但可以滋陰養(yǎng)血，還可以緩解因產(chǎn)婦缺奶、產(chǎn)后體虛、食欲不振等原因引...

月子米酒和小米黃酒的相同和區(qū)別之處月子米酒對(duì)于來(lái)自鄉(xiāng)下的朋友來(lái)說(shuō)并不陌生，在以往農(nóng)村產(chǎn)婦分娩之后由于身體虛弱都要在做飯的時(shí)候加上一勺自家釀造的月子米酒，其實(shí)月子米酒和我們平常喝的黃酒同出一門(mén)，只是在功效上又細(xì)分了一下，小米黃酒和月子米酒還是有很多異同之處的。月子米酒屬于小米黃酒的一種，只是小米黃酒的一個(gè)特有的品種，因?yàn)榭紤]到產(chǎn)婦的特殊需求，月子米酒在釀造過(guò)程中也格外的嚴(yán)謹(jǐn)，從選料到釀造再到發(fā)酵都要嚴(yán)格遵循古法，月子米酒選用上好的小米或者紅酒谷作為釀造的原料，在釀造過(guò)程中加水的比例也要小與小米黃酒，因此月子米酒的成品要比小米黃酒更加的醇厚。月子米酒一般都是酒糟、酒水一起服用的，不用經(jīng)過(guò)黃酒的過(guò)濾...

這里種植的小米色澤好，顆粒飽滿，粘糯芳香，油脂豐富，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等，素有有“健腦主食”“月子米”之稱。想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥。在熬小米粥時(shí)可按照米水比例（建議1:12），可根據(jù)個(gè)人喜好加些南瓜，枸杞風(fēng)味更佳，中火熬制35到40分鐘，待到米開(kāi)花即可。小米不但清香，燜成干飯香甜爽口，越嚼越香；煮成稀飯粘糊適口，回味余香。富硒小米好吃又養(yǎng)胃，很多小伙伴會(huì)想多購(gòu)買(mǎi)一些，同時(shí)又擔(dān)心儲(chǔ)存不好，小米變質(zhì)生蟲(chóng)。在這里，魯鄉(xiāng)裕小米生產(chǎn)廠家告訴大家小米儲(chǔ)存方式簡(jiǎn)單，放在陰涼、干燥、通風(fēng)較好的地方即可儲(chǔ)存。再告訴大家一個(gè)谷類防蟲(chóng)小秘密，容器內(nèi)放一小包新花椒即可對(duì)...

在冬天里總是寒風(fēng)刺骨，這樣天氣就會(huì)常出現(xiàn)胃疼胃脹、手腳冰涼、腹瀉反復(fù)？你可能是脾胃寒涼了，富硒小米，讓你熱熱乎乎、舒舒服服過(guò)寒冬。富硒小米粥大作用①粥本身是熱性的，具有暖脾胃的作用，而脾胃是人體氣血之源，生化之本。且熬粥通常用五谷，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到：“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五菜為充”，五谷是非常重要的基礎(chǔ)，對(duì)人體有很大的益處；②《本草綱目》里提到，粥極柔膩，與腸胃相得，容易消化吸收；③粥添加各種補(bǔ)益的食材后，更加強(qiáng)了粥暖脾胃，補(bǔ)身體的功效。甘松富硒小米紅薯粥中醫(yī)講五色對(duì)五臟，富硒小米和紅薯芯都是黃色的，黃色養(yǎng)脾胃。且富硒小米偏溫，微咸，能夠入腎，具有補(bǔ)脾腎的作用；紅薯中豐富的纖維素能夠很好的...

富硒小米的產(chǎn)量在逐年上升，產(chǎn)量增大的結(jié)果就是導(dǎo)致小米的質(zhì)量變得參差不齊，選擇起來(lái)也是比較困難，不知如何下手，下面魯鄉(xiāng)裕就來(lái)教大家如何來(lái)挑選優(yōu)良富硒小米！1.聞味道優(yōu)良富硒小米的味道清香，沒(méi)有異味，而劣質(zhì)小米的味道會(huì)帶有異味或者霉變味，甚至發(fā)酸發(fā)臭，這種小米不可購(gòu)買(mǎi)。2.看表面優(yōu)良富硒小米的顆粒大小均勻，飽滿，顏色呈乳白色，黃色，金黃色等，而且表面有光澤，顏色分布比較均勻，劣質(zhì)小米的顏色分布則不大均勻，并且顏色暗淡無(wú)光澤。3.看手感市場(chǎng)上也會(huì)有染過(guò)色的黃小米出售，用手抓一把黃小米，優(yōu)良的黃小米應(yīng)該流散性、干燥性強(qiáng)，像沙子一樣流下來(lái)，而染過(guò)色的黃小米摸起來(lái)會(huì)有些發(fā)油發(fā)黏。優(yōu)良富硒小米不容易出現(xiàn)碎渣...

用富硒有機(jī)小米做的小米粥來(lái)養(yǎng)胃是良好的食療滋補(bǔ)品，在飲食中有的人喜歡喝小米粥恨不得每頓都做小米粥吃，小米粥如果熬好了，會(huì)有好多的營(yíng)養(yǎng)，并不亞于其它的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品?？墒窃袐D能喝小米粥嗎？孕婦喝小米粥有什么好處呢？小米粥做起來(lái)非常的容易，喝小米粥還有好多的保健功效，可是孕婦到底能不能喝小米粥呢？如果可以的話，孕婦朋友喝小米粥對(duì)身體上和胎兒上會(huì)有什么好處呢？功效一：可以給孕婦補(bǔ)充豐富的維生素以及微量元素。功效二：小米粥有效給孕婦提高了直接蛋白質(zhì)，動(dòng)物蛋白質(zhì)是二手蛋白質(zhì)。不少醫(yī)學(xué)家以及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為動(dòng)物蛋白質(zhì)沒(méi)有植物蛋白質(zhì)好。功效三：小米粥中的維生素B2，能避免胎兒骨骼畸形。功效四：小米粥中所含的鋅，是維護(hù)...

可見(jiàn)，并不是每個(gè)產(chǎn)婦都一定要喝月子米酒，適合的才是好的。月子米酒的做法下面介紹兩種月子米酒的做法，一種比較簡(jiǎn)單，因?yàn)槭琴?gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的米酒自己熬煮一下即可。另一種就比較麻煩了，因?yàn)槭菑摹霸搭^”做起的，先做米酒，然后再把它變成月子米酒，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！月子米酒的簡(jiǎn)單做法1、去超市購(gòu)買(mǎi)米酒，需要買(mǎi)好幾瓶，盡量選擇好一點(diǎn)的啦，不解釋。2、找一個(gè)不銹鋼鍋，將米酒都倒入鍋內(nèi)，不要加蓋子，然后大火煮沸后持續(xù)15分鐘以上。3、將煮好的米酒水裝入保溫瓶備用。月子米酒的專業(yè)做法1、準(zhǔn)備精裝糯米10斤，陶制壇子一個(gè)，酒曲適量，大桶一個(gè)，高度白酒2斤，一次性手套。陶壇要提前用清水浸泡后倒出水、曬干。做米酒重要的就是干凈！...

腿疲勞多吃香蕉不少人要經(jīng)常出差，成天東跑西顛，腿部負(fù)荷很重。常常是一整天跑下來(lái)，腿又酸又脹，吃些香蕉吧。一則是因?yàn)橄憬陡缓?，可以有效緩解我們身體的疲勞；二是因?yàn)殁浛梢耘懦眢w中多余的鹽分，使本來(lái)腫脹的腿能變得清瘦一些。心疲勞多吃紅豆上班族各種會(huì)議和應(yīng)酬"扎堆"，要操心的事情接二連三，很容易讓上班族有心力交瘁之感。建議冬季身心俱疲的時(shí)候吃些紅豆，李時(shí)珍稱紅豆為"心之谷"，可見(jiàn)紅豆的養(yǎng)心功效。從臨床上看，紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、改善心臟活動(dòng)功能等功效;同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能補(bǔ)氣，非常適合心血不足的女性食用。聲疲勞多吃梨公司會(huì)議比較多，很多人做會(huì)議報(bào)告、方案闡釋...

產(chǎn)婦為什么要喝月子米酒？月子米酒的做法，月子米酒自己釀造！很多人從小S那聽(tīng)來(lái)，坐月子要喝月子米酒。其實(shí)不但是中國(guó)臺(tái)灣，大陸南方也有坐月子喝米酒、用米酒擦身的習(xí)俗。為什么坐月子要喝米酒呢？月子米酒怎么做？下面就給大家講講月子米酒的好處和做法，教你自己做月子米酒哦產(chǎn)婦為什么要喝月子米酒月子米酒為什么好？月子米酒是用米酒中酒精蒸發(fā)后形成的米酒精華露釀造而成的，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，在月子米酒中添加雞蛋后，非常利于產(chǎn)婦消化和吸收，所以給產(chǎn)婦吃米酒臥雞蛋的飲食習(xí)慣很有道理。是不是每個(gè)產(chǎn)婦都有必要喝月子米酒呢？婦產(chǎn)科**認(rèn)為這要看產(chǎn)婦的身體情況而定，如果產(chǎn)后失血過(guò)多，溽汗很多或者乳汁排泄過(guò)多，勢(shì)必引起大量的體液消...

有機(jī)小米有著眾多種養(yǎng)生說(shuō)法，如養(yǎng)胃、健脾、寧神等，然而小編現(xiàn)在主要給大家介紹的是小米的“月子米”說(shuō)法。小米為什么會(huì)被稱為月子米？據(jù)悉，有很多地方會(huì)用小米和雞蛋作為產(chǎn)婦的主要食物，或者向純小米粥中添加點(diǎn)紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，可見(jiàn)小米養(yǎng)生的功效不可小視。那月子期間合適滋補(bǔ)食材是小米嗎？指產(chǎn)后1-6周這段時(shí)期通常是稱“坐月子”，產(chǎn)婦既要為哺乳打好基礎(chǔ)，也要恢復(fù)身體，因此飲食非常重要。在飲食方面，產(chǎn)婦既要補(bǔ)充足夠的水、蛋白質(zhì)和鐵元素等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還要選擇易消化、含膳食纖維較多的食物，以免因長(zhǎng)時(shí)間臥床休息、活動(dòng)量小、胃腸蠕動(dòng)減弱而出現(xiàn)通便不暢情況。接下來(lái)，我們一起來(lái)了解小米的優(yōu)勢(shì)。1、與玉米粉、面粉相比，能...

時(shí)光流逝，無(wú)論走到哪里，念念不忘的，永遠(yuǎn)是故鄉(xiāng)的農(nóng)家富硒小米！春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆子。這世界上幸福的秋收，“汗滴禾下土”和“粒粒皆辛苦”是感同身受的實(shí)踐，是刻骨銘心的記憶，曾經(jīng)的辛勞，比古人所述，有過(guò)之而無(wú)不及。農(nóng)家富硒小米富含人體所需的豐富營(yíng)養(yǎng)，多吃更健康農(nóng)家富硒小米具有滋陰養(yǎng)血、清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。而且其中所含色氨酸居谷類，對(duì)調(diào)節(jié)睡眠很有幫助特別適合孕婦和寶寶食用。小米乃五谷，既養(yǎng)先天之本——脾胃，又養(yǎng)后天之本——腎臟，成為養(yǎng)生保健之佳品。農(nóng)家富硒小米是五谷中養(yǎng)生保健的佳品。中醫(yī)認(rèn)為，同是種子，數(shù)量越多則能量越大，滋補(bǔ)力就越強(qiáng)。故天生萬(wàn)物，獨(dú)厚五谷，五谷中粟米佳！晝夜溫差大...

小米在任何貧瘠的土地上都能生長(zhǎng)，有極強(qiáng)的生命力。同是種子，數(shù)量越多，能量也就越大，生長(zhǎng)的力量也就越強(qiáng)，谷物中數(shù)小米的生命力強(qiáng)，又是春種秋收，所以谷物優(yōu)先選擇小米。這也是從南到北女人生孩子都要喝富硒小米粥養(yǎng)身體，小嬰兒輔食優(yōu)先選擇富硒小米湯的原因。小米以養(yǎng)脾胃來(lái)補(bǔ)虛損，是元?dú)庋a(bǔ)法。無(wú)論是手術(shù)后特別虛弱的人，還是日常的體質(zhì)偏頗，它都能應(yīng)對(duì)。一碗小米湯里那么多的種子，就是用它們的生命力來(lái)強(qiáng)化你的生命力。富硒小米精華的部分，是熬好后那層米油米油是小米力量好的地方，它主要作用是養(yǎng)胃氣，健脾胃，溫腎陽(yáng)。真正好小米熬好以后，稍微涼一些，米油會(huì)在表面結(jié)成一層皮。米油越厚，富硒小米的能量越足。米油，也是檢驗(yàn)小米...

小米粥是人們重要的食物之一，小米中富硒小米才是真的好，被富硒小米養(yǎng)育過(guò)的人，至今都記得那揭出三層油的富硒小米營(yíng)養(yǎng)俱佳，也是家的味道。富硒小米生長(zhǎng)在自然資源豐富、土地優(yōu)良、空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良的地方。它的病蟲(chóng)害較少。它已成為谷子生長(zhǎng)的天然氧吧，創(chuàng)造了谷子獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感。農(nóng)民匠人堅(jiān)守旱作耕種在長(zhǎng)期的雜糧耕作實(shí)踐中，古法種植的文化技藝傳承至今。收獲季節(jié)，沉重的穗粒等待收割，這是一年來(lái)農(nóng)民快樂(lè)的季節(jié)。在田里和山上，有農(nóng)民“吆喝聲”收割和脫粒谷穗。沒(méi)有任何殺蟲(chóng)劑和化肥，糧食被種植而精細(xì)。傳統(tǒng)的小米脫粒方法，小米篩選方法精細(xì)，谷子碾磨方法原始，小米未經(jīng)打磨，小米營(yíng)養(yǎng)成分百分之一百保留。天然生長(zhǎng)的富硒小米，小...

初夏來(lái)臨，天氣逐漸炎熱起來(lái)，避免身體不適，這段時(shí)間的飲食就要清淡，魯鄉(xiāng)裕富硒小米就是一個(gè)好的選擇，解悶解燥解上火，幫你度過(guò)換季時(shí)節(jié)。1、清熱——魯鄉(xiāng)裕富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米小米不含麩質(zhì)，不會(huì)刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱的功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，也有助于美白。2、纖維高手——紅薯紅薯所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。3、除濕——綠豆綠豆具清熱、除濕、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于消腫，但煮綠豆的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。4、潤(rùn)腸通便——燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促...

五谷雜糧類的富硒小米是人們?nèi)粘ｏ嬍车膬?yōu)先選擇。一、富硒小米養(yǎng)氣血富硒小米是氣血生化之源，人們吃進(jìn)去的五谷雜糧經(jīng)過(guò)胃腸的消化吸收，會(huì)轉(zhuǎn)化成氣血。氣血是人之根本，氣血足則人面色紅潤(rùn)，精神充沛，反之，氣血不足的人往往小病不斷。所以人每天都應(yīng)該吃點(diǎn)五谷雜糧。二、富硒小米養(yǎng)肌肉富硒小米控制著人的體重，過(guò)多則身體發(fā)胖；少食或者不食，則身體消瘦。也就明白現(xiàn)在很多女孩子一不吃主食的原因了。大多數(shù)人還是因認(rèn)為暴飲暴食和不運(yùn)動(dòng)從而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致了肥胖。肥胖在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的背后其實(shí)是營(yíng)養(yǎng)不良。常吃大魚(yú)大肉精細(xì)糧食、很少食用五谷雜糧類成肥胖主因。三、富硒小米養(yǎng)筋骨人筋骨失養(yǎng)常見(jiàn)的就是缺鈣引起的抽筋、骨質(zhì)疏松。補(bǔ)鈣，除了吃一...

雞肉青菜小米粥1.小油菜用鹽水泡5分鐘，洗凈，切碎。（小油菜也可以換成其它喜歡的綠葉蔬菜。）2.雞肉剁成肉末。3.鍋里放適量水，加入一把洗凈的魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，小火煮幾分鐘就開(kāi)花了。4.然后倒入雞肉，攪拌一下，把雞肉煮熟，2分鐘左右即可。5.碎青菜倒進(jìn)去攪拌均勻。青菜不用煮太久，不到1分鐘就行。喜歡咸味的可以加點(diǎn)鹽。6.小米粥不要煮得太稠了，有點(diǎn)湯比較好，很清淡，寶寶也愛(ài)吃～滋補(bǔ)養(yǎng)身、潤(rùn)腸消腫的一碗粥，很適合早晚吃！栗子小米粥1.取一量杯魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，倒入砂鍋里，加入枸杞和栗子。2.淘洗干凈后注入清水，燒開(kāi)后大約10分鐘，小米粥就已經(jīng)粘稠了。3.煮到自己喜歡的黏度就可以了。多吃栗子枸杞...

間完苗之后再趟一遍壟，按說(shuō)也應(yīng)該萬(wàn)事大吉，就等著收成了?？墒虑檫h(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。這幾年麻雀成災(zāi)，谷子一旦開(kāi)始抽穗，麻雀也就開(kāi)始打谷子的主意了。它們成群結(jié)隊(duì)地飛到谷地里，大片大片地跳躍在這已經(jīng)開(kāi)始垂彎，卻還未成熟的谷穗之間，盡情地啄食著這本不該是它們享受的美味。糟糕的是這大片的谷地經(jīng)它們一折騰，那些谷穗不多時(shí)就會(huì)失去光澤，干癟下來(lái)，再不上粒了。為了避免這即將到手的糧食為麻雀所毀，就不得不起早貪黑地驅(qū)趕麻雀，與這些無(wú)窮無(wú)盡的家伙們展開(kāi)曠日持久的爭(zhēng)奪戰(zhàn)。否則便前功盡棄，顆粒無(wú)收。前幾年麻雀還少一些，在地頭邊上扎幾個(gè)草人，隔三差五地到地里走一趟，那損失也不算太大?？蛇@幾年麻雀多得要命，也變得越來(lái)越大膽...

小米個(gè)頭小，煮粥后變軟、爛、好吃。很容易消化。很適合產(chǎn)后脾胃虛弱的人。然后，小米之所以被稱為“月子米”，是因?yàn)樗F量高。每100克小米含鐵元素，是大米的兩倍多。雖然小米有很多以上的營(yíng)養(yǎng)療法價(jià)格，但小米并不是全能的，一切都可以滿足，它也有自己的缺點(diǎn)。谷子蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，但大多數(shù)谷類的賴氨酸含量較低，谷子也是如此。賴氨酸參與骨骼肌、酶和多肽等人體蛋白質(zhì)的合成，是人體生長(zhǎng)恢復(fù)很關(guān)鍵的氨基酸之一?，F(xiàn)在推薦的食譜是：谷子鰱魚(yú)粥營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析：賴氨酸普遍存在于各種魚(yú)類中，而鰱魚(yú)味甘、平、無(wú)毒?？烧{(diào)理脾胃虛弱、厭食、虛弱、腹瀉等癥狀。它對(duì)產(chǎn)婦特別好，對(duì)擠奶也有好處。面條比米飯更適合你的胃？記住這六招，我...

雞肉青菜小米粥1.小油菜用鹽水泡5分鐘，洗凈，切碎。（小油菜也可以換成其它喜歡的綠葉蔬菜。）2.雞肉剁成肉末。3.鍋里放適量水，加入一把洗凈的魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，小火煮幾分鐘就開(kāi)花了。4.然后倒入雞肉，攪拌一下，把雞肉煮熟，2分鐘左右即可。5.碎青菜倒進(jìn)去攪拌均勻。青菜不用煮太久，不到1分鐘就行。喜歡咸味的可以加點(diǎn)鹽。6.小米粥不要煮得太稠了，有點(diǎn)湯比較好，很清淡，寶寶也愛(ài)吃～滋補(bǔ)養(yǎng)身、潤(rùn)腸消腫的一碗粥，很適合早晚吃！栗子小米粥1.取一量杯魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，倒入砂鍋里，加入枸杞和栗子。2.淘洗干凈后注入清水，燒開(kāi)后大約10分鐘，小米粥就已經(jīng)粘稠了。3.煮到自己喜歡的黏度就可以了。多吃栗子枸杞...

富硒小米五大優(yōu)勢(shì)：一是產(chǎn)地優(yōu)勢(shì)：富硒小米生產(chǎn)在含硒量較高地區(qū)，這里土層深厚，土壤肥沃，晝夜溫差大，光熱資源豐富。二是技術(shù)優(yōu)勢(shì)：富硒小米采用等離子交換富硒技術(shù)。在谷子生殖生長(zhǎng)的旺盛時(shí)期，人工噴施硒溶液，使硒元素進(jìn)入植物籽粒。三是保健優(yōu)勢(shì)：富硒小米含有人體生命活動(dòng)必不可缺少的硒元素。而硒元素已被科學(xué)家證實(shí)，具有提高免疫力，消除自由基，抗惡性細(xì)胞，保護(hù)心腦血管和視等保健功能；人食用富硒農(nóng)產(chǎn)品可使四十多種疾病的發(fā)生率下降35%-50%。四是品質(zhì)優(yōu)勢(shì)：富硒小米富含人體所需的多種氨基酸。色澤橘黃，油分濃厚，口味香醇，熬制的稀飯老少皆宜，特別是孕婦，兒童養(yǎng)身滋補(bǔ)的食品。小米是家庭主食，既營(yíng)養(yǎng)又可口，做法也有...