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我國(guó)過(guò)去幾十年在經(jīng)濟(jì)和社會(huì)快速發(fā)展的同時(shí)也帶來(lái)了一些健康問(wèn)題，突出的有兩個(gè)方面，一方面是熱量攝入過(guò)多而消耗減少引起的代謝紊亂；另一方面是生活壓力增大導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度，這兩個(gè)方面終都導(dǎo)致了患病率的上升，尤其是在中青年人群中。根據(jù)中國(guó)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，中年人和青年人作...

物質(zhì)生活提高后人們的主觀需求對(duì)健康的需求增加，不只停留在有病早治，而是形成了“早預(yù)防、早調(diào)理、早保健”的科學(xué)養(yǎng)生認(rèn)識(shí)。高醫(yī)療費(fèi)用的現(xiàn)實(shí)要求2000年我國(guó)慢性病費(fèi)用高達(dá)上千億元。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)用于、糖尿病、、腦血管病4種慢性病的醫(yī)療費(fèi)用，就占去了全國(guó)衛(wèi)生總費(fèi)用的1...

健康管理系統(tǒng)是基于個(gè)人健康檔案的個(gè)性化健康事務(wù)管理服務(wù)，它以現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)和信息管理技術(shù)模式為基礎(chǔ)，從社會(huì)、心理、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等角度為每個(gè)人提供的健康保障服務(wù)，它幫助和指導(dǎo)人們成功有效地掌握和維護(hù)自己的健康。健康管理是指對(duì)個(gè)體或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行綜合管理的過(guò)...

糖尿病該如何改善？1、注射胰島素人們出現(xiàn)糖尿病這種慢性病后，需要合理，一般可以注射胰島素來(lái)控制血糖值。由于糖尿病患者往往會(huì)出現(xiàn)胰島素生物功能下降、胰島素分泌不足的情況，這時(shí)候體內(nèi)的糖類物質(zhì)就會(huì)越來(lái)越多。胰島素分泌量不足，無(wú)法代謝多馀糖類物質(zhì)，患者血糖異常上升。...

隨著我國(guó)2015年提出健康中國(guó)年，“十三五”之后提出大健康建設(shè)，《“十四五”國(guó)民健康規(guī)劃》全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，把提高國(guó)民健康管理水平放在了戰(zhàn)略高度。**健康從醫(yī)療轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，民眾的自我健康管理意識(shí)不斷提高。三年剛過(guò)，人們發(fā)現(xiàn)有些人得病之后經(jīng)歷了苦不堪言的“...

健康管理通俗地理解就是，將人體比喻成為時(shí)刻運(yùn)轉(zhuǎn)的汽車或機(jī)器，如果我們定期進(jìn)行及時(shí)合理的保養(yǎng)和維護(hù)，汽車或機(jī)器就能更好地正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也很少出大毛??；反之，如果我們經(jīng)常視而不見(jiàn)或置之不理小毛病發(fā)出的警示，久而久之就容易釀成大問(wèn)題，那時(shí)候我們的損失也會(huì)更大。健康管理是...

人體血糖代謝指標(biāo)有兩個(gè)，一個(gè)是空腹或餐前血糖，一個(gè)是餐后血糖。飯后血糖值持續(xù)時(shí)間短(飯后0.5~2小時(shí))，血糖值高也少引起空腹尿糖的陽(yáng)性。只有空腹血糖非常高的患者，才會(huì)出現(xiàn)口渴、多喝、多尿、等癥狀。平時(shí)血糖水平正常，突然出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、腹瀉、痛風(fēng)發(fā)作、手術(shù)、創(chuàng)...

健康管理系統(tǒng)是對(duì)個(gè)體和人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行綜合管理，提供健康生活方式的干預(yù)和科學(xué)的健康指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)其自覺(jué)性和主動(dòng)性，保護(hù)和促進(jìn)人體健康，有效利用有限的資源達(dá)到理想的健康改善效果，真正達(dá)到預(yù)防和疾病，降低醫(yī)療費(fèi)用，提高生活質(zhì)量的目的過(guò)程。健康管理系統(tǒng)的是維護(hù)健康...

血糖高吃什么水果好——柚子柚子是一種特殊的水果，看上去柚子很多汁，貌似是多糖的。但是，柚子豐富的果汁中意外地含有糖尿病患者需要的胰島素成分，這種胰島素成分反而能更好地降低自己的糖分含量，起到****的作用。血糖值高吃什么水果好-梨梨味甘、酸、性涼。歸肺、胃經(jīng)，...

健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程，其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到比較大的健康效果。實(shí)施健康管理是變被動(dòng)的疾病為主動(dòng)的管理健康，達(dá)到節(jié)約醫(yī)療費(fèi)用支出、維護(hù)健康的目的，但現(xiàn)階段在我國(guó)還處于起步階段。健康教育與...

健康管理經(jīng)歷了“健康產(chǎn)品+科普教育”為特色的健康管理準(zhǔn)備期、以體質(zhì)養(yǎng)生為特色的健康管理探索期、“以人為本的健康解決方案”為特色的健康管理成長(zhǎng)期等發(fā)展歷程。健康管理是一門(mén)綜合學(xué)科，也是一項(xiàng)前沿科學(xué)。未來(lái)，健康管理將進(jìn)入的個(gè)性化發(fā)展期。依托不斷壯大的健康顧問(wèn)隊(duì)伍，...

三高在臨床上通常指的是，和。1.是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性。的定義為未使用降壓藥物的情況下診室收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。2.又稱為血脂異常，通常血清中總膽固醇（TC）≥6.2mmol/L，低密...

當(dāng)前我國(guó)正處建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家的關(guān)鍵時(shí)期，健康管理作為衛(wèi)生健康事業(yè)中一項(xiàng)重要的戰(zhàn)略任務(wù)，需要深入探討健康管理的理論和實(shí)踐，探索行業(yè)的前沿動(dòng)態(tài)和未來(lái)發(fā)展方向，加強(qiáng)重大慢性病健康管理，提升健康管理能力，為“健康中國(guó)”建設(shè)貢獻(xiàn)更多的智慧與力量。健康管理政策的制定...

由于我國(guó)地域廣闊，社會(huì)、經(jīng)濟(jì)狀況及衛(wèi)生服務(wù)水平有很大差異，這就意味著不同地區(qū)、不同人群對(duì)健康管理的需求不一樣。在貧困農(nóng)村某些基本醫(yī)療保健需求尚未滿足的同時(shí)，沿海地區(qū)對(duì)健康需求不斷增加。顯而易見(jiàn)，目前建立符合我國(guó)國(guó)情的健康管理模式，不應(yīng)該也不可能搞“一刀切”。結(jié)...

我們?nèi)梭w就猶如一個(gè)建筑，建筑我們?nèi)梭w需要的材料就是各種營(yíng)養(yǎng)素。我們每天吃的食物就我們中國(guó)的百姓曾經(jīng)窮過(guò)，在我們的腦海里面我們一直在窮，缺少養(yǎng)生的理念。當(dāng)我們富起來(lái)一些人的時(shí)候，他們才開(kāi)始注重身體健康，他們這時(shí)有了健康的意識(shí)，卻缺少健康的知識(shí)。所以人們?cè)谧非蠼】?..

專業(yè)的健康管理團(tuán)隊(duì)將根據(jù)你的身體狀況、生活習(xí)慣和飲食偏好，為你量身定制個(gè)性化方案。南松博士健康管理的方案不僅是簡(jiǎn)單的飲食控制，更注重健康飲食的培養(yǎng)。他們會(huì)根據(jù)你的體檢報(bào)告和實(shí)際需求需求推薦一些適合夏日的食物，這些食物既美味又健康，能夠幫助你的同時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)均衡。...

在當(dāng)前的醫(yī)療健康市場(chǎng)中，健康管理不只是一種早期發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題的工具，更是一種追求、全周期的健康服務(wù)方式。在未來(lái)，健康管理服務(wù)的個(gè)性化和定制化將變得更加重要，與云技術(shù)、人工智能、大數(shù)據(jù)等科技的應(yīng)用，讓健康管理更加、更加智能化。在現(xiàn)代人追求身體和健康的時(shí)代背景下，健...

、和為代謝綜合征的表現(xiàn)，是心腦血管病的高風(fēng)險(xiǎn)因素。三高對(duì)人類的生命健康有巨大危害，是人類死亡病因比較高的“頭號(hào)”。控制三高，需要正確的生活方式，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心理狀態(tài)。通常大家都知道中的“三高”是指，，，“三高”一類的代謝類疾病一直是...

：指血漿中一種或多種脂類物質(zhì)高于正常，包括膽固醇、磷脂、甘油三酯、非游離脂肪酸等。血中脂類物質(zhì)過(guò)多，會(huì)滯留于動(dòng)脈血管壁，使之增厚、變硬，形成，從而引起等。發(fā)病率很高的、心肌梗死，腦血管病包括了腦卒中，還有下肢動(dòng)脈硬化，甚至下肢動(dòng)脈缺血壞死，都屬于動(dòng)脈硬化性的疾...

薯類、莢豆類含碳水化合物較高的蔬菜，不宜多吃，且一定要相應(yīng)減少主食的量。另外，洋蔥、蒜苗含糖量約有10%，吃得過(guò)多不利于血糖控制。菌藻類菜如香菇、木耳、蘑菇、海帶等含豐富的微量元素，在蔬菜中經(jīng)常搭配應(yīng)用，既能夠調(diào)節(jié)花樣品種，又具有防病、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。牛...

每天4瓶礦泉水量。喝水就能*****，也許對(duì)某人有用，但對(duì)于家族遺傳糖尿病患者來(lái)說(shuō)，喝多少水都沒(méi)用。為什么要喝水？患糖尿病的患者容易脫水，應(yīng)該多喝水，多喝水。這有助于糖友緩解癥。喝水有利于體內(nèi)的排泄。如果糖尿病患者缺水，可能會(huì)誘發(fā)心悸、血糖升高等癥狀。因此，建...

糖尿病患者發(fā)現(xiàn)和低血糖，威脅自己的健康。然而，與低血糖相比，對(duì)身體的傷害更加明顯。低血糖患者一般無(wú)力、頭暈，此時(shí)補(bǔ)充糖類物質(zhì)可改善這種不良表現(xiàn)，持續(xù)發(fā)展時(shí)可能引起嚴(yán)重并發(fā)癥。糖尿病作為生活中常見(jiàn)的代謝障礙性疾病，多出現(xiàn)在中老年人身上。糖尿病發(fā)生后，患者多出現(xiàn)胰...

、和為代謝綜合征的表現(xiàn)，是心腦血管病的高風(fēng)險(xiǎn)因素。三高對(duì)人類的生命健康有巨大危害，是人類死亡病因比較高的“頭號(hào)”?？刂迫撸枰_的生活方式，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心理狀態(tài)。通常大家都知道中的“三高”是指，，，“三高”一類的代謝類疾病一直是...

由于我國(guó)地域廣闊，社會(huì)、經(jīng)濟(jì)狀況及衛(wèi)生服務(wù)水平有很大差異，這就意味著不同地區(qū)、不同人群對(duì)健康管理的需求不一樣。在貧困農(nóng)村某些基本醫(yī)療保健需求尚未滿足的同時(shí)，沿海地區(qū)對(duì)健康需求不斷增加。顯而易見(jiàn)，目前建立符合我國(guó)國(guó)情的健康管理模式，不應(yīng)該也不可能搞“一刀切”。結(jié)...

健康管理的好處：1.早期發(fā)現(xiàn)疾?。航】倒芾硗ㄟ^(guò)體檢、評(píng)估等手段，能夠早期發(fā)現(xiàn)潛在的疾病或健康風(fēng)險(xiǎn)，幫助個(gè)體或群體控制和降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，明顯減少患病概率。2.個(gè)性化管理：健康管理服務(wù)提供個(gè)性化定制化服務(wù)，醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師等專業(yè)人員根據(jù)個(gè)體化的身體狀況和需求...

蘋(píng)果CEO喬布斯在世時(shí)，他的身體狀況就與蘋(píng)果股價(jià)聯(lián)系緊密。在喬布斯幾次被宣布病情惡化時(shí)，蘋(píng)果股價(jià)應(yīng)聲大跌。喬布斯死了，對(duì)全世界是一種傷害。因?yàn)樗拇嬖跁?huì)讓世界前進(jìn)，蘋(píng)果的出現(xiàn)讓所有的IT行業(yè)都在往上走，如果喬布斯多活十年，全球的IT行業(yè)更要上兩個(gè)臺(tái)階。全世界的...

一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者血糖值異常上升，需要合理穩(wěn)定血糖值。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，血糖值的上升和血糖值的下降會(huì)影響健康。因此，需要合理地將血糖穩(wěn)定在合理的范圍內(nèi)。但是，與低血糖相比，引起的身體損傷更加明顯。因?yàn)樵谘浅掷m(xù)超出正常范圍之后，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的并發(fā)癥...

空腹血糖控制在140mg/dl以下，飯后2小時(shí)血糖控制在180mg/dl以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，血糖值高或血糖值低的情況較少。否則，請(qǐng)先用黃瓜、番茄等代替水果。各種水果的碳水化合物含量為6%～20%。應(yīng)選擇含糖量相對(duì)較低及升速度較慢的水果。糖尿病...

超重和肥胖的常用檢測(cè)方法包括身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）和腰圍測(cè)量。BMI（BodyMassIndex）是通過(guò)身高和體重的比值計(jì)算得出的，它可以初步判斷一個(gè)人是否超重或肥胖。BMI=體重（Kg）/身高的平方（c㎡），一般來(lái)說(shuō)，BMI在18.5~23.9屬于正常體重，...

幫助老人們樹(shù)立正確的健康觀，懂得健康管理靠自己。以前對(duì)一些健康管理的知識(shí)只知其一，不知其二，現(xiàn)在曉得了要根據(jù)自身狀況，實(shí)行個(gè)性化針對(duì)性管理，改掉不良生活習(xí)慣，尊重科學(xué)，做自己健康管理的第一責(zé)任人。推進(jìn)健康中國(guó)，要堅(jiān)持預(yù)防為主，強(qiáng)化早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早。隨著社會(huì)發(fā)...