少兒體育培訓(xùn)要遠(yuǎn)離“鄙視鏈”。 在城市，體育培訓(xùn)已逐漸成為少兒“標(biāo)配”，大部分父母都有著苦心的考量，一個(gè)是經(jīng)濟(jì)賬，一個(gè)是前景圖。一方面，大眾體育項(xiàng)目火爆，另一方面，高爾夫、馬術(shù)、帆船等小眾項(xiàng)目也在悄然升溫。與體育培訓(xùn)相關(guān)的，在網(wǎng)上流傳著這樣一個(gè)鄙視鏈圖譜：馬術(shù)＞高爾夫＞橄欖球＞冰球＞圍棋＞游泳＞跆拳道。 家長(zhǎng)給孩子報(bào)名各種學(xué)科的校外補(bǔ)習(xí)班、培訓(xùn)班，目的就是為了孩子考出一個(gè)好成績(jī)。而近年來(lái)校外體育培訓(xùn)班火熱的背后，除了受到近期盛傳的“體育進(jìn)中考”政策的影響外，不少家長(zhǎng)還抱有包括了鍛煉身體、控制體重、長(zhǎng)個(gè)子等多種目的。當(dāng)前，少年兒童的身體素質(zhì)得到普遍關(guān)注，通過(guò)參加校外體育培訓(xùn)，讓孩子獲得更多的體育鍛煉，無(wú)疑是值得肯定的。但如果簡(jiǎn)單的鍛煉也要在學(xué)生和家長(zhǎng)之間被比較，甚至一些大眾化的體育培訓(xùn)項(xiàng)目受人“鄙視”，就背離了體育培訓(xùn)的初衷。少兒籃球培訓(xùn)有哪些好處？閔行少年體育培訓(xùn)項(xiàng)目

體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉過(guò)程，是一個(gè)相對(duì)枯燥和勞累的過(guò)程；有時(shí)，只有長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能夠達(dá)到效果。這是一個(gè)可貴的毅力培養(yǎng)過(guò)程，也為他們之后在學(xué)習(xí)、工作過(guò)程中的努力奠定了心理基礎(chǔ)：他們很早的認(rèn)識(shí)到，努力就可以得到提高，且只有堅(jiān)持的努力才可以提高。認(rèn)真學(xué)習(xí)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程。并不像看起來(lái)的只需要體力，體育運(yùn)動(dòng)想要入門，都需要積極的動(dòng)腦和自我調(diào)整：我哪里沒(méi)有做好，怎樣才能達(dá)到效果，我想要如何變得更強(qiáng)。在一些球類運(yùn)動(dòng)中，更是需要不停的動(dòng)腦來(lái)提高和贏得比賽。而這個(gè)過(guò)程，提高了他們的學(xué)習(xí)能力和自我反思積極性。閔行少年體育培訓(xùn)項(xiàng)目體育文化的一個(gè)組成部分，是根據(jù)人生理、心理發(fā)展規(guī)律。

體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中遇到的很多挫折，也是十分重要的意志磨練。再努力的練習(xí)也會(huì)有人比你更好，再努力的比賽也會(huì)有輸?shù)臅r(shí)候，只有更努力的學(xué)習(xí)和練習(xí)才能夠提高。這些都讓他們?cè)谌松分懈右庵緢?jiān)定，面對(duì)艱險(xiǎn)不害怕，面對(duì)失敗不挫敗。不管是考試沒(méi)有考好，還是工作中的不順意，他們都有更多的意志力來(lái)克服和前進(jìn)。體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作，也為他們的未來(lái)奠定了基礎(chǔ)。共同鍛煉、共同輸贏、為了一個(gè)目標(biāo)去努力，并且互相鼓勵(lì)和支持，這些都讓他們更加積極、愿意信任他人。運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)出的直接交流的坦誠(chéng)，也在越來(lái)越多的工作和學(xué)習(xí)都需要合作完成的當(dāng)下，為之后的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育。這是科學(xué)的觀點(diǎn)，也是大家都認(rèn)可的。我們了解到學(xué)生和家長(zhǎng)有一個(gè)共同是關(guān)注點(diǎn)。我們班的多數(shù)孩子身高不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)。家長(zhǎng)孩子都很著急，給孩子猛加營(yíng)養(yǎng)，鈣鐵鋅硒一齊用上。從中可見(jiàn)家長(zhǎng)對(duì)孩子是關(guān)注的是關(guān)心的。可這些做法的用處都多大呢？補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常重要，可讓孩子只吃好的，不做運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)是不利的。增高**說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身高是直接的影響，次要目的是經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)，使孩子增進(jìn)食欲，保證睡眠質(zhì)量，有利于孩子的骨骼、肌肉的發(fā)育。小學(xué)階段是身體發(fā)育快的時(shí)候，讓孩子參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的。體育可以改善人們的生活方式和提高生活質(zhì)量，還對(duì)培養(yǎng)現(xiàn)代人素質(zhì)具有重要的促進(jìn)作用。

羽毛球培訓(xùn)防守技術(shù)： 一、雙打防守時(shí)的具體要求 具體的要求是:兩腳與肩同寬平行站立,身體重心降低,腳后跟提起,隨時(shí)準(zhǔn)備起動(dòng);持拍手(右手)放松屈肘置于體前,拍頭稍偏左,以保護(hù)和利用反拍面擊球;雙目盯住對(duì)方擊球拍面,判斷來(lái)球方向;當(dāng)判斷來(lái)球方向后,持拍手以較小的|拍弧度伸向來(lái)球;擊球動(dòng)作要求發(fā)力小快且集中。在其中,需要特別強(qiáng)調(diào)出手快,擊球點(diǎn)搶在體前完成擊球,則擊球質(zhì)量將會(huì)受到極大的影響。 二、擊球線路需注意兩方面 如果對(duì)方進(jìn)攻球質(zhì)量非常高,迫使我方?jīng)]有很好的擊球空間,此種情況下,應(yīng)采用擋直線網(wǎng)前小球或是勾網(wǎng)前對(duì)角線小球回?fù)?并盡量使球擦網(wǎng)而過(guò),以限制對(duì)方連續(xù)的攻勢(shì);如果對(duì)方進(jìn)攻質(zhì)量不是太好，己防搶得擊球點(diǎn)較高的話,可采用平抽球或是抽殺球反擊,以抓住防守反擊有利時(shí)機(jī)。雙減之后，體育培訓(xùn)升溫，如何為孩子選擇合適的體育項(xiàng)目？閔行少年體育培訓(xùn)項(xiàng)目

競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的重要特點(diǎn)就是為競(jìng)爭(zhēng)、分輸贏、比高低、排座次。閔行少年體育培訓(xùn)項(xiàng)目

競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的重要特點(diǎn)就是為競(jìng)爭(zhēng)、分輸贏、比高低、排座次。為此，運(yùn)動(dòng)員要在競(jìng)賽中取勝，必須充分調(diào)動(dòng)全身心的潛力，練就超人的技藝，向人類能力的極限挑戰(zhàn)。盡早挑選具有運(yùn)動(dòng)天資和世界潛質(zhì)的少年兒童，利用新體育科技成果進(jìn)行專門定向培養(yǎng)，在科學(xué)的系統(tǒng)訓(xùn)練中積累高超的實(shí)力水平，并在一次次高質(zhì)量的競(jìng)賽中，錘煉過(guò)硬的競(jìng)技能力，才有希望問(wèn)鼎世界體壇。怎樣才能指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員順利走完漫長(zhǎng)的成功之路而不半途而廢？要靠科學(xué)，要靠新的體育科學(xué)研究成果，要把體育科學(xué)知識(shí)應(yīng)用到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中去。閔行少年體育培訓(xùn)項(xiàng)目

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