打籃球過(guò)人突破技巧：說(shuō)到打籃球，我們可能很多人都覺(jué)得比較有吸引力有魅力的就是突破過(guò)人了，如果你對(duì)籃球有比較好的掌控力，球感好、身體控制能力強(qiáng)、爆發(fā)力強(qiáng)，那么無(wú)疑你就是個(gè)極具有突破過(guò)人天賦的球員，打籃球如果變向能力強(qiáng)、加速能力強(qiáng)、控球能力強(qiáng)，那么你肯定會(huì)在球場(chǎng)上大放異彩，想必很多人都想擁有犀利的過(guò)人技巧絕活，都想能夠在球場(chǎng)上掌握比賽節(jié)奏，那么該怎樣提高自己的突破過(guò)人能力，撕破對(duì)手防線，為己方打開(kāi)進(jìn)攻局面呢？籃球這種休閑是屬于有點(diǎn)累的休閑活動(dòng)。浦東少兒籃球培訓(xùn)一節(jié)課多少錢(qián)

籃球所具備的觀賞性、趣味性、刺激性等特點(diǎn)，完全符合青少年的心理需要特點(diǎn)，也可以增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。青少年時(shí)期正是在校學(xué)習(xí)的重要階段，由于學(xué)校的體育課時(shí)并不能滿(mǎn)足，青少年對(duì)籃球的興趣度，籃球業(yè)余訓(xùn)練得不到應(yīng)有的重視。所以在這樣的背景下，籃球訓(xùn)練應(yīng)運(yùn)而生，更為專(zhuān)業(yè)的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)逐漸生成，具體有籃球俱樂(lè)部、籃球?qū)W校、民辦的籃球培訓(xùn)營(yíng)等等?；@球培訓(xùn)市場(chǎng)的形成，很大程度上彌補(bǔ)了學(xué)?；@球教育資源配置不足的情況。如此，青少年的籃球培訓(xùn)市場(chǎng)有著很大的潛在客戶(hù)群體。上海中考籃球培訓(xùn)哪里好極限灌籃是一種另類(lèi)的籃球活動(dòng)。但不管是什么樣的活動(dòng)，都有著他們相應(yīng)的規(guī)矩。

傳切與防守傳切配合：傳切配合時(shí)，傳球隊(duì)員必須把握好傳球的時(shí)機(jī)、路線和力度，根據(jù)切入隊(duì)員的路線、速度和特點(diǎn)選擇好傳球的方式和落點(diǎn)，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊(duì)員必須利用移動(dòng)節(jié)奏的變化或身體的對(duì)抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時(shí)，首先應(yīng)堵截其切入路線，與其保持距離，并始終占據(jù)切入隊(duì)員與傳球隊(duì)員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。突分與防守突分配合：突分配合時(shí)，突破隊(duì)員必須先觀察防守隊(duì)員位置，在利用肢體護(hù)好球的前提下，選擇突破路線和時(shí)機(jī)，預(yù)判補(bǔ)位防守隊(duì)員將作何動(dòng)作，將其吸引過(guò)來(lái)補(bǔ)防，然后將球準(zhǔn)確傳給空位或位置的同伴，在突破隊(duì)員突破時(shí)，其他同伴必須做好到達(dá)有利位置接球的準(zhǔn)備；防守突分時(shí)，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對(duì)手制造突破傳球的難度，當(dāng)被突破時(shí)，在隊(duì)友補(bǔ)防的一剎那要快速換位防守漏防隊(duì)員或搶斷傳球。

籃球夏令營(yíng)打造的是以籃球?yàn)檩d體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)，不但能讓孩子們?cè)谕婊@球的同時(shí)，也能很好的得到更多的身體鍛煉。一次快速提高孩子身體素質(zhì)的訓(xùn)練營(yíng)。在訓(xùn)練營(yíng)中，孩子還可以鍛煉自己的自理能力、交友能力。封閉營(yíng)特點(diǎn):完全封閉式的訓(xùn)練模式。中間會(huì)有學(xué)習(xí)籃球于身體素質(zhì)的訓(xùn)練知識(shí)。是過(guò)來(lái)單純的訓(xùn)練。使更多的孩子能在這里找到相互幫助的感覺(jué)。使兒童學(xué)會(huì)自我管理。學(xué)習(xí)提高生活技能。并且能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。用較好、較快的方法進(jìn)行籃球技能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練。對(duì)集體生活的真知灼見(jiàn)，能讓孩子感受到生活的真諦?；@球運(yùn)動(dòng)也因此成為較好的感統(tǒng)訓(xùn)練之一。

籃球交叉步突破：持球突破交叉步:以左腳為中樞腳為例。先用假動(dòng)作使防守隊(duì)員中心左移，然后右腳內(nèi)側(cè)蹬地并向左側(cè)前方邁出，上體左傳探肩，左手推放球于右腿前側(cè)，快速超越對(duì)手。也可以左投籃假動(dòng)作后持球突破。防守交叉步:由攻轉(zhuǎn)守尋找對(duì)手或防守隊(duì)員失去防守位置時(shí)，可以用交叉步迅速追隨對(duì)方在過(guò)度到滑步繼續(xù)防住對(duì)手。起動(dòng)作要領(lǐng)是：向左側(cè)交叉步時(shí)，右腳用力蹬地，迅速?gòu)淖竽_側(cè)前方邁出，上體稍左傳，右腳落地的同時(shí)左腳向左跨步?；@球培訓(xùn)課程讓孩子養(yǎng)成一個(gè)一生都有益的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。上海暑期籃球培訓(xùn)課程

籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練主要來(lái)源于體育院?；@球?qū)I(yè)畢業(yè)生和有高水平運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的運(yùn)動(dòng)員。浦東少兒籃球培訓(xùn)一節(jié)課多少錢(qián)

籃球傳球技巧:（雙手）擊地傳球：擊地傳球通常用來(lái)將球從防守隊(duì)友張開(kāi)的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術(shù)要領(lǐng)與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時(shí)手指向下有力，使球碰地板反彈后，到達(dá)接球隊(duì)友的腰部位置。低手傳球：低手傳球是一種近距離的傳球，通常用于將球傳遞給離自己較近的隊(duì)友：用手指托住球的下半部，伸臂出球時(shí)，向傳球方向邁一步，做隨球動(dòng)作時(shí)固定手腕，也將球傳向接球隊(duì)友的腰部位置。（雙手）頭上傳球：我們經(jīng)?？吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊(duì)員用這種方式將球傳給位于遠(yuǎn)處前場(chǎng)處于有利位置的隊(duì)友。雙手頭上傳球可以越過(guò)防守隊(duì)員，并且可以傳得很遠(yuǎn)。雙手從球的兩側(cè)面持球（手指尖朝上），置于頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時(shí)手腕向后轉(zhuǎn)，球移至腦后，將球向前拋出，手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力。浦東少兒籃球培訓(xùn)一節(jié)課多少錢(qián)

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