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楊浦區(qū)誠(chéng)信心理健康

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-09-30

中年人標(biāo)準(zhǔn)①感覺(jué)、知覺(jué)良好。判定事物不發(fā)生錯(cuò)覺(jué)。②記憶良好。能夠輕松地記住一讀而過(guò)的七位數(shù)字電話號(hào)碼。③邏輯思維健全。考慮問(wèn)題和回答問(wèn)題時(shí),條理清楚明確。④想象力豐富。善于聯(lián)想和類比,但不是胡思亂想。⑤情感反應(yīng)適度。碰到突發(fā)事件時(shí)處理恰當(dāng),情緒穩(wěn)定。⑥意志堅(jiān)強(qiáng)。辦事有始有終,不輕舉妄動(dòng),不壓抑傷悲,并能經(jīng)得起悲痛和歡樂(lè)。⑦態(tài)度和藹,情緒樂(lè)觀,能自得其樂(lè),能自我消除怒氣,注重自我修養(yǎng)。⑧人際關(guān)系良好。樂(lè)意助人,也受他人歡迎。⑨學(xué)習(xí)愛(ài)好和能力基本保持不衰。關(guān)心各方面的信息,善于學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能。⑩保持某種業(yè)余愛(ài)好,保持有所追求、有所向往的生活方式。?與大多數(shù)人的心理基本一致。遵守公德和倫理觀念。?保持正常的行為。生活自理能力強(qiáng),能有效地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化。適度地接受個(gè)人的需要,并具有滿足此種需要的能力。楊浦區(qū)誠(chéng)信心理健康

我們每一個(gè)人本應(yīng)心理健康如上所述,但由于我們?cè)谏鼩v程中所受到的心理傷害。生活中的所謂正常人,其實(shí)并不在人的比較好狀態(tài),只是處于人的比較好狀態(tài)與疾病之間的亞健康狀態(tài)。我們實(shí)際離自然賦予我們的能力有很大的差距。生活在這樣一個(gè)紛繁復(fù)雜和撲朔迷離的大環(huán)境里,就要求人必須具備較高的心理素質(zhì)來(lái)適應(yīng)時(shí)代與社會(huì)的要求。人們已經(jīng)開(kāi)始意識(shí)到了心理健康的重要性,越來(lái)越關(guān)注自己及與自己朝夕相處的親友的心理健康狀態(tài)。讓我們運(yùn)用心理科學(xué)保持我們自己和親戚朋友的心理健康,以較好的身心狀態(tài)工作、生活,享受人生。閔行區(qū)公開(kāi)心理健康有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。

3 良好的人際關(guān)系:人生活在社會(huì)中,就要善于與人友好相處,助人為樂(lè),建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài),人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。4 良好的適應(yīng)能力:人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里,一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化,因此,一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力。無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么變化,都將能夠適應(yīng)。心理健康并非是超人的非凡狀態(tài),一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn),只要在生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我。5 內(nèi)省能力:人生本復(fù)雜,只有一個(gè)平靜的心,不斷內(nèi)省自己的心態(tài)、行為,不斷改進(jìn)自身缺點(diǎn),以無(wú)塵之雨洗滌心中的黑暗,才能立足于世。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn):①有適度的安全感,有自尊心,對(duì)自我的成就有價(jià)值感。②適度地自我批評(píng),不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。③在日常生活中,具有適度的主動(dòng)性,不為環(huán)境所左右。④理智,現(xiàn)實(shí),客觀,與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無(wú)過(guò)度的幻想。⑤適度地接受個(gè)人的需要,并具有滿足此種需要的能力。⑥有自知之明,了解自己的動(dòng)機(jī)和目的,能對(duì)自己的能力做客觀的估計(jì)。⑦能保持人格的完整與和諧,個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)自己的工作能集中注意力。⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力,能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。⑩有良好的人際關(guān)系,有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下,能保持自己的個(gè)性,既不過(guò)分阿諛,也不過(guò)分尋求社會(huì)贊許,有個(gè)人**的意見(jiàn),有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。能保持人格的完整與和諧,個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)自己的工作能集中注意力。

心理異常的實(shí)質(zhì),就是異常心理的原因、機(jī)理和心理結(jié)構(gòu)問(wèn)題。心理異常是大腦的結(jié)構(gòu)或機(jī)能失調(diào)或者人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)反映的紊亂和歪曲,既反映了個(gè)人自我概念和某些能力的異常,也反映為社會(huì)人際關(guān)系和個(gè)人生活上的適應(yīng)障礙。但是要清晰地判別正常心理和異常心理,也不是一件容易的事情。目前**常用的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)主要有如下幾種:自我評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn):如果自己認(rèn)為有心理問(wèn)題,這個(gè)人的心理當(dāng)然不會(huì)完全正常,但一般不可能存在大問(wèn)題。心理基本上正常的人,完全可以察覺(jué)到自己心理活動(dòng)和自己以前的差別、自己的心理表現(xiàn)和別人的差別等等。這種自我評(píng)價(jià)在精神科叫自知力。心理測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn):心理測(cè)驗(yàn)通過(guò)有代表性的取樣、成立常模樣本、檢測(cè)信度、檢測(cè)效度和方法的標(biāo)準(zhǔn)化,才能形成測(cè)評(píng)量表,可以在一定程度上避免**的主觀看法,但是,心理測(cè)驗(yàn)也存在誤差,尚并不能代替醫(yī)生的診斷。心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)。標(biāo)準(zhǔn)心理健康價(jià)格大全

有自知之明,了解自己的動(dòng)機(jī)和目的,能對(duì)自己的能力做客觀的估計(jì)。楊浦區(qū)誠(chéng)信心理健康

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。心理健康受到遺傳和環(huán)境的雙重影響,尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式,對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。在生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我,自覺(jué)控制自己,正確對(duì)待外界影響,從而使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。楊浦區(qū)誠(chéng)信心理健康

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