專業(yè)的刮痧有哪些注意要點(diǎn)？河南安和養(yǎng)生根據(jù)多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為您講解。

1.刮痧要兼顧不適處的具體的位置和其周邊，以及功能相關(guān)的穴位或反射區(qū)。只在不適部位刮痧會(huì)有效果，但效果欠佳。

2.刮痧要分段刮拭，每段長(zhǎng)度不要太大，一般約10厘米左右，以手腕可輕松流暢地反復(fù)刮拭為宜。手法要輕盈靈活，力度和節(jié)奏均勻平穩(wěn)。

3.刮拭力度要合適，既要考慮被刮人的可承受范圍，又要使力度能滲透沉降入皮下組織和筋肉。切忌只在皮膚表面刮蹭，這樣不但沒(méi)有x果，還易形成皮膚水腫或局部皮膚的破損/剝離。

4.沿經(jīng)絡(luò)刮痧時(shí)，順經(jīng)為補(bǔ)，逆經(jīng)為泄，應(yīng)根據(jù)需要的補(bǔ)泄決定刮痧方向。其他部位以使操作便利和姿勢(shì)舒適為主。但一旦確定方向，要一直朝同一方向刮，不可來(lái)回刮。

5.特別淤堵和氣血特別薄弱的部位可能經(jīng)反復(fù)刮拭200-300下仍不出痧，此時(shí)不可強(qiáng)求出痧，可直接進(jìn)行下一段。同一部位刮拭過(guò)久可造成破皮。 艾灸對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題，如***、***等，有很好的調(diào)理作用。河北明火艾灸的作用

古法艾灸的作用機(jī)理是什么？河南安和養(yǎng)生告訴你！

艾灸起作用的因素主要有三個(gè)：

1.艾火燃帶來(lái)的溫?zé)嶙饔茫梢源龠M(jìn)局部血管擴(kuò)張，并改善局部新鮮血液的供應(yīng)，然后增加血液對(duì)局部肌肉組織，筋骨，皮膚，神經(jīng)的濡養(yǎng)；另外還可以打開(kāi)毛孔，排出體內(nèi)濕氣和毒s，同時(shí)也為艾灸后續(xù)的作用奠定基礎(chǔ)。

2.艾草作為一種去寒濕，活x通絡(luò)散結(jié)，消yan殺jun，補(bǔ)陽(yáng)氣且安s的中y，在燃后以細(xì)微yao霧的形態(tài)順著溫?zé)嶙饔么罅U(kuò)張開(kāi)的毛孔，輕盈綿密地進(jìn)入人體組織的深層，并隨著血液循環(huán)遍布全身，并在艾灸結(jié)束后繼續(xù)發(fā)揮艾yao的作用。

3.艾絨燃s過(guò)程中的火炭發(fā)出的紅外波，能引起人體組zhi的共振（艾灸到一定程度的時(shí)候艾灸的地方會(huì)有微微的振動(dòng)），能進(jìn)一步促進(jìn)艾灸局部和相關(guān)經(jīng)絡(luò)的血液循環(huán)，yao霧滲入和毒s代謝。

4.溫?zé)幔?span>yao霧，紅外波的共同作用，可使人體內(nèi)肌肉放松，血管通暢，各部位（包括各臟器）供血到位，血液清凈，從而使人體臟器機(jī)能改善，能量增加。同時(shí)，因?yàn)?span>明顯減輕了人體氣機(jī)推動(dòng)血液輸出和回流的阻力，更明顯減輕了對(duì)臟器能量的損耗。相當(dāng)于同時(shí)開(kāi)源加節(jié)流，臟腑的能量就明顯富裕起來(lái)，各種相關(guān)的功能也相應(yīng)增強(qiáng)。

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艾灸是什么？

艾灸是一個(gè)歷史非常悠久的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，能在通經(jīng)絡(luò)的同時(shí)補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，能幫助改善寒濕和瘀堵的體質(zhì)，并調(diào)理由此引起的各種健康問(wèn)題，比如疼痛，脾胃消化問(wèn)題，寒性感冒，手腳冰涼等。艾灸還能幫助改善體質(zhì)，提高抵抗力，幫助預(yù)f重大ji病。艾灸對(duì)工具設(shè)備等條件要求不高，操作不復(fù)雜，灸起來(lái)很溫暖舒適而且保健和調(diào)理效果明顯，所以近年來(lái)受到越來(lái)越多的人喜歡。

艾灸以艾草葉里面提煉的艾絨為主要原料，點(diǎn)燃后置于體表特定位置進(jìn)行熏烤，借灸火的溫和熱力，及艾草的藥物成分，和艾絨燃燒時(shí)的短紅外波，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到調(diào)理身體作用的。道地艾草首推河北蘄春的艾草，即蘄艾。蘄艾有效成分含量高，但是產(chǎn)量其實(shí)很小。其次是產(chǎn)于醫(yī)圣張仲景故里河南南陽(yáng)的宛艾。南陽(yáng)出產(chǎn)全國(guó)80%的艾制品。進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，艾灸重新煥發(fā)生機(jī)，受到熱烈歡迎。它非常安全舒適，又特別適合目前全國(guó)普遍的寒濕虛淤體質(zhì)，可以調(diào)理大部分常見(jiàn)的亞健康病癥。艾灸自古以來(lái)就備受中醫(yī)推崇，未來(lái)也會(huì)有無(wú)限的生命力和廣闊的市場(chǎng)。在世界范圍內(nèi)，中日韓三國(guó)艾灸z多。日本人一直很重視艾灸，從嬰兒起就艾灸。

艾灸，作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，源于遠(yuǎn)古時(shí)期，是利用艾葉制成的艾炷或艾條，在人體特定穴位上進(jìn)行燒灼、熏烤以達(dá)到防治疾b、保健強(qiáng)身目的的一種獨(dú)特療法。古法艾灸在千年的歷史長(zhǎng)河中積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，至今仍為現(xiàn)代人所推崇和應(yīng)用。古法艾灸的歷史源流與理論基礎(chǔ)可追溯至新石器時(shí)代晚期，古人發(fā)現(xiàn)燃燒艾葉可以產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)并用于調(diào)理疾b?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》等古典醫(yī)籍對(duì)此有詳盡記載，明確提出“針?biāo)粸椋闹恕钡睦砟?，?biāo)志著艾灸成為單獨(dú)于針刺之外的調(diào)理手段，并逐漸形成一套完整的艾灸理論體系。古法艾灸的理論基礎(chǔ)主要依托于中醫(yī)的陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)以及病因病機(jī)理論, 它通過(guò)艾火刺激人體穴位，能夠調(diào)和陰陽(yáng)、通達(dá)經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪，從而達(dá)到預(yù)防和調(diào)理疾b的效果。艾葉的藥效作用可以增強(qiáng)局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而緩解疼痛和不適癥狀。

艾灸適應(yīng)癥與禁忌癥：

1.適應(yīng)癥：艾灸適用于各種寒濕，經(jīng)絡(luò)不通和供血不良引起的疾b和癥狀，如各種肢體沉重疼痛，脾胃消化問(wèn)題，受寒感冒，肺系問(wèn)題，免y力低下等。同時(shí)，艾灸還可以用于美容養(yǎng)顏，j肥，外傷處理，日常保健和大病預(yù)防等領(lǐng)域。

2.艾灸禁忌病z包括：艾灸會(huì)消耗一部分身體能量，會(huì)引起氣血的重新分配，會(huì)清理血管內(nèi)的垃圾毒s，這些都會(huì)引起氣血和身體狀態(tài)的波動(dòng)，所以需要謹(jǐn)慎使用。艾灸禁忌人群和癥狀包括：孕婦，實(shí)熱病癥，陰虛發(fā)熱，邪熱內(nèi)盛等癥，如高燒，高x壓，肺結(jié)核晚期，咳血，嚴(yán)重貧血，急性傳染病，心臟病和精s病患者，大渴大餓，大累，大悲大喜大怒之后，或特別虛弱之時(shí)。 艾灸通過(guò)刺激穴位，可以調(diào)節(jié)身體的陰陽(yáng)平衡和氣血流通，有助于身體的自愈能力。河北明火艾灸的作用

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