高考臨近，高考剩余時間已經(jīng)不多了，在如此緊迫的時間里，如何做到明確的規(guī)劃和合理呢？很多考生在考前突然不努力復(fù)習(xí)了，原因在哪里：1.降低期待值。家長對孩子的期望不要過高。其實家長應(yīng)該這樣來想，比起高考成績，孩子本人才是重要的。想通了這一點，家長就會從心底里認(rèn)為，只要孩子健康快樂，比什么都重要。這種情緒會傳染孩子，他(她)會感受到父母的愛而不是焦慮、迫切。2.保持平常心。如果是孩子自身的焦慮，家長可根據(jù)自己平常與孩子的交流習(xí)慣，選擇直接探討焦慮本身或者轉(zhuǎn)移注意力等辦法幫助孩子。如果家長平時跟孩子交流親密，可以直接問孩子為何焦慮，再對癥下藥去舒解，并暗示孩子不必太在意，盡力去做就行。保持一顆平常的心態(tài)。，避免嚴(yán)重偏科；有利于學(xué)校準(zhǔn)確把握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。甌海文科高考補習(xí)生

普通高中在校學(xué)生均須參加學(xué)業(yè)水平考試，高中階段其他學(xué)校在校生和社會人員也可以參加。學(xué)生如何選擇計入高校招生錄取總成績的科目？賦予學(xué)生考試的選擇權(quán)，這是考試制度建設(shè)的重要突破。計入高校招生錄取總成績的學(xué)業(yè)水平考試3個科目，由學(xué)生根據(jù)報考高校要求和自身特長，在思想、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物等科目中自主選擇?？梢晕睦砑嫘?、文理兼選。為便于選考，學(xué)生可以在完成必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，對自己的興趣和優(yōu)勢有一定了解后確定選考科目。高校要在學(xué)生選擇考試科目前，公布對學(xué)業(yè)水平考試科目的具體要求，保證信息透明、對稱，使學(xué)生有充足的時間做出安排。對于已經(jīng)確定了3個選考科目的學(xué)生，各地要積極創(chuàng)造條件，為有需要的學(xué)生參加同一科目兩次考試以及更換已選考的科目提供機(jī)會，以減輕學(xué)生一次考試的心理焦慮和精神負(fù)擔(dān)。甌海文科高考補習(xí)生我們不需要帶著太多的期望來面對高考，但是我們一定要珍惜這次人生中難得的磨礪。

高考的關(guān)鍵階段，家長如何幫助孩子調(diào)節(jié)壓力、平衡心呢？要減輕孩子的壓力，家長首先要減輕自己的壓力。實際上，面臨高考許多家長比孩子還緊張。家長對孩子面面俱到，噓寒問暖，無形中就給孩子制造了一種緊張的氣氛。因此，家長首先要放平心態(tài)，高考的確是孩子一生的一個重要關(guān)口，但它絕不是孩子人生的全部，一個健康幸福的人生遠(yuǎn)比一個品牌大學(xué)的文憑要重要，更何況情緒過于緊張反倒更不利于考試中正常水平的發(fā)揮。如果家長能夠平靜對待高考，那么孩子也就更容易獲得心理上的平靜，更從容地迎接挑戰(zhàn)。

常見的高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的數(shù)學(xué)思想：1、變換與轉(zhuǎn)化思想：在研究和解決一些數(shù)學(xué)問題時常采用某種手段進(jìn)行命題變換，以達(dá)解決問題的目的。常見有以下三個方面①把復(fù)雜問題通過變換轉(zhuǎn)化為較簡單的問題。②把較難問題通過變換轉(zhuǎn)化為較易的問題。③把沒解決問題通過變換轉(zhuǎn)化為已解決的問題。常見轉(zhuǎn)化方法有：直接轉(zhuǎn)化法、換元轉(zhuǎn)化法、數(shù)形結(jié)合轉(zhuǎn)化法、構(gòu)造模型轉(zhuǎn)化法、參數(shù)轉(zhuǎn)化法、類比轉(zhuǎn)化法。2、數(shù)形結(jié)合思想：數(shù)形結(jié)合思想是應(yīng)用客觀事物中數(shù)與形的對應(yīng)關(guān)系，把抽象的數(shù)學(xué)語言與直觀的圖形結(jié)合起來：①尋求解題的切入點②簡化解題過程③轉(zhuǎn)換命題④驗證結(jié)論的正確與完整。數(shù)形結(jié)合的思想就是利用圖形進(jìn)行思維簡縮，對選擇、填空題的求解住住能簡化思維過程，爭取解題時間。數(shù)形結(jié)合住住借助：①函數(shù)與圖像的對應(yīng)關(guān)系②方程與曲線的對應(yīng)關(guān)系③以幾何元素，幾何條件建立的概念。④數(shù)與式的結(jié)構(gòu)具有明顯的幾何意義。、自治區(qū)、直轄市教育廳（教委）。

高考考前調(diào)整心態(tài)要學(xué)會的方法：1.作一些積極的自我暗示：樹立必勝的信心，復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)人了沖刺階段，時間緊迫，復(fù)習(xí)過的知識多了，考生反而會感覺到自己似乎還有這樣那樣的知識沒有掌握好而緊張。這時候應(yīng)該作一些積極的自我暗示：“我的成績一向是好的，高考一定能成功”?；颉拔沂切械?，盡管過去的成績不怎么樣，但高考時一定會正常發(fā)揮，取得好成績”。常作一些積極的自我暗示，就能樹立信心，有效地消除對考試的緊張感和恐懼感。2.學(xué)會體驗成功感對成績一般的學(xué)生來說，這一點尤為重要。每當(dāng)自己解決了一個難題，就應(yīng)該好好地體驗一下成功感，這樣就能夠?qū)ψ约寒a(chǎn)生新的認(rèn)識，對自己更有信心。在考場上遇到難題緊張起來時，體驗一下自己過去的成功感，就能放松緊張的心情，把平時沒能發(fā)揮的潛能挖掘出來，獲得考試的成功。，現(xiàn)在學(xué)生可以文理兼修、文理兼考。補習(xí)高考總復(fù)習(xí)

新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)教育局。甌海文科高考補習(xí)生

高考復(fù)習(xí)禁忌的不良習(xí)慣：一、學(xué)習(xí)時一心二用：上課時經(jīng)常精神溜號，甚至做一些與學(xué)習(xí)毫不相干的事;自習(xí)課時常沉迷于空想，或者東翻西看，浪費時間;做作業(yè)或復(fù)習(xí)時，常做一些小動作，一邊聽歌一邊寫文章、算題，哪里說話哪搭茬兒。專心致志是學(xué)生必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣，一般人不可能同時高質(zhì)量地做好兩項或兩項以上的事情，所謂“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”。二、不懂的東西也不問：過于害羞，雖然學(xué)習(xí)上有許多沒有搞懂的問題，但也不敢問老師;太愛面子，喜歡打腫臉充胖子，不懂也裝懂，不會的東西從來也不向別人請教;學(xué)習(xí)心里沒數(shù)，自己都搞不清楚哪些地方懂，哪些地方不懂，似乎什么都懂一點，但又沒有完全掌握。學(xué)習(xí)本身就是一個不斷提高自己、不斷完善自己知識的過程，圣人都說“三人行，則必有我?guī)煛?，況且還在求學(xué)中的學(xué)生。家長要提醒和鼓勵孩子不僅要不恥下問，而且還要不羞與上問。甌海文科高考補習(xí)生

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