針對(duì)肌肉酸痛,按摩增加血液循環(huán)已可改善;但可由不同原因引起,如軟骨發(fā)炎、磨蝕或韌帶拉傷等,這些原因不能透過(guò)震蕩按摩來(lái)治理,而要透過(guò)伸展或增強(qiáng)肌力來(lái)改善,有需要時(shí)可向物理治療師求助。以下位置都不宜用筋膜槍:頸動(dòng)脈或股動(dòng)脈位置:雖然大動(dòng)脈壁較厚,但不斷承受重力也可能受損,受損出現(xiàn)血栓,一旦血栓脫落,隨血液流入腦部阻塞腦血管,可導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。胸腹:因?yàn)榻咏呐K、肺部等主要,可能會(huì)震傷。腋窩:腋窩布滿淋巴組織及神經(jīng)線,或會(huì)令淋巴受損發(fā)炎,或傷及神經(jīng)線,導(dǎo)致手部麻痹。筋膜槍適用人群:糾正由于肌肉緊張導(dǎo)致的姿勢(shì)異常。紹興什么牌子筋膜槍作用
人人都推筋膜槍,但不是人人都會(huì)告訴你,不是所有人都能用筋膜槍,如果操作不專業(yè)也會(huì)造成人身?yè)p害,且對(duì)軟組織損傷的修復(fù)沒(méi)有太大作用。如果操作不當(dāng)或時(shí)間久了,還有可能增加疲勞感,孕婦或者有健康問(wèn)題的人群應(yīng)禁止使用。1、孕婦懷孕的人群處于一個(gè)特殊的生理時(shí)期,使用筋膜槍這種刺激過(guò)大的工具在身上后,容易對(duì)寶寶產(chǎn)生影響,因此不能使用。2、有健康問(wèn)題的人群一般有疾病的人群,使用筋膜槍對(duì)機(jī)體產(chǎn)生刺激,不利于病情恢復(fù),可能還會(huì)導(dǎo)致疾病加重,需要等到病情恢復(fù)后使用。所以如果有以上人群想購(gòu)買(mǎi)筋膜槍使用,請(qǐng)?jiān)偃▕Z。嘉興鉆石筋膜槍聯(lián)系方式筋膜槍不可以用在肚子部位,肚子是我們內(nèi)臟比較集中的部位,大多數(shù)人這里的肌肉組織比較薄弱。
筋膜槍適合所有的人使用,尤其是在運(yùn)動(dòng)之后,一定要按摩放松筋膜,這樣才能更好的保護(hù)肌肉,而筋膜槍的禁忌就是千萬(wàn)不要往骨頭上面打。筋膜槍適用人群:局部肌肉緊張,攣縮;運(yùn)動(dòng)后的放松;局部肌肉的痛點(diǎn);糾正由于肌肉緊張導(dǎo)致的姿勢(shì)異常;比如髕骨軟骨軟化松解外側(cè)過(guò)緊肌肉筋膜,膝關(guān)節(jié)損傷引起周?chē)∪獐d攣引起牽拉疼痛等等都可以使用。筋膜槍有必要買(mǎi)嗎?筋膜槍是一種不錯(cuò)的放松理療方式,在條件允許的情況下可以給自己配一個(gè)使用。當(dāng)然,我們也可以用拉伸來(lái)放松我們的肌肉筋膜。
筋膜槍有什么作用:筋膜放松可以有效的梳理肌筋膜讓“氣球般”的肌筋膜得到舒展,獲得延展的可能性,這樣它們就不會(huì)死死的裹住肌肉并且影響肌肉活動(dòng),并且減少肌肉摩擦,對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉延展性都有很大的幫助。提升交感神經(jīng)興奮性讓肌肉更容易進(jìn)入工作狀態(tài)。設(shè)想一下你正在為了翹臀或者馬甲線而努力,但你的大腦卻沒(méi)有能夠有效的跟臀肌或者腹部肌肉量好溝通,那如何保證訓(xùn)練效果呢?靠教練變魔術(shù)嗎?避免“過(guò)于健壯”當(dāng)訓(xùn)練完成后,交感神經(jīng)又會(huì)過(guò)度興奮,造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過(guò)于緊張,從而影響恢復(fù)生長(zhǎng),或是讓女孩子覺(jué)得“自己過(guò)于健壯”。通過(guò)筋膜放松來(lái)釋放這些額外的興奮度,讓上述問(wèn)題得到解決和緩解。實(shí)際上筋膜槍就是一款電動(dòng)肌肉按摩儀器。
筋膜槍的使用禁忌?在人體骨骼凸起部位,損傷部位,神經(jīng)血管豐富且沒(méi)有肌肉保護(hù)的區(qū)域,避免使用。幼兒和年齡太大的老人避免使用。筋膜槍幫助我們更好的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后放松,感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)與健康,向著更的生活邁進(jìn)。筋膜槍的選擇?筋膜槍的原理很簡(jiǎn)單,能夠輸出穩(wěn)定的高頻擊打是其基本特性。首先,應(yīng)該滿足這個(gè)需求,一些比較高擊打頻次達(dá)不到每分鐘2000次的,可以不考慮。產(chǎn)品細(xì)節(jié)方面的考慮:噪音、動(dòng)力的穩(wěn)定與平衡、擊打深度、電池的使用時(shí)長(zhǎng)、橡膠的包裹程度等等。在放松小肌肉群時(shí)需要控制速度,而關(guān)節(jié)、脊柱、臉部和腹部這4個(gè)部位是不能使用筋膜槍的。紹興什么牌子筋膜槍作用
筋膜槍通過(guò)深層有力的震動(dòng)刺激舒緩筋膜及僵硬的肌肉,松弛軟組織,舒緩腰酸背痛等解決多種困擾。紹興什么牌子筋膜槍作用
筋膜槍能按摩頸椎嗎?不能用于按摩頸椎。筋膜槍的刺激性比較強(qiáng),因此主要是用于肩背部、臀部、腿部等肌肉分布比較的部位,而對(duì)于肌肉分布較少,神經(jīng)、血管分布較的頭部、頸椎、脊柱、關(guān)節(jié)等部位來(lái)說(shuō)是不建議使用的。并且對(duì)于老人、孕婦、小孩等人群來(lái)說(shuō)也是不建議使用的,不然就有可能會(huì)對(duì)人體的健康造成一定的危害,對(duì)于此類患者來(lái)說(shuō),建議比較好是去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行就診。筋膜槍一次打多久合適?3-5分鐘左右。筋膜槍主要是通過(guò)產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用達(dá)到肌肉深層,從而可以減少局部組織的張力,減輕組織的粘連,恢復(fù)肌肉和筋膜的彈性,并能緩解局部的疼痛。但是筋膜槍也不是打的時(shí)間越長(zhǎng)越好的,不然就有可能會(huì)增加疲勞感,嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)局部肌肉腫脹的情況,一般建議一個(gè)局部一次打3-5分鐘左右就可以了,紹興什么牌子筋膜槍作用
武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司總部位于武百花山工業(yè)區(qū)(武飛鹿文具用品有限公司第1幢廠房二樓),是一家經(jīng)營(yíng)范圍包括一般項(xiàng)目:體育用品制造;體育用品及器材批發(fā);家具制造;家具銷(xiāo)售;金屬工具制造;五金產(chǎn)品批發(fā);風(fēng)動(dòng)和電動(dòng)工具制造;建筑裝飾、水暖管道零件及其他建筑用金屬制品制造;風(fēng)動(dòng)和電動(dòng)工具銷(xiāo)售;金屬包裝容器及材料制造;金屬包裝容器及材料銷(xiāo)售;金屬制日用品制造;塑料制品制造;塑料制品銷(xiāo)售;家用電器制造;家用電器銷(xiāo)售;玩具制造;玩具銷(xiāo)售;母嬰用品制造;母嬰用品銷(xiāo)售;電子元器件制造;電子產(chǎn)品銷(xiāo)售;家居用品制造;家居用品銷(xiāo)售的公司。公司自創(chuàng)立以來(lái),投身于筋膜槍,按摩槍,電動(dòng)騎馬機(jī),抖抖機(jī),是運(yùn)動(dòng)、休閑的主力軍。武義力健致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對(duì)用戶產(chǎn)品上的貼心,為用戶帶來(lái)良好體驗(yàn)。武義力健始終關(guān)注運(yùn)動(dòng)、休閑市場(chǎng),以敏銳的市場(chǎng)洞察力,實(shí)現(xiàn)與客戶的成長(zhǎng)共贏。