首先給大家分別介紹一下筋膜槍跟泡沫軸的用處:一、筋膜槍,它的全稱就是肌肉筋膜深層按摩槍。它通過(guò)度的震動(dòng)來(lái)松解肌肉深層的筋膜。像對(duì)于疏通血液循環(huán),對(duì)于肌肉抽筋有極好的體驗(yàn)效果。二、泡沫軸,類似于像狼牙棒的外形,目前泡沫軸也開始升級(jí)有電震動(dòng)的泡沫軸,其價(jià)格也不菲。它的使用要求自身體重必須壓在泡沫之上,并且泡沫軸只能松解表面筋膜和肌肉,對(duì)于像大腿深層的深筋膜和肌肉效果就不如筋膜槍來(lái)的快了。所以說(shuō),震動(dòng)泡沫軸與筋膜槍在按摩放松效果上來(lái)說(shuō),筋膜槍的效果是非常好的,比泡沫軸更實(shí)用,也沒(méi)那么費(fèi)力氣。婺城區(qū)筋膜槍
筋膜槍適合所有的人使用,尤其是在運(yùn)動(dòng)之后,一定要按摩放松筋膜,這樣才能更好的保護(hù)肌肉,而筋膜槍的禁忌就是千萬(wàn)不要往骨頭上面打。筋膜槍適用人群:局部肌肉緊張,攣縮;運(yùn)動(dòng)后的放松;局部肌肉的痛點(diǎn);糾正由于肌肉緊張導(dǎo)致的姿勢(shì)異常;比如髕骨軟骨軟化松解外側(cè)過(guò)緊肌肉筋膜,膝關(guān)節(jié)損傷引起周圍肌肉痙攣引起牽拉疼痛等等都可以使用。筋膜槍有必要買嗎?筋膜槍是一種不錯(cuò)的放松理療方式,在條件允許的情況下可以給自己配一個(gè)使用。當(dāng)然,我們也可以用拉伸來(lái)放松我們的肌肉筋膜。紹興什么牌子筋膜槍哪里買
筋膜槍為什么這么火?熱愛運(yùn)動(dòng)作為一種生活方式,也是需要提高“品質(zhì)”感的。而裝備穿戴、運(yùn)動(dòng)放松等環(huán)節(jié)已經(jīng)成為展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)品質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。運(yùn)動(dòng)人群的基數(shù)越來(lái)越大,且容易形成圈子并相互影響。這玩意確實(shí)有用且好用。筋膜:附著于骨而聚于關(guān)節(jié),是聯(lián)結(jié)關(guān)節(jié)、肌肉的一種組織。筋性堅(jiān)韌剛勁,對(duì)骨節(jié)肌肉等運(yùn)動(dòng)組織有約束和保護(hù)作用。健身或運(yùn)動(dòng)后,交感神經(jīng)過(guò)度興奮,造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過(guò)于緊張,產(chǎn)生筋膜粘連,從而影響恢復(fù)生長(zhǎng)。筋膜黏連或者損傷時(shí),身體常常會(huì)出現(xiàn)肌肉發(fā)僵、肌組織松懈、酸脹等不適狀。
筋膜槍的使用禁忌?在人體骨骼凸起部位,損傷部位,神經(jīng)血管豐富且沒(méi)有肌肉保護(hù)的區(qū)域,避免使用。幼兒和年齡太大的老人避免使用。筋膜槍幫助我們更好的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后放松,感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)與健康,向著更的生活邁進(jìn)。筋膜槍的選擇?筋膜槍的原理很簡(jiǎn)單,能夠輸出穩(wěn)定的高頻擊打是其基本特性。首先,應(yīng)該滿足這個(gè)需求,一些比較高擊打頻次達(dá)不到每分鐘2000次的,可以不考慮。產(chǎn)品細(xì)節(jié)方面的考慮:噪音、動(dòng)力的穩(wěn)定與平衡、擊打深度、電池的使用時(shí)長(zhǎng)、橡膠的包裹程度等等。
筋膜槍能按摩頸椎嗎?不能用于按摩頸椎。筋膜槍的刺激性比較強(qiáng),因此主要是用于肩背部、臀部、腿部等肌肉分布比較的部位,而對(duì)于肌肉分布較少,神經(jīng)、血管分布較的頭部、頸椎、脊柱、關(guān)節(jié)等部位來(lái)說(shuō)是不建議使用的。并且對(duì)于老人、孕婦、小孩等人群來(lái)說(shuō)也是不建議使用的,不然就有可能會(huì)對(duì)人體的健康造成一定的危害,對(duì)于此類患者來(lái)說(shuō),建議比較好是去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行就診。筋膜槍一次打多久合適?3-5分鐘左右。筋膜槍主要是通過(guò)產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用達(dá)到肌肉深層,從而可以減少局部組織的張力,減輕組織的粘連,恢復(fù)肌肉和筋膜的彈性,并能緩解局部的疼痛。但是筋膜槍也不是打的時(shí)間越長(zhǎng)越好的,不然就有可能會(huì)增加疲勞感,嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)局部肌肉腫脹的情況,一般建議一個(gè)局部一次打3-5分鐘左右就可以了,湖州激光筋膜槍參考價(jià)
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近年來(lái),筋膜槍迅速在年輕人中間走紅,甚至還一度被貼上了“運(yùn)動(dòng)達(dá)人必備”的標(biāo)簽。而這種“黑科技”筋膜槍近期也逐漸進(jìn)入各大**醫(yī)院,成為軍醫(yī)們的新寵,那么它到底有多大效果?注意事項(xiàng)又有哪些?什么是筋膜槍?筋膜槍全稱肌肉筋膜放松按摩槍,是一種便攜式的用于肌肉筋膜放松的高頻次沖擊理療設(shè)備。筋膜槍的作用原理是什么?它主要利用肌肉共振的原理對(duì)深部肌肉組織進(jìn)行擊打與振動(dòng),從而起到促進(jìn)血液循環(huán),避免乳酸堆積,緩解肌肉酸痛,促進(jìn)傷后恢復(fù)的作用。婺城區(qū)筋膜槍
武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司致力于運(yùn)動(dòng)、休閑,是一家生產(chǎn)型的公司。武義力健致力于為客戶提供良好的筋膜槍,按摩槍,電動(dòng)騎馬機(jī),抖抖機(jī),一切以用戶需求為中心,深受廣大客戶的歡迎。公司注重以質(zhì)量為中心,以服務(wù)為理念,秉持誠(chéng)信為本的理念,打造運(yùn)動(dòng)、休閑良好品牌。武義力健秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營(yíng)理念,全力打造公司的重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力。