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衢州強(qiáng)勁筋膜槍推薦廠家

來源: 發(fā)布時(shí)間:2022-04-09

  以下幾種情形都會(huì)造成筋膜不適感:一般強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)過程中,肌肉受到神經(jīng)支配,運(yùn)動(dòng)后肌肉放松,但神經(jīng)仍然處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張僵硬。長期維持同種姿勢或度運(yùn)動(dòng)的情況下,肌肉及筋膜都可能出現(xiàn)微小的損傷,或者造成組織內(nèi)部的張力變化,引發(fā)不適。度運(yùn)動(dòng)過程中,身體內(nèi)的能量物質(zhì)代謝以及身體的自我保護(hù)機(jī)制,也可能引發(fā)肌肉、筋膜不適的情況。筋膜槍到底有什么效果?從理論上解釋,筋膜槍有放松肌肉的效果,但并未經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)。用筋膜槍震一震,其實(shí)只是代替了用手按摩,省了不少力,但其主要作用就是放松、暫時(shí)性促進(jìn)血液循環(huán),讓人主觀感覺上舒服。筋膜槍更適合用于腿部、臀部、背闊肌、胸肌等大肌肉群的放松。衢州強(qiáng)勁筋膜槍推薦廠家

  筋膜槍能否“震掉”脂肪?對于一些商家宣傳的燃脂效果,實(shí)際上可能并非是筋膜槍的功勞。筋膜槍可以放松緊張的腿部肌肉,輔助拉伸可使肌纖維增長,短時(shí)間看似有的效果。但隨著關(guān)節(jié)正常工作,肌肉再次收縮,如果伴有不良姿態(tài)等問題,可能加劇肌肉緊張,腿很快又會(huì)粗回來。雖然筋膜槍對肌肉有按摩作用,但并非身體每處都能使用。一旦用錯(cuò)部位,反而可能造成損傷。使用時(shí),一定要避開以下部位:腋下:腋窩有豐富的神經(jīng)和淋巴組織,太強(qiáng)的力道容易讓淋巴受傷發(fā)炎,或震到神經(jīng)導(dǎo)致手麻。胸腹:心臟、肺部、胃等重要都位于胸腹,高震波的筋膜槍可能造成損傷。動(dòng)脈:大血管持續(xù)受力可能出現(xiàn)損傷,造成血栓,脫落之后隨血液流動(dòng)易導(dǎo)致中風(fēng)。關(guān)節(jié):高頻震波刺激堅(jiān)硬的關(guān)節(jié),很容易造成關(guān)節(jié)、軟骨等損傷。義烏藍(lán)牙筋膜槍作用筋膜槍使用體感應(yīng)該保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用時(shí)間在5-10分鐘即可。

現(xiàn)如今,隨著筋膜槍熱度的飆升,越來越多人意識到筋膜槍放松肌肉的妙用,不僅體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)鍛煉后的肌肉修復(fù),日常久坐也可以隨時(shí)“懟”一下,更有人天馬行空,將筋膜槍拿來敲打牛肉,妙啊,說不定還真能做出口感筋道的牛肉丸呢。就來講解一下筋膜槍的構(gòu)成以及電機(jī)是怎么樣的。那就必須要說到筋膜槍的構(gòu)造——電機(jī),它既決定了筋膜槍的性能,也決定著筋膜槍的價(jià)位。電機(jī)可以分為兩大類——有刷電機(jī)及無刷電機(jī)。其中無刷電機(jī)可以說是有刷電機(jī)的升級版,優(yōu)點(diǎn)很多,噪音小、穩(wěn)定性高、安全性高、不易發(fā)熱,而且壽命長,現(xiàn)在購買筋膜槍,基本不用考慮使用有刷電機(jī)的筋膜槍,雖然比起無刷電機(jī)便宜,但使用感受、安全度、使用時(shí)間沒有保障,還不如入手一只“小海豚”。

首先我們都知道筋膜槍的作用,筋膜槍可以提升按摩、拉伸的肌肉恢復(fù)效率,節(jié)省時(shí)間和金錢,首先我們了解一下筋膜槍的作用?,F(xiàn)在越來越多的工作白領(lǐng),藍(lán)領(lǐng)以及咱們平常上班的,家里的老人都會(huì)使用,慢慢的進(jìn)入咱們的生活,但是你知道使用筋膜槍的時(shí)候應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)才能讓筋膜槍更好的服務(wù)我們嘛?有效緩解人們在運(yùn)動(dòng)、生活、工作中的肌體疲勞。可以消耗脂肪、排出熱能;可以幫助你放松身體,緩解不適。對于運(yùn)動(dòng)者來說,筋膜槍可以幫助我們提升訓(xùn)練效果和加速恢復(fù)。1.關(guān)節(jié)部位不建議使用,容易造成關(guān)節(jié)損傷2.有外部創(chuàng)傷部位不建議使用3.孕婦、嬰幼兒不建議使用,青少年在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用4.頭部、脖頸、胸腹腔、腋窩這些敏感易受傷的地方不能使用筋膜槍工作原理是通過高速震動(dòng)的頭沖擊身體運(yùn)動(dòng)后緊繃的身體部位,來幫助肌肉軟組織放松恢復(fù)。

  筋膜槍的正確使用:我們要知道筋膜槍并非使用人體的所有部位,在肌肉覆蓋較少、神經(jīng)與血管密集的部位、脊柱附近都屬于禁區(qū)。另一方面,筋膜覆蓋人體全身,牽一發(fā)而動(dòng)全身,錯(cuò)誤使用筋膜槍可能會(huì)使這張網(wǎng)打結(jié),導(dǎo)致另外的疼痛。筋膜覆蓋在肌肉上,只是薄薄一層,他可以做力的傳遞,若將筋膜槍頭過于向肌肉深層作用,反而放松效果有所折扣。放松一個(gè)部位,并不是筋膜槍打得越久越好,在正確的操作下,肌肉在幾分鐘內(nèi)就可以得到放松,而長時(shí)間的沖擊,反而使肌肉疲勞,有可能造成其他的傷害。頸部使用筋膜槍,對頸椎影響更大,因此脊柱是不能使用筋膜槍的。臺州激光筋膜槍銷售電話

使用筋膜槍,是筋膜槍對人做功而不是人對筋膜槍做功,所以無法到達(dá)塑體效果。衢州強(qiáng)勁筋膜槍推薦廠家

  筋膜槍的好處:當(dāng)健身或運(yùn)動(dòng)后,交感神經(jīng)過度興奮,造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過于緊張,產(chǎn)生筋膜粘連,從而影響恢復(fù)生長,特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸觸及到。相比于我們?nèi)粘J褂玫呐菽S,筋膜槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細(xì)。運(yùn)動(dòng)前,使用筋膜槍按摩,可讓肌肉群的溫度以及血流量增加,有助于達(dá)到快速熱身的效果。運(yùn)動(dòng)后,使用筋膜槍,根據(jù)激痛點(diǎn)的原理,長時(shí)間沖擊鍛煉完的肌肉群,可達(dá)到協(xié)助代謝乳酸以及減少肌肉張力的作用。衢州強(qiáng)勁筋膜槍推薦廠家

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