首先給大家分別介紹一下筋膜槍跟泡沫軸的用處:一、筋膜槍,它的全稱就是肌肉筋膜深層按摩槍。它通過度的震動(dòng)來松解肌肉深層的筋膜。像對于疏通血液循環(huán),對于肌肉抽筋有極好的體驗(yàn)效果。二、泡沫軸,類似于像狼牙棒的外形,目前泡沫軸也開始升級(jí)有電震動(dòng)的泡沫軸,其價(jià)格也不菲。它的使用要求自身體重必須壓在泡沫之上,并且泡沫軸只能松解表面筋膜和肌肉,對于像大腿深層的深筋膜和肌肉效果就不如筋膜槍來的快了。所以說,震動(dòng)泡沫軸與筋膜槍在按摩放松效果上來說,筋膜槍的效果是非常好的,比泡沫軸更實(shí)用,也沒那么費(fèi)力氣。筋膜槍的作用是通過高速振動(dòng)頭反復(fù)沖擊,避免筋膜粘連,緩解肌肉僵硬、僵硬疲勞引起的肌酸。浦江減壓筋膜槍廠家
一般手法按壓是由專業(yè)按摩師操作,我們自己平時(shí)還是需要借助后面這些工具才能達(dá)到松解筋膜的效果。按摩球和泡沫軸都是利用自重在需要進(jìn)行放松的肌肉上反復(fù)滾動(dòng),而筋膜槍是通過高頻次沖擊身體目標(biāo)部位,來放松肌肉軟組織。簡單來說,按摩球和泡沫軸碾壓需要你主動(dòng)加壓:會(huì)下不去手(因?yàn)檎娴奶郏?;容易過度。如果你在這個(gè)部位持續(xù)加壓,實(shí)際上可能會(huì)觸及到神經(jīng)或是損壞軟組織,然后導(dǎo)致瘀青;需要正確的姿勢才能“直擊痛點(diǎn)”,而動(dòng)作不到位很有可能會(huì)加劇疼痛。而筋膜槍是被動(dòng)加壓(某程度上說)。由于機(jī)械動(dòng)力的按摩頻率更快、力度更精細(xì),往往能起到更好的效果。另外,筋膜槍自帶的震動(dòng)效果還可以緩解肌肉僵硬和酸痛感。這也是它備受專業(yè)運(yùn)動(dòng)員喜愛的主要原因。杭州拉傷筋膜槍銷售電話隨著科技的發(fā)展,一款新型的電動(dòng)按摩肌肉的工具面世了,它就是“筋膜槍”。
近兩年,隨著筋膜槍逐漸被大眾了解而走紅,被稱為方便攜帶的“私人按摩師”,各種產(chǎn)品如雨后春筍般冒了出來,讓有購買意愿的人眼花繚亂,難以抉擇,有些產(chǎn)品看著挺好,用起來卻不是那么一回事。那么就來從筋膜槍的中心電機(jī)出發(fā),教大家如何挑選一臺(tái)靠譜的筋膜槍,避開筋膜槍商家的套路!優(yōu)先無刷電機(jī)。選擇筋膜槍先看電機(jī),優(yōu)先無刷電機(jī)。有刷電機(jī)噪音大、穩(wěn)定性差、安全性低、容易發(fā)熱,壽命短,如果商家標(biāo)注有刷電機(jī)或者沒有標(biāo)注無刷電機(jī),基本不用考慮。無刷電機(jī)是有刷電機(jī)的升級(jí)版,比起有刷電機(jī)來噪音小、穩(wěn)定性高、安全性高、不易發(fā)熱,壽命長。
筋膜槍,又稱深層筋膜沖擊器,是一種軟組織康復(fù)工具,通過高頻打擊放松身體。 筋膜槍可以理解為民用DMS(電動(dòng)深層肌肉刺激器),使用時(shí)振動(dòng)頻率會(huì)發(fā)生變化,基本功能與DMS相似。作用:筋膜槍的作用是通過高速振動(dòng)頭反復(fù)沖擊,避免筋膜粘連,緩解肌肉僵硬、僵硬疲勞引起的肌酸,幫助緩解疲勞和疼痛。功能:具有一定的局部緊致的效果,因?yàn)榧∪庵驹谄は逻\(yùn)動(dòng),消耗大量脂肪,產(chǎn)生熱能排出體外。武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司專注于筋膜槍,按摩槍,電動(dòng)騎馬機(jī)等產(chǎn)品生產(chǎn)與銷售.如果您需要筋膜槍相關(guān)產(chǎn)品,歡迎來電咨詢!運(yùn)動(dòng)后,使用筋膜槍,長時(shí)間沖擊鍛煉完的肌肉群,可達(dá)到協(xié)助代謝乳酸以及減少肌肉張力的作用。
使用筋膜槍在同一位置限時(shí)按5至10分鐘。誤區(qū):用筋膜槍放松肌肉,力度愈大愈有效,時(shí)間愈長愈舒服。答:力度過大或時(shí)間過長隨時(shí)會(huì)受傷。高頻率震動(dòng)下,力量先經(jīng)皮膚、脂肪層及筋膜層,之后進(jìn)入肌肉層;力量經(jīng)過每層組織,強(qiáng)度逐層遞減。皮膚、脂肪層及筋膜層率先受力,如力道太大,容易令表層的組織出現(xiàn)瘀傷,甚至令肌肉輕微撕裂。筋膜槍適合用于大組肌肉,如臀部及股四頭肌,因肌肉大,需要較深層的按摩。至于肌肉層較薄的位置如肩膊,未必承受到太大力度,容易造成瘀傷,建議可用人手按摩,力道較輕柔。筋膜槍不可以用在肚子部位,肚子是我們內(nèi)臟比較集中的部位,大多數(shù)人這里的肌肉組織比較薄弱。義烏拉傷筋膜槍廠家
筋膜槍適用人群:糾正由于肌肉緊張導(dǎo)致的姿勢異常。浦江減壓筋膜槍廠家
筋膜槍不能用來按摩臉部和腹部。不要認(rèn)為筋膜槍可以,弄不好就會(huì)面癱。還有人會(huì)用來按摩腹部,覺得這樣可以瘦肚子,使用后很容易就會(huì)出現(xiàn)肚子疼、腹瀉的情況。整體來說:筋膜槍更適合用于腿部、臀部、背闊肌、胸肌等大肌肉群的放松,在放松小肌肉群時(shí)需要控制速度,而關(guān)節(jié)、脊柱、臉部和腹部這4個(gè)部位是不能使用筋膜槍的。對于經(jīng)常健身的人,尤其是力量訓(xùn)練者,而且訓(xùn)練頻率較高,他們更適合使用筋膜槍。對于有氧訓(xùn)練者,個(gè)人更建議使用泡沫軸和筋膜球,整體更安全,同樣也可以達(dá)到筋膜槍的效果。浦江減壓筋膜槍廠家
武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司致力于運(yùn)動(dòng)、休閑,是一家生產(chǎn)型的公司。公司自成立以來,以質(zhì)量為發(fā)展,讓匠心彌散在每個(gè)細(xì)節(jié),公司旗下筋膜槍,按摩槍,電動(dòng)騎馬機(jī),抖抖機(jī)深受客戶的喜愛。公司從事運(yùn)動(dòng)、休閑多年,有著創(chuàng)新的設(shè)計(jì)、強(qiáng)大的技術(shù),還有一批**的專業(yè)化的隊(duì)伍,確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。武義力健立足于全國市場,依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力,融合前沿的技術(shù)理念,飛快響應(yīng)客戶的變化需求。