筋膜槍的好處：當健身或運動后，交感神經(jīng)過度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復生長，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸觸及到。相比于我們?nèi)粘Ｊ褂玫呐菽S，筋膜槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細。運動前，使用筋膜槍按摩，可讓肌肉群的溫度以及血流量增加，有助于達到快速熱身的效果。運動后，使用筋膜槍，根據(jù)激痛點的原理，長時間沖擊鍛煉完的肌肉群，可達到協(xié)助代謝乳酸以及減少肌肉張力的作用。出現(xiàn)拉傷、撕裂等問題的部位，不可使用筋膜槍。湖州便攜筋膜槍哪家好

筋膜槍適合所有的人使用，尤其是在運動之后，一定要按摩放松筋膜，這樣才能更好的保護肌肉，而筋膜槍的禁忌就是千萬不要往骨頭上面打。筋膜槍適用人群：局部肌肉緊張，攣縮;運動后的放松;局部肌肉的痛點;糾正由于肌肉緊張導致的姿勢異常;比如髕骨軟骨軟化松解外側過緊肌肉筋膜，膝關節(jié)損傷引起周圍肌肉痙攣引起牽拉疼痛等等都可以使用。筋膜槍有必要買嗎？筋膜槍是一種不錯的放松理療方式，在條件允許的情況下可以給自己配一個使用。當然，我們也可以用拉伸來放松我們的肌肉筋膜。舟山筋膜槍銷售廠家隨著科技的發(fā)展，一款新型的電動按摩肌肉的工具面世了，它就是“筋膜槍”。

筋膜槍的正確使用：我們要知道筋膜槍并非使用人體的所有部位，在肌肉覆蓋較少、神經(jīng)與血管密集的部位、脊柱附近都屬于禁區(qū)。另一方面，筋膜覆蓋人體全身，牽一發(fā)而動全身，錯誤使用筋膜槍可能會使這張網(wǎng)打結，導致另外的疼痛。筋膜覆蓋在肌肉上，只是薄薄一層，他可以做力的傳遞，若將筋膜槍頭過于向肌肉深層作用，反而放松效果有所折扣。放松一個部位，并不是筋膜槍打得越久越好，在正確的操作下，肌肉在幾分鐘內(nèi)就可以得到放松，而長時間的沖擊，反而使肌肉疲勞，有可能造成其他的傷害。

筋膜槍不能用來按摩臉部和腹部。不要認為筋膜槍可以，弄不好就會面癱。還有人會用來按摩腹部，覺得這樣可以瘦肚子，使用后很容易就會出現(xiàn)肚子疼、腹瀉的情況。整體來說：筋膜槍更適合用于腿部、臀部、背闊肌、胸肌等大肌肉群的放松，在放松小肌肉群時需要控制速度，而關節(jié)、脊柱、臉部和腹部這4個部位是不能使用筋膜槍的。對于經(jīng)常健身的人，尤其是力量訓練者，而且訓練頻率較高，他們更適合使用筋膜槍。對于有氧訓練者，個人更建議使用泡沫軸和筋膜球，整體更安全，同樣也可以達到筋膜槍的效果。筋膜槍更適合用于腿部、臀部、背闊肌、胸肌等大肌肉群的放松。

以下幾種情形都會造成筋膜不適感：一般強度運動過程中，肌肉受到神經(jīng)支配，運動后肌肉放松，但神經(jīng)仍然處于興奮狀態(tài)，導致肌肉持續(xù)緊張僵硬。長期維持同種姿勢或度運動的情況下，肌肉及筋膜都可能出現(xiàn)微小的損傷，或者造成組織內(nèi)部的張力變化，引發(fā)不適。度運動過程中，身體內(nèi)的能量物質代謝以及身體的自我保護機制，也可能引發(fā)肌肉、筋膜不適的情況。筋膜槍到底有什么效果？從理論上解釋，筋膜槍有放松肌肉的效果，但并未經(jīng)科學實驗證實。用筋膜槍震一震，其實只是代替了用手按摩，省了不少力，但其主要作用就是放松、暫時性促進血液循環(huán)，讓人主觀感覺上舒服。筋膜槍使用體感應該保持在6-8分的酸痛感，同一位置的使用時間在5-10分鐘即可。浦江便攜筋膜槍銷售電話

筋膜槍通常會有4個按摩頭：平頭、圓球頭、U型頭。湖州便攜筋膜槍哪家好

筋膜槍能按摩頸椎嗎？不能用于按摩頸椎。筋膜槍的刺激性比較強，因此主要是用于肩背部、臀部、腿部等肌肉分布比較的部位，而對于肌肉分布較少，神經(jīng)、血管分布較的頭部、頸椎、脊柱、關節(jié)等部位來說是不建議使用的。并且對于老人、孕婦、小孩等人群來說也是不建議使用的，不然就有可能會對人體的健康造成一定的危害，對于此類患者來說，建議比較好是去專業(yè)的醫(yī)院進行就診。筋膜槍一次打多久合適？3-5分鐘左右。筋膜槍主要是通過產(chǎn)生高頻的震動作用達到肌肉深層，從而可以減少局部組織的張力，減輕組織的粘連，恢復肌肉和筋膜的彈性，并能緩解局部的疼痛。但是筋膜槍也不是打的時間越長越好的，不然就有可能會增加疲勞感，嚴重的話還會出現(xiàn)局部肌肉腫脹的情況，一般建議一個局部一次打3-5分鐘左右就可以了，湖州便攜筋膜槍哪家好

武義力健運動器材有限公司位于武百花山工業(yè)區(qū)(武飛鹿文具用品有限公司第1幢廠房二樓)。公司業(yè)務分為筋膜槍，按摩槍，電動騎馬機，抖抖機等，目前不斷進行創(chuàng)新和服務改進，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務。公司注重以質量為中心，以服務為理念，秉持誠信為本的理念，打造運動、休閑良好品牌。在社會各界的鼎力支持下，持續(xù)創(chuàng)新，不斷鑄造***服務體驗，為客戶成功提供堅實有力的支持。