腳蹼，為游泳、潛水提供強(qiáng)大的前進(jìn)動(dòng)力，腳蹼寬大的面積能提供強(qiáng)大的動(dòng)力，不必靠劃動(dòng)雙手以產(chǎn)生動(dòng)力，使得雙手能解放出來從事其他工作。腳蹼大致有分為二種，一種是直接套穿在腳上的『套腳式腳蹼』，另一種是必須先穿套鞋，再穿腳蹼的『調(diào)整式腳蹼』。套腳式腳蹼有各種尺寸，使用時(shí)是將整支腳像穿一般的鞋一樣穿在腳上，通常會(huì)搭配特定的襪套使用，以合腳為原則。使用時(shí)套腳式腳蹼較輕便，適用于船潛的環(huán)境使用，而調(diào)整式腳蹼則是必須先穿上一雙套鞋，然后再套上腳蹼。岸潛方式，通常必須在岸邊行走一段距離才進(jìn)入海水中，穿著潛水套鞋在岸邊行走也比較安全（也能穿著溯溪用的防滑鞋）。調(diào)整式腳蹼配備有可調(diào)整松緊的固定帶，能適應(yīng)極多數(shù)的腳型大小，但是入水后不宜調(diào)整得太緊，通常只要不會(huì)因?yàn)閿[動(dòng)踢水而松脫即可，否則離開水面時(shí)就很有可能因?yàn)檫^緊而難以脫除?，F(xiàn)在較新款的調(diào)整式腳蹼大多有快卸扣的設(shè)計(jì)，出水時(shí)很容易脫下腳蹼。腳蹼的設(shè)計(jì)包括有：龍骨，用來增加腳蹼的硬度和平衡。廣東放心腳蹼認(rèn)識(shí)

水肺潛水腳蹼：休閑潛水——腳蹼需要有更好的推動(dòng)力，更省力。休閑潛水可選的類型款式很多，配合不同的踢水方式及不同腳蹼的特性，都可以選擇到不錯(cuò)的腳蹼。技術(shù)潛水——需要更好更快地調(diào)整姿勢(shì)，遇見障礙能夠快速避開，所以短而硬的腳蹼更合適。地區(qū)：熱帶、寒冷；蛙鞋式：如果在比較寒冷的地方潛水，或者岸潛時(shí)周圍都是礁石的時(shí)候，潛水者需要更好的防護(hù)裝備，比如鞋套、襪套、潛水靴。這時(shí)你要選擇的是蛙鞋式腳蹼，因?yàn)檫@樣的腳蹼可以容納鞋套并且還可以調(diào)整松緊，潛水靴和腳蹼靴洞的磨擦力也可以避免腳蹼脫落。廣東硅膠腳蹼哪家便宜全包腳式腳蹼直接把Fin套在腳上即可，無需額外購買潛水靴。

一體式的腳套和蹼片是長久固定在一起的，就像標(biāo)準(zhǔn)的水肺潛水腳蹼一樣。在自由潛水中，也可以有單獨(dú)的、可拆卸的腳套和蹼片，兩者可以用螺絲或膠固定在一起。分離式的腳蹼有很多好處：它們更容易攜帶，因?yàn)樽杂蓾撍_蹼要比通常的水肺腳蹼長得多如果一個(gè)零件需要更換或升級(jí)，比購買整個(gè)腳蹼更便宜可以更輕松地根據(jù)不同的氣候或自由潛水風(fēng)格組裝您的腳蹼可以在朋友之間相互試用或共享蹼片以節(jié)省成本但缺點(diǎn)是，需要進(jìn)行額外的組裝腳蹼，使其便利性可能更低、更重、更麻煩，甚至可能會(huì)降低動(dòng)能。

如果是為了增強(qiáng)腿部力量，可以戴短腳蹼進(jìn)行爆發(fā)力打水練習(xí)，如10×25米或8×50米快速打腿，較好長距離不要超過100米，總量不超過訓(xùn)練量的20%，如果數(shù)量過多會(huì)造成腿部肌肉超負(fù)荷，致使打水力量和頻率降低，動(dòng)作變形。長期使用短腳蹼訓(xùn)練，踝關(guān)節(jié)的韌帶受到一定程度的牽拉，可逐步改善踝關(guān)節(jié)的柔韌性，也能有效加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)鞭打動(dòng)作的力量。游自由泳、仰泳或蝶泳時(shí)，踝關(guān)節(jié)的靈活性及其運(yùn)動(dòng)幅度和力度對(duì)游速影響很大。測(cè)試表明，運(yùn)動(dòng)員穿腳蹼訓(xùn)練一段時(shí)期后，踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動(dòng)幅度均顯著提高，比普通運(yùn)動(dòng)員（不帶腳蹼）踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動(dòng)幅度提高20一35％。腳蹼主要分為無跟和套腳型兩種。

大多數(shù)浮潛都是在熱帶（加勒比海/印度洋）或溫帶（地中海/太平洋）水域。在溫暖的海水浮潛，只要水流不是太強(qiáng)，套腳式蛙鞋是你理想的選擇，赤腳穿著蛙鞋也不會(huì)覺得冷。對(duì)于在寒冷的溫帶地區(qū)浮潛，潛水靴將有助于保持你腳的溫度，可調(diào)節(jié)式的蛙鞋很適合。這種類型的蛙鞋在強(qiáng)水流或波浪的海域踢起來會(huì)更容易一些，但這種選擇得多花點(diǎn)兒錢，同時(shí)也意味著你的行李會(huì)更重。綁帶式蛙鞋鞋面大、推進(jìn)力佳，但依質(zhì)地來分，還可區(qū)分為浮潛用和潛水用。浮潛用的蛙鞋一般質(zhì)地較輕，鞋面較單薄，通常在水中會(huì)浮。蛙鞋的材料有天然橡膠、硅膠、高密度經(jīng)過熱處理的聚氨脂等。東莞可調(diào)式蛙鞋品牌

套腳式蛙鞋價(jià)格便宜、易穿易脫、體積小，輕便。廣東放心腳蹼認(rèn)識(shí)

腳蹼片類型有哪幾種？腳蹼片主要有分叉式和槳葉式倆種類型；分叉式，分叉式腳蹼：當(dāng)你游動(dòng)時(shí)，葉片能在水中產(chǎn)生渦流，即使發(fā)出很小的推進(jìn)力，分叉式葉片就能打開并允許水流過。優(yōu)點(diǎn)：1.推進(jìn)力強(qiáng)，降低潛水強(qiáng)度，效率高2.降低空氣的消耗3.使用難度低，更適合潛水新手。分叉式腳蹼，槳葉式，槳葉式腳蹼：槳葉式腳蹼已經(jīng)存在很多年了，特點(diǎn)是能發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。優(yōu)點(diǎn)：1.能發(fā)出咕嚕聲，是潛水救援，追趕學(xué)員時(shí)合適選擇2.能適合各種環(huán)境。廣東放心腳蹼認(rèn)識(shí)