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扎實(shí)的基本功和基本技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員演練水平高低的重要表現(xiàn)。因此,少兒防身術(shù)訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)放在加強(qiáng)基本功與提高演練水平上,從宏觀上明確了少兒防身術(shù)發(fā)展主體方向,既有利于少兒的身心健康,又符合少兒體育鍛煉的科學(xué)方法。少兒防身術(shù)訓(xùn)練的階段基本分為初學(xué)期、套路習(xí)練期、競(jìng)賽期。初學(xué)期少兒在剛開始習(xí)練防身術(shù)的時(shí)候是以基本功為主,基本功是由手型、手法、步型、步法、支撐、旋轉(zhuǎn)、平衡、滾翻、跳躍等運(yùn)動(dòng)內(nèi)容組成,這些內(nèi)容的習(xí)練可以很好地鍛煉少兒身體的靈敏性與運(yùn)動(dòng)能力,加強(qiáng)柔韌、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì),為下一高度的防身術(shù)訓(xùn)練提供前提條件。武度防身術(shù)通過招式的對(duì)練和游戲等活動(dòng)課程,使人對(duì)中華防身術(shù)文化有初步了解,感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。兒童防身術(shù)適合什么年齡
學(xué)防身術(shù)早已超越了學(xué)一個(gè)特長(zhǎng)的范疇。因?yàn)槭且粋€(gè)從懶惰到勤奮的過程,這個(gè)過程會(huì)讓你摒棄諸多壞習(xí)慣。選擇了防身術(shù),就選擇了一種生活方式,運(yùn)動(dòng)員更注重內(nèi)在修養(yǎng),強(qiáng)調(diào)孩子們的真性情。在一次次的動(dòng)作磨練中,在一滴滴的汗水流淌間,每天的成長(zhǎng),每天的蛻變,學(xué)會(huì)成長(zhǎng),學(xué)會(huì)去克服,學(xué)會(huì)勤奮,學(xué)會(huì)沉下心來(lái),學(xué)會(huì)堅(jiān)持夢(mèng)想堅(jiān)持初心,學(xué)會(huì)嚴(yán)謹(jǐn),在人生之旅中不斷的實(shí)現(xiàn)完美。防身術(shù)精神,伴隨著我們成長(zhǎng)。在訓(xùn)練中,磨練意志力,體驗(yàn)堅(jiān)持的力量;在對(duì)抗中,頑強(qiáng)的拼搏,發(fā)掘自己真實(shí)的潛力。防身術(shù)教給我們的,不單是功夫,還有懷揣感恩的生活態(tài)度。深圳女子防身術(shù)武度防身術(shù)防身術(shù)培訓(xùn),不會(huì)要求學(xué)員拿名次,旨在做好教育的本分。
傳統(tǒng)防身術(shù)形象在網(wǎng)絡(luò)上的損毀,不是因?yàn)榉郎硇g(shù)是廢品,一方面因?yàn)榉郎硇g(shù)圈中出現(xiàn)了“廢人”,其實(shí)哪個(gè)行業(yè)都有類似的人存在;另一方面是因?yàn)榇蟊妼?duì)防身術(shù)的了解太少,或者是對(duì)防身術(shù)的理解存在偏差。多年來(lái),人們對(duì)防身術(shù)的了解來(lái)源于武俠小說、影視作品等,人們通過這些途徑樹立了防身術(shù)神奇、玄妙、無(wú)所不能的形象,再加上某些“大師”與徒弟們的配合講解,夸大效果,其實(shí)已經(jīng)使防身術(shù)在大眾的眼中脫離了現(xiàn)實(shí),而大部分觀眾卻不自知,以為這就是真實(shí)的防身術(shù)。由于武俠情懷的存在,人們期望看到防身術(shù)人“以弱勝?gòu)?qiáng)”、“以武譽(yù)國(guó)”,人們樂于看到影視作品中的葉問一個(gè)打十個(gè)、看似文弱的霍元甲打敗外國(guó)大力士。然而如今各位“大師”的慘敗令人大跌眼鏡,防身術(shù)的高大形象坍塌,從而引起了對(duì)防身術(shù)的失望。然而這些“大師”攪局的另一面,還有很多防身術(shù)人在不遺余力地挖掘防身術(shù)的價(jià)值,并且在訓(xùn)練方法、技術(shù)動(dòng)作、實(shí)戰(zhàn)理念等方面都有收獲,這才是值得我們?nèi)リP(guān)注的。防身術(shù)是“廢”還是“寶”,也全看當(dāng)今的防身術(shù)人如何去對(duì)待它們。
武度防身術(shù)開創(chuàng)了情境式防身術(shù)教育體系。武度期望通過青少兒防身術(shù)培訓(xùn),讓從孩子的天性、教育特性和防身術(shù)的民族體育特性出發(fā),以防身術(shù)元素為支撐,以情感體驗(yàn)為命脈,以情境表演為路徑,以實(shí)戰(zhàn)能力為目標(biāo),通過創(chuàng)設(shè)各種防身術(shù)情境,讓孩子們?cè)诮巧缪莺蛯W(xué)習(xí)實(shí)踐中,加強(qiáng)對(duì)中國(guó)防身術(shù)的認(rèn)知,體驗(yàn)民族文化的魅力,培養(yǎng)民族英雄意識(shí),多角度提高孩子的習(xí)武興趣、運(yùn)動(dòng)能力、自主能力和創(chuàng)新能力。通過情境式課堂,在教學(xué)中穿插防身術(shù)故事,游戲等元素,調(diào)動(dòng)學(xué)員興趣,采用鼓勵(lì)式和陪伴式教學(xué),學(xué)習(xí)防身術(shù)技能的同時(shí)習(xí)得武度主張八大武德文化。學(xué)習(xí)了防身術(shù)能夠發(fā)展時(shí)空知覺和節(jié)奏感,以及肌肉控制能力、想象力、意志力、形象和運(yùn)動(dòng)記憶力、模仿能力。
你有沒有想過你學(xué)習(xí)防身術(shù),到底為了什么呢?是為了在比賽上嶄露頭角嗎?是為了省、為了國(guó)家爭(zhēng)光嗎?是為了萬(wàn)一將來(lái)文化課不好,可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體?不管出于什么目的,防身術(shù)將不再有標(biāo)準(zhǔn)的成績(jī),而是讓每一個(gè)人都動(dòng)起來(lái)。讓孩子們了解自己的身體,愛上運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)如何做運(yùn)動(dòng)。防身術(shù),關(guān)鍵在于家長(zhǎng)。很多家長(zhǎng)往往只注重孩子的學(xué)習(xí),而忽略了體育的教育。業(yè)余送興趣班,也往往只是單一地選擇數(shù)學(xué),美術(shù),英語(yǔ)等。只有少數(shù)家長(zhǎng)堅(jiān)持讓孩子去學(xué)習(xí)防身術(shù)?;叵肽切┠Ч硎接?xùn)練,即使那么痛恨它,但至少那一年保證了身體健康,完全沒有生病。真正的身體健康是灌輸給孩子正確的對(duì)于身體健康的理解。并且能主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去。防身術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵在于傳授給孩子運(yùn)動(dòng)的方法。經(jīng)常去練防身術(shù),就和去圖書館一樣,是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。在此過程中,除了享受防身術(shù)本身的樂趣之外,也學(xué)習(xí)到了如何給自己機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng),如何運(yùn)動(dòng)。武度防身術(shù)旨在:強(qiáng)健體格,健全人格,塑造品格。兒童防身術(shù)實(shí)用嗎
武度的防身術(shù)不只是防身術(shù)培訓(xùn),還有男子/女子防身術(shù)、防身術(shù)、搏擊等課程,歡迎咨詢!兒童防身術(shù)適合什么年齡
防身術(shù)常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)、技法與練習(xí)方法:1.青年拳長(zhǎng)拳類型的套路,動(dòng)作簡(jiǎn)單、方法明確、節(jié)奏流暢,并具有鮮明的攻防意課。2.防身術(shù):內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)二十四式簡(jiǎn)化防身術(shù)(1)起勢(shì)(2)野馬分鬃(3)白鶴亮翅(4)摟膝拗步(5)手揮琵琶(6)倒卷肱(7)左攬雀尾(8)右攬雀尾(9)單鞭(10)云手(11)單鞭(12)高探馬(13)右蹬腳(14)雙峰貫耳(15)轉(zhuǎn)身左蹬腳(16)左下勢(shì)(17)右下勢(shì)(18)左右穿梭(19)海底針(20)閃通臂(21)轉(zhuǎn)身搬攔捶(22)如封似閉(23)十字手(24)收勢(shì)。3.八法:八法:指手、眼、身、步、精神、氣、力、功,即手法、眼法、身法、步法、精神、氣息、勁力、功夫八個(gè)方面。其要求是:拳如流星眼似電,腰如蛇行步賽粘,精神充分氣宜沉,力要順達(dá)功要純,動(dòng)中有靜。4.十二型:如動(dòng)如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉(zhuǎn)如輪、合如弓、快如風(fēng)、緩如鷹、輕如葉、重如鐵。防身術(shù)入門建議還是找對(duì)應(yīng)培訓(xùn)老師進(jìn)行指導(dǎo),武度防身術(shù)擁有強(qiáng)大師資團(tuán)隊(duì),2007年成立至今,歡迎來(lái)館咨詢哦。兒童防身術(shù)適合什么年齡
深圳武度武術(shù)教育有限公司是一家深圳武度武術(shù)教育有限公司是一家綜合性武館,開設(shè)課程:少兒武術(shù)、散打搏擊、女子防身、陳氏太極拳、跆拳道;自從創(chuàng)辦以來(lái)以發(fā)展、推廣武術(shù)教育為已任,讓武術(shù)走進(jìn)千家萬(wàn)戶、惠及千家萬(wàn)戶;希望通過武術(shù)讓每一個(gè)位武術(shù)練習(xí)者成為真正的強(qiáng)者。 武度武術(shù)注重教練團(tuán)隊(duì)的建設(shè),嚴(yán)格要求每一位教練:踏實(shí)做人、用心做事,敢于創(chuàng)新,更要十二分努力培育好每一位學(xué)員。歷經(jīng)歲月磨練、辛勤的耕耘,武度武術(shù)不斷發(fā)展、壯大,武術(shù)精英匯聚,學(xué)員眾多,同時(shí)得到學(xué)員、家長(zhǎng)一致好評(píng)。 武度的勇士們多次出戰(zhàn)中國(guó)香港國(guó)際武術(shù)節(jié),并取得驕人的成績(jī)。德武人兢兢業(yè)業(yè)的付出,收獲了各界的認(rèn)可。的公司,是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。武度武術(shù)擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)創(chuàng)新的專業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì),以高度的專注和執(zhí)著為客戶提供青少兒武術(shù),武術(shù)散打,太極拳,武術(shù)培訓(xùn)。武度武術(shù)不斷開拓創(chuàng)新,追求出色,以技術(shù)為先導(dǎo),以產(chǎn)品為平臺(tái),以應(yīng)用為重點(diǎn),以服務(wù)為保證,不斷為客戶創(chuàng)造更高價(jià)值,提供更優(yōu)服務(wù)。武度武術(shù)始終關(guān)注教育培訓(xùn)市場(chǎng),以敏銳的市場(chǎng)洞察力,實(shí)現(xiàn)與客戶的成長(zhǎng)共贏。