越來越多的孩子由于長時(shí)間低頭玩手機(jī)，造成駝背現(xiàn)象。孩子駝背一般分為姿勢性駝背和青年性駝背兩種情況。大多數(shù)孩子出現(xiàn)的駝背是由于不良習(xí)慣造成的姿勢性駝背，只要及時(shí)糾正他的不良習(xí)慣和進(jìn)行一些功能鍛煉，就可以恢復(fù)了。而對于青年性駝背，往往是有病理基礎(chǔ)的，并且大多伴有遺傳史，當(dāng)然這種情況大部分還是先去醫(yī)院進(jìn)行診治。其次，我們還能通過參加兒童體適能訓(xùn)練，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展，進(jìn)而糾正孩子的駝背問題。兒童注意力訓(xùn)練：培養(yǎng)自制力，培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)。長沙兒童手部力量訓(xùn)練

提升兒童注意力訓(xùn)練：1、模仿秀。打開電視，觀看5分鐘小視頻，然后讓孩子模仿劇中人物的動作、表情、臺詞等，盡量還原劇情。長期訓(xùn)練，可以提高孩子的注意力和記憶力以及模仿能力。2、無聲傳遞。家長張嘴不出聲音說出一個(gè)詞語或句子，讓孩子根據(jù)家長的口型判斷家長說了什么并復(fù)述出來。長期練習(xí)可以鍛煉孩子的觀察能力和專注力。3、聽數(shù)字。家長隨機(jī)說一組數(shù)字，孩子聽完后回答家長說過了幾個(gè)數(shù)字“3”。如：家長說“89372984727327323345”問孩子剛才說過了幾個(gè)數(shù)字“3”？孩子：“5”個(gè)3。對于5-6歲的孩子可以先從30個(gè)數(shù)字增加到50或100個(gè)數(shù)字，對于4-5歲的孩子可以先從20個(gè)數(shù)字增加的30或50個(gè)數(shù)字。每個(gè)數(shù)字之間可間隔兩秒鐘。南京兒童思維邏輯訓(xùn)練機(jī)構(gòu)兒童注意力訓(xùn)練：在活動過程中，他們能集中注意力，并能長時(shí)間保持注意力。

如何提升兒童注意力訓(xùn)練：1.父母以身作則。孩子較初的學(xué)習(xí)對象就是父母，想要孩子專心吃飯，自己卻邊看電視邊吃飯，孩子也很難不學(xué)父母吧?要讓孩子專心，父母就得從自己做起，比如從頭到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么;要孩子專心做事時(shí)，父母也陪著做，而不是在客廳看電視、大聲談笑?？傊瑒e讓孩子產(chǎn)生“為什么爸媽可以，我卻不可以”的想法，這樣才有助于他達(dá)成各項(xiàng)學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.一次只做一件事。孩子的記憶力有限，丟三落四是經(jīng)常事，因此，不如一次只要求他完成一件事情，但是必須有頭有尾地完成。如果父母因?yàn)椤柏澬摹倍Ｍ⒆油瑫r(shí)完成很多事，那樣反而容易造成孩子的內(nèi)在混亂。反之，一次吃只做一件事，目標(biāo)很明顯，孩子自然會安排如何去做，也更有信心去完成，注意力集中的狀況便大有改善。3.帶孩子參加親子活動培訓(xùn)。如果孩子是因?yàn)闋I養(yǎng)不良或心理因素等導(dǎo)致的精神不集中，家長要像朋友似的與孩子深度溝通，聊青春期成長話題、與同學(xué)相處問題、孩子對老師的感覺等，找到孩子心靈上的深層次原因。

提升兒童注意力訓(xùn)練：1、營造安靜、簡單的環(huán)境，防止環(huán)境中無關(guān)刺激的干擾。幼兒的注意力穩(wěn)定性差，容易因新鮮刺激的出現(xiàn)而轉(zhuǎn)移，家長應(yīng)該根據(jù)這一特點(diǎn)，排除各種可能分散孩子注意力的因素。例如孩子在看書的時(shí)候，電視和各種玩具應(yīng)擺放在較遠(yuǎn)的位置。2、注意勞逸結(jié)合，讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。只有得到充分的睡眠和休息，孩子才能保持精力充沛，注意力集中。3、培養(yǎng)孩子的自我約束能力。眾所周知，孩子的自控能力較差，而周圍環(huán)境中會不斷出現(xiàn)新異刺激的事物，若孩子的自我約束能力得不到有效的培養(yǎng)，則注意力難以集中。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，家長可以有意識地創(chuàng)設(shè)情境，通過游戲的方式，將持久注意的要求轉(zhuǎn)變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則，來提高孩子的自我約束能力。4、激發(fā)孩子對某件事物或某項(xiàng)活動的興趣。興趣是孩子保持注意力的較大動力。家長可以根據(jù)自己孩子能力的實(shí)際情況，為孩子準(zhǔn)備相應(yīng)的事物或組織相應(yīng)的活動，要既能讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂，同時(shí)又能感受到一定的挑戰(zhàn)。兒童注意力訓(xùn)練：當(dāng)孩子出現(xiàn)喜歡涂改的不良習(xí)慣時(shí)，家長可采用心理轉(zhuǎn)移法進(jìn)行糾正。

提升兒童注意力訓(xùn)練：1.營造安靜的環(huán)境。有的家長在孩子寫作業(yè)的時(shí)候會習(xí)慣性的噓寒問暖，詢問是否需要喝水，吃水果或者沒事到房間看一下，但是家長的每一次詢問，都會給孩子帶來打擾。時(shí)間長了孩子會下意識的去關(guān)注門外的聲音，以及其他事物發(fā)生的聲音或者場景。在孩子在集中注意力的時(shí)候，盡量不要打擾孩子，讓孩子把手上的事情做完以后再做下一件，安靜的環(huán)境有利于孩子專心學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)和思考的效率。2.合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時(shí)間。對于幼兒我們可以要求他集中注意力5分鐘，在達(dá)到6分鐘的時(shí)候立即表揚(yáng)和鼓勵(lì)。低年級的孩子他們的注意力一般是在15分鐘左右，超過這個(gè)時(shí)間久容易走神。那三四年級的小學(xué)生在20分鐘左右，五六年級的學(xué)生在半個(gè)小時(shí)左右。如果孩子累了就讓他休息一會兒再繼續(xù)。通過培養(yǎng)孩子的自立能力和責(zé)任感，幫助孩子鍛煉意志力，及時(shí)給予孩子肯定和鼓勵(lì)，可以提高孩子的興趣與自信心。3.控制孩子的飲食。許多糖果、含對身體不好的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的事物，會刺激孩子的情緒，應(yīng)盡量讓孩子少吃含糖類和添加劑的事物。兒童注意力訓(xùn)練：一次吃只做一件事，目標(biāo)很明顯，孩子自然會安排如何去做。長沙兒童手部力量訓(xùn)練

兒童注意力訓(xùn)練：幫助孩子學(xué)會“聽”。長沙兒童手部力量訓(xùn)練

提升兒童注意力訓(xùn)練：1.視覺注意力訓(xùn)練。讓孩子看一些圖片或動物圖片并問一些問題。比如，給孩子看一張圖片，讓他說說照片中的人，包括幾個(gè)男人、幾個(gè)女人、幾個(gè)大人、幾個(gè)孩子，他們每個(gè)人在做什么，手里拿著什么等等。再比如讓孩子觀察桌上的水果，然后讓他說出他們的名字、顏色等，但讓孩子觀察事物要不斷變化，否則孩子會覺得沒有興趣。2.聽覺注意力訓(xùn)練，提前給孩子講個(gè)故事。故事講完后，問問題讓他回答。如果你能在講故事之前先把問題告訴他(如果這些問題能引起他的興趣)，效果會更好。這就像聽老師講課。如果我們事先有一個(gè)好的預(yù)習(xí)，找出我們有疑問的地方，我們會特別注意講座，因?yàn)槲覀儙е鴮ふ掖鸢傅目释ヂ牎．?dāng)然，在一開始，孩子們可能只是尋找答案而忽略了其他內(nèi)容。然而，隨著更多的訓(xùn)練和更多的問題，孩子們會專注于整個(gè)故事。長沙兒童手部力量訓(xùn)練

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