音樂(lè)療法已經(jīng)普遍的用于心理健康教育當(dāng)中，其形式包括基礎(chǔ)的聆聽(tīng)音樂(lè)、隨音樂(lè)冥想放松，也有主動(dòng)參與式的伴隨音樂(lè)開(kāi)展游戲、舞蹈等身體活動(dòng)，身體活動(dòng)的節(jié)奏與音樂(lè)達(dá)成共鳴，形成較佳效果。音樂(lè)對(duì)心理健康的療效已經(jīng)得到很多的臨床證明，它可以幫助吸收、消化、記憶與運(yùn)用知識(shí)，并獲得了驚人的效率和成果。在學(xué)校心理健康教育中，音樂(lè)療法是一種輔助手段，通過(guò)音樂(lè)與身體的鏈接，可以達(dá)到在心理上調(diào)動(dòng)和開(kāi)啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛(ài)好以及促進(jìn)思維聯(lián)想等。音樂(lè)的風(fēng)格對(duì)人們有著明顯影響，高尚的音樂(lè)使人高尚，鏗鏘雄壯的音樂(lè)使人的意志更加堅(jiān)定。福州情緒減壓理療儀

音樂(lè)減壓作為一種使人身心放松的保健方法，適用于亞健康人群和成年人身心保健之用。音樂(lè)減壓所用的音樂(lè)多是描述高山、草原、溪流、大海、森林、田野等大自然風(fēng)光的音樂(lè)，這些音樂(lè)很容易引起人們輕松、美好的感覺(jué)。不同人群在應(yīng)用此方法進(jìn)行心理學(xué)減壓時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己實(shí)際情況，選擇適合自己的身體放松方式和采用自己喜歡的音樂(lè)。特別提醒注意的是，由于患有嚴(yán)重的抑郁癥、焦慮癥等心理疾病患者，不能正常有效的控制自己的情緒反應(yīng)，所以不適合采用此方法，來(lái)進(jìn)行自我心理減壓。另外，患有精神分裂的人群或有認(rèn)知錯(cuò)亂的患者，以及自我人格結(jié)構(gòu)不健全和情感過(guò)于脆弱的人群也嚴(yán)禁使用此心理減壓方法。天津音樂(lè)減壓室音樂(lè)療法屬心理療法方法之一，是利用音樂(lè)促進(jìn)健康，特別可作為消除心身障礙的輔助手段。

音樂(lè)療法效用：科學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂(lè)環(huán)境之中，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血管的流量和神經(jīng)傳導(dǎo)。另一方面，音樂(lè)聲波的頻率和聲壓會(huì)引起心理上的反應(yīng)。良性的音樂(lè)能提高大腦皮層的興奮性，可以改善人們的情緒，激發(fā)人們的感情，振奮人們的精神。同時(shí)有助于消除心理、社會(huì)因素所造成的緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)，提高應(yīng)激能力。

音樂(lè)療法的前提是所有人都會(huì)被音樂(lè)觸動(dòng)，不管病情多嚴(yán)重，就算是失去行為能力的人，也能被音樂(lè)打動(dòng)。音樂(lè)療法的對(duì)象多數(shù)針對(duì)具有淡漠、退縮及思維貧乏等陰性癥狀者;也有少數(shù)試行于抑郁癥、神經(jīng)癥與心身疾病患者。音樂(lè)的頻率、節(jié)奏和有規(guī)律的聲波振動(dòng)，是一種物理能量，而適度的物理能量會(huì)引起人體組織細(xì)胞發(fā)生和諧共振現(xiàn)象，能使顱腔、胸腔或某一個(gè)組織產(chǎn)生共振，這種聲波引起的共振現(xiàn)象，會(huì)直接影響人的腦電波、心率、呼吸節(jié)奏等。音樂(lè)能讓人們輕松愉快、安定、興奮活躍，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的作用，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，對(duì)人有著鎮(zhèn)痛、降壓的效果。

壓力的大小，對(duì)人的身心健康影響程度各不相同，因此在音樂(lè)療法中調(diào)理師的取向也有所差別，有目的有選擇地進(jìn)行音樂(lè)活動(dòng)，包括聽(tīng)音樂(lè)，演奏樂(lè)器，身體律動(dòng)，演唱等等，可以有效地降低心律、血壓、呼吸頻率，同時(shí)對(duì)焦慮、煩躁、抑郁等情緒能起到很好的緩解作用。在國(guó)外的醫(yī)療系統(tǒng)中，音樂(lè)放松會(huì)作為術(shù)前、術(shù)中、或者術(shù)后的放松干預(yù)，來(lái)輔助患者達(dá)到較好的調(diào)理效果。如同消極情緒會(huì)對(duì)人的身體健康造成巨大影響，積極的情緒體驗(yàn)也同樣會(huì)給人帶來(lái)正能量。從某方面來(lái)說(shuō)，音樂(lè)的調(diào)理功能是通過(guò)音樂(lè)的物理作用實(shí)現(xiàn)的，能夠產(chǎn)生與體內(nèi)某些部位的共振。音樂(lè)禪修設(shè)備哪家正規(guī)

音樂(lè)理療儀結(jié)合現(xiàn)代數(shù)碼科技，能有效解決睡不著和睡眠障礙人群睡不著、睡不好和睡不夠的問(wèn)題。福州情緒減壓理療儀

音樂(lè)不僅能夠影響人的情緒，而且不同的音樂(lè)對(duì)不同的疾病具有調(diào)理作用，現(xiàn)在世界上大多數(shù)醫(yī)生都已對(duì)此不再懷疑。人們把這種用音樂(lè)來(lái)調(diào)理疾病，增進(jìn)健康的新型調(diào)理方法叫“音樂(lè)療法”。音樂(lè)療法在國(guó)外已經(jīng)相當(dāng)普遍，不同樂(lè)曲作用于人的感覺(jué)，由于樂(lè)曲的旋律、速度、音調(diào)等不同，可分別產(chǎn)生安定、輕松愉快、活躍興奮等不同的作用，從而能調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，達(dá)到鎮(zhèn)痛、降壓等效果。應(yīng)注意的是不同的音樂(lè)療法適用的時(shí)間不同。一般來(lái)說(shuō)，舒緩音樂(lè)應(yīng)在晚上臨睡前聽(tīng)，有助于睡眠和休息；興奮性的音樂(lè)宜在早上或上午聽(tīng)，使人精力充沛，意氣風(fēng)發(fā)；解郁性的音樂(lè)受限制較小，可在任何時(shí)間聽(tīng)。但音樂(lè)的秉性往往不是單一的，而是多種兼容的。福州情緒減壓理療儀

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